مراجعین بسیاری به خاطر شیوع ویروس کرونا و تغییر سبک زندگیشان و در جهت صبر و مقاومت در مقابل اینهمه اضطراب و تنش، از ما مشاوران و روانشناسان کمک می خواهند. بهمین خاطر بعنوان متخصص روانشناس تصمیم گرفتم که در جهت کمک به هموطنان و هم زبانان خودم، راهکارها و تکنیک هایی جهت افزایش صبر و تحمل خود و نحوه ادامه دادن به زندگی با کمترین تاثیرمنفی از شرایط، بیان کنم و آنها را برای دیگران به اشتراک بگذارم.