ما دوچرخه سوارها هرکدوم به یه دلیلی یه روزی دوچرخه سواری و شروع کردیم ولی دلیل ادامه دادنمون باهم فرق میکنه. یکی برای اینکه تفریح کنه و آخر هفته ها یه دوری با دوستاش بزنه دوچرخه سواری میکنه. یکی برای اینکه هرروز یه مسافتی رو بره تا سر کار و برگرده. یکی برای اینکه چهارتا خورجین ببنده رو چرخش و باهاش بره سفر. یکی برای اینکه بتونه تو مسابقات شرکت کنه و مقام بیاره و یکی هم برای اینکه دیوانه وار نشستن روی زین و خوردن باد توی صورتش رو دوست داره. براش هم خیلی فرقی نمیکنه با چه دوچرخه ای و کجا تو چه هوایی و زیر چه آسمونی. مسیر کوتاه باشه یا طولانی سربالایی باشه یا سرپایینی خاکی باشه یا آسفالت در هر صورت به نظرش چرخوندن هر رکابی ممد حیاته و همچنین مفرح زات. مهمون این قسمت آدمیه که به نظرش دوچرخه سواری انتها نداره. اون میتونه ساعت ۲ شب بشینه روی زین تا ۲۰ ساعت به رکاب زدن خودش ادامه بده اونم تنها و ۴۰۰ کیلومتر اون طرفتر وقتی به مقصدش رسید تاکسی بگیره و برگرده سر جایی که بوده و فرداش هم خیلی شیک پاشه بره سر کار. قصه دوچرخه سواری امیر و استفاده از تجربیاتش میتونه کمک کنه به هرکسی که دوچرخه سواری رو شروع کرده و یا میخواد که کارهای بزرگی انجام بده. من اینجا هستم تا قصه دوچرخه سواری آدمهارو روایت کنم. اگر شما هم دوست دارین همرکاب من باشین خیلی خوشحال میشم که بهم پیام بدین و قصه خودتون رو برای من و دیگران تعریف کنین.  

اینستاگرام امیرحسین

Bicycle Gear Calculator

تلگرام پادکست همرکاب

اینستاگرام پادکست همرکاب

یوتوب پادکست همرکاب

توییتر پادکست همرکاب

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نسیم رحمانی مهمان این قسمت پادکست همرکاب از ده سال پیش که علاقه زیادی به سفر و طبیعت‌گردی داشت دوچرخه‌سواری رو هم شروع کرد و بعد از گذروندن دوره‌های تورلیدری و مربی‌گری دوچرخه خودش رو همه جوره آلوده این ورزش کرد. نسیم از بنیان گذارهای کانون دوچرخه‌سواری طبیعت هست و از فعالیت‌هاش توی این قسمت صحبت کرد. نسیم سال ۲۰۲۱ خودش رو وارد چالش شرکت در مسابقه سه‌گانه آیرنمن کرد و تونست با تمرینات منظم فینیشر این مسابقه هم بشه. سفر مسئولانه تجربه شرکت در دوره‌های مربی‌گری فدراسیون دوچرخه‌سواری و برگزاری کلاسهای آموزشی موضوعات دیگه‌ای بود که توی این قسمت درباره اونها باهم صحبت کردیم.

اینستاگرام نسیم رحمانی

اینستاگرام کانون دوچرخه‌سواری طبیعت

تلگرام پادکست همرکاب

اینستاگرام پادکست همرکاب

یوتوب پادکست همرکاب

توییتر پادکست همرکاب

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این قسمت یک گپ و گفت صمیمی و مرور خاطرات با دوست عزیزیه که سالهاست همرکاب منه. مهرداد کپی رایتر تولید کننده محتوا و یوتوبر هم هست. ما ویدیو صحبتمون رو هم ضبط کردیم که میتونین توی کانال یوتوب مهرداد که آدرسش رو میذارم توی توضیحات پادکست ببینین .

ما چندین ساله که برنامه های دوچرخه سواری زیادی رو باهمدیگه رفتیم مثل رکاب زدن از تهران تا شمال یا الموت و طالقان و درباره تجربه‌هامون از این برنامه ها صحبت کردیم. همچنین مهرداد پنج ساله که هرروز مسافت خونه تا محل کارش رو با دوچرخه رکاب میزنه و ما درباره دوچرخه سواری شهری هم صحبت کردیم. درونگرایی و ارتباطش با ورزشهای انفرادی. احساس تنهایی در فعالیتهای فوق استقامت و تاثیر نظم و داشتن روتین ورزشی در آمادگی جسمی هم موضوعات دیگه‌ای بود که درباره اون صحبت کردیم.

کانال یوتوب مهرداد رجبی

تلگرام پادکست همرکاب

اینستاگرام پادکست همرکاب

یوتوب پادکست همرکاب

توییتر پادکست همرکاب

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این قسمت زندگینامه نامه لنس آرمسترانگ قهرمان افسانه‌ای دوچرخه سواری دنیاست که تونست سرطان رو شکست بده و بعد از اون هفت قهرمانی در توردوفرانس به دست بیاره ولی به دلیل دوپینگ همه عناوین ازش پس گرفته شد و تا آخر عمر اجازه شرکت در مسابقات دوچرخه سواری رو نداره.

.قبل از هرچیز باید تشکر کنم از امیررضا نصرتی که تو نوشتن متن این قسمت به من کمک کرد

در ادامه با دکتر بردیا بدیع زاده درباره انواع و اقسام داروهای دوپینگ و عوارضشون صحبت کردم و اینکه آرمسترانگ از چه داروهایی و با چه روشهایی استفاده میکرده.

جواد نصرتی روزنامه نگار و ورزشی نویس با سابقه هم با یک یادداشت جذاب مهمان دیگه این قسمت هست.

مصاحبه لنس آرمسترانگ با اوپرا وینفری

گفت و گوی کلین جرنت با استفان سایلر

تلگرام پادکست همرکاب

اینستاگرام پادکست همرکاب

یوتوب پادکست همرکاب

توییتر پادکست همرکاب

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

من درباره مسابقات سلف ساپرت دوچرخه سواری یک چیزهایی شنیده بودم و برام جذاب بود و درست یک روز قبل از شروع مسابقه تی‌سی‌آر ۲۰۲۴ به مرسده پیام دادم و ازش دعوت کردم که بیاد توی پادکست همرکاب قصه خودش رو تعریف کنه و اون هم گفت بذار برم مسابقه رو تموم کنم بعدش میام و سه هفته بعد بهم پیام داد که مسابقه رو تموم کردم. و من یک لحظه به خودم اومدم و دیدم که بیست روز از پیام قبلی گذشته و به این فکر کردم که این مدت من کجا بودم و مرسده کجا بوده و تازه دوزاریم افتاد که ابعاد این مسابقه چیه. فکر میکنم شنیدن قصه چنین تجربه‌های بزرگی علاوه بر جذابیتش میتونه برای هرکسی تو هر نقطه‌ای که وایستاده انگیزه‌ای باشه برای قدم برداشتن به سمت چیزی که دوست داره. اگه شما هم مثل من فکر میکنین لطفن این پادکست رو به دیگران معرفی کنین.

پیج اینستاگرامی که مرسده به تازگی راه انداخته رو از اینجا میتونین دنبال کنین:

پرسه زنی با دوچرخه. تجربیات و اطلاعات مرتبط با سفر با دوچرخه.

تلگرام پادکست همرکاب

اینستاگرام پادکست همرکاب

یوتوب پادکست همرکاب

توییتر پادکست همرکاب

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.