Esta semana hablamos con Juan Pablo Ruiz sobre el sueño y por qué a veces nos cuesta tanto conciliarlo. ¿Por qué necesitamos ruido para dormir? ¿Qué pensamientos nos acechan cuando más vulnerables somos?

El día de hoy, junto con nuestro invitado, Diego Gallegos, hablamos un poco sobre lo que significa ser una persona verdaderamente autentica. También hablamos sobre cómo la sociedad y nuestro entorno afectan nuestra personalidad e identidad.

Platicamos sobre qué es la ansiedad social con Itzi Rodríguez y de cómo es que nos afecta en diferentes maneras. Además, de ello compartimos algunos tips para superar aquellas situaciones incómodas y sentirte mejor.

En este episodio, junto con la maestra Ana Gabriel López, discutimos sobre las clases en línea. Exploramos las diferentes perspectivas, tanto de los alumnos como la de los docentes.

Esta semana, Anet Gómez nos acompaña en una discusión sobre qué es sobre pensar y cómo identificarlo; ademas, compartimos experiencias de relevancia y cómo dejar este hábito de lado.

Nuestra invitada especial, Ilse Gleason, viene a platicar con nosotros sobre los diferentes tipos de privilegios en nuestra sociedad, el efecto que tiene en las personas y lo que podemos comenzar a hacer para construir un mundo con más equidad.

¿Qué significa ser hombre? En este episodio discutimos sobre cómo los estereotipos de la masculinidad impactan a la sociedad y cómo podemos trabajar poco a poco para crear una identidad propia.

¿Es realmente tu culpa si no funciona tu dieta? Acompáñanos a platicar con Ale Rodríguez sobre la cultura tóxica de las dietas y como influencía a la sociedad y nuestra forma de ver a los demás.

Ernesto Romero nos acompaña para hablar sobre el protagonismo y los mensajes que nos transmiten varias historias a través del cine.

Video - "Your Life is Not a Hero's Journey": https://www.youtube.com/watch?v=j5bEQC6TTeM&t=329s

En este episodio, con Antonella Guzmán, discutimos sobre qué es el amor propio, cómo impacta nuestras vidas y las diferentes interpretaciones que existen.