راهکارهایی برای آمادگی ذهنی و روحی در زمان زندگی در جهنم! اهمیت نگاه بلند مدت و استفاده از انضباط شخصی برای مدیریت انرژی.

در این پادکست از فصل سوم دنبال به اشتراک گذاری راهکارهایی هستم که به زندگی در شرایط سخت کمک می‌کنند. شما کدوم یک از روایت‌ها رو در زندگیتون استفاده میکنید؟

این اولین پادکست از فصل سوم هست. در این فصل با فرمت کوتاه، مختصر و مفید دنبال به اشتراک گذاری راهکارهایی هستم که به زندگی در شرایط سخت کمک می‌کنند.

در این ایپزود به سراغ مفهوم ووکا (VUCA) رفتم. که مخفف چهار کلمه volatile, uncertain, complex, ambiguous هست. این مفهوم مدلی هست که کالج جنگ آمریکا معرفی کرده و احوالات جهان رو شرح میده...

این اپیزود در سال ۲۰۱۵ منتشر شده و درباره آهسته و پیوسته حرکت کردن در مسیر زندگی و فرآیند تغییره.

این اپیزود رو در آخرین لحظات سال ۹۹ ضبط می کنم.  یادآوری بر تمام شدن یک چرخه و شروع یک دوره جدید. شاید زیبایی زندگی به همین فناپذیر بودنشه. هیچ چیز ابدی نیست نه...

چگونه درک ساده و ابتدایی از فیزیک کوانتوم می‎تواند درک ما را از جهان هستی تغییر دهد و در نهایت کیفیت زندگی ما را بهبود ببخشد.

در این اپیزود بخش دیگری از کتاب The Art of Possiblity نوشته بنجامین و راز زندر را بررسی کردیم. تمرینی که در این اپیزود معرفی کردیم Giving an A یا نمره بیست دادن نام...

در این اپیزود به بررسی دو فصل اول کتاب The Art of Possibility اثر بنجامین و راز زندر می‌پردازیم. موسیقی پایانی: دنگ از محیا حامدی موسیقی میانی از سیریا و حیدو

تنها و آرام در سرمای صبحگاهی پاییز دره نشسته بود. تمام توجه و تمرکزش روی شبنم‌های ساقه‏ سدر ژاپنی رو به رویش بود. احساس تضاد تمام وجودش را فرا گرفته بود. بعد از سال...