Trên hành trình chữa lành, nếu không có những trang giấy, những con chữ đồng hành, có lẽ mình đã không thể được như ngày hôm nay, một người thấu hiểu nội tâm và đã tự chữa lành những tổn thương.

Viết, cùng với thiền tập, là 2 phương pháp chính giúp mình chuyển hóa toàn bộ nội tâm, hàn gắn những vết thương trong quá khứ, chữa lành đứa trẻ bên trong và củng cố nội lực ở hiện tại, giúp mình vững bước xây dựng tương lai mình mong muốn.

-------

-------

0:00 - Nhận ra Viết nhật ký có thể thay đổi cuộc đời

1:18 - Thích cảm giác được thả hồn vào những con chữ

3:09 - Chứng minh khoa học - Viết cải thiện sức khỏe tinh thần

4:42 - Để mọi suy nghĩ và cảm xúc tuông trào qua những con chữ.

6:28 - Hàn gắn nội tâm và chữa lành quá khứ

9:49 - Củng cố nội lực ở hiện tại - Rèn luyện tư duy, sáng tạo

13:13 - Củng cố niềm tin về tương lai

--------

Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền.

Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer).

Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành.

✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨

--------

Reference: Murray, B. (n.d.). Writing to heal. https://www.apa.org. https://www.apa.org/monitor/jun02/writing

--------

Mời bạn đến thăm nhà

YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1

Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soul

Facebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725

Email: [email protected]

---------

© Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.

---------

#podcast #chualanh #yeubanthan #peaceinhersoul

Bạn có sợ hãi phiên bản bóng tối của chính mình? Những bóng tối mà không dám/muốn để người khác nhìn thấy...Nhưng những bóng tối đó, cũng chính là bạn...

"Có những ngày, thậm chí ngay cả thức dậy cũng chẳng muốn. Có những lúc, ta thấy tất cả cố gắng của mình dường như vô vọng, mình đã cố rất nhiều, mà sao chưa thấy kết quả gì cả... luẩn quẩn mãi rồi nhận ra.."

Xem phiên bản video trọn vẹn nhất: https://youtu.be/cnc-bwUgZ4A

#2: Đằng sau bóng tối là tâm hồn vụn vỡ - Đi qua những đêm đen trong cuộc đời! | Podcast

0:00 - Có những lúc, thấy tất cả cố gắng của ta dường như vô vọng...

2:21 - Phần 1: Chấp nhận và từng bước chuyển hóa phiên bản bóng tối

3:11 - Đối mặt - Bạn có sợ hãi phiên bản bóng tối của bạn?

4:55 - Hiểu và Thương

6:45 - Dũng cảm nhìn nhận vấn đề của bản thân

8:11 - Nuôi dưỡng lại các thói quen tốt

8:47 - Thực hành nghiêm túc những phương pháp phù hợp

10:29 - Phần 2: Những đêm đen, những đoạn đầy sỏi đá là một phần của mỗi hành trình

10:57 - “Sao mình cố gắng mãi vẫn chưa có kết quả!”

15:58 - Tư duy giúp đi qua những đêm đen

17:31 - Viên kẹo tiếp thêm năng lượng

-------

Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học.

Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer).

Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành.

✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨

--------

Reference:

--------

Mời bạn đến thăm nhà

YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1

Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soul

Facebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725

Email: [email protected]

---------

© Bản quyền nội dung và hình ảnh thuộc về Peaceinhersoul.

Tình yêu thương bản thân không phải là tình cảm mang tính ích kỷ, hơn thua. Mà đó là tình cảm thuần khiết, ban sơ và là năng lượng hòa chung với Vũ Trụ...

Xem phiên bản video trọn vẹn nhất: https://youtu.be/oiMbhapz01Q

Thương mình #1: Có lẽ nhờ tình yêu tự thân, mà dòng thời gian hợp nhất lại - "Một đời thương em"

0:00 - Thương mình qua mọi dòng thời gian

2:02 - Tình yêu bản thân không phải ích kỷ

3:45 - Quá khứ - Gửi tình yêu về quá khứ

8:00 - Hiện tại - Đối diện và đi đến tận cùng của những bóng tối

16:22 - Tương lai - Gửi bình an đến tương lai

18:19 - "Những điều tôi biết chắc"

--------

Chào mừng bạn, tâm hồn thiệt đẹp 🌻 đến đây, mình là Dịu Tiền, hiện diện là một Phật tử, tốt nghiệp cử nhân khoa học.

Mình là một người tự chữa lành (a self-healer), không phải là người chữa lành (a healer).

Mình chỉ chia sẻ các phương pháp, con đường (the ways) từ kinh nghiệm thực tế của mình, hy vọng các bạn sẽ có thêm chọn lựa để tự chuyển hóa, tự phát triển và tự chữa lành.

✨ Peaceinhersoul-yoursoul ✨

Mời bạn đến thăm nhà

YouTube: youtube.com/@peaceinhersoul/sub_confirmtion=1

Instagram: https://www.instagram.com/peacein.diutiens.soul

Facebook: facebook.com/people/Peaceinhersoul/61561653245725

Email: [email protected]

---------