پادکست روانشناسی تو ماشین

ما ام روز بیشتر از همیشه نا امیدی رو بغل کردیم حرفای زرد و امید بخش الکی حالمون و خوب نمی کنه  بهتره راحبشون خزف بزنیم و بهمون یاد اوری شه که ما تنها نیستیم

سلام ما بعد یه مدت طولانی برگشتیم و تصمیم گرفتیم یکم مسیر فکریمون رو عوض کنیم . . . 
این قسمت ما تو ماشین راجب هدف حرف زدیم 
توهم هدف هاتو برامون بنویس .

تا حالا تو زندگیتون توی یک چرخه ای گیر کردید که بار ها و بارها توی یکسری موقیت ها یکسری رفتار های خاص تکرار شونده داشته باشید؟ 
ما امروز تو ماشین راجب ریشه ی این رفتار حرف زدیم . 
.
.
.
شما کدوم مکانیزم دفاعی رو دارید ؟

ما یه قسمت تو ماشین راجب نشانه ها و علایم ای دی اچ دی حرف زدیم .
توی این قسمت بیشتر راجب زندگی شخصی و اجتماعی افرادی که این اختلال رو دارن حرف زدیم .
تو چطور ؟ تو نظرت نسبت به این افراد چیه ؟

ما امروز تو ماشین راجب افسردگی حرف زدیم و تجربه خودمون رو به اشتراک گذاشتیم .

ما توی این قسمت تو ماشین راجب اختلال استرس پس از سانحه حرف زدیم و دلیل به وجود اومدنش و مرز بین اختلال بود یا نبودنش حرف زدیم . 
اگه حس میکنی این علایم رو داری برامون بنویس که در حال حاضر چه احساسی داری . . .

تا حالا شده با آدم هایی ارتباط داشته باشین که فقط و فقط به خودشون اهمیت میدن؟؟ توی این قسمت ما تو ماشین راجب اختلال شخصیت خودشیفته حرف میزنیم

تا حالا تو زندگیت پیش اومده که مدتی غمگین باشی و مدتی شاد ؟ 
بدون اینکه دلیلشو بدونی ؟؟
اگه این فرازو نشیب ها رو خیلی شدید حس میکنی توی زندگیت ممکنه علایم دوقطبی رو داشته باشی 
برای مطمن شدن حتما از تراپیست کمک بگیر چون که تشخیص این اختلال کار بسیار پیچیده ایه . . .!

ما امروز تو ماشین راجب ای دی اچ حرف زدیم . اگه احساس میکنی ممکنه که داشته باشیش میتونی به یک تراپیست مراجعه کنی .
داشتن ای دی اچ دی کیوت نیست دوست من رو خودت برچسب اختلال نزن .