Pedaleando con Proposito

En el episodio de hoy hablamos con Eduardo Talavera (Entrenador de Ciclismo licenciado en CAFYD)

El tema del que charlamos es de Cómo empezar a entrenar en Ciclismo de forma correcta para que así todos mejoremos en la bicicleta.

Si queremos obtener un buen rendimiento hay que entrenar y no de cualquier forma, primero necesitamos unos básicos y en este episodio tratamos todo para que así el comienzo sea más fácil y que las bases estén asentadas para aumentar nuestra mejora.

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RECUERDA: "Para DISFRUTAR hay que MEJORAR"

En este primer Episodio hablamos Luis Martinez de @martinez_nutrición (Biólogo, Nutricionista y Dietista) de Los Mejores Alimentos para los Ciclistas en la Bicicleta y fuera de ella.

La Alimentación es una de las cosas más importantes para tener un buen rendimiento deportivo pero sobretodo para tener una buena salud. Quiero comenzar hablando de los básico con Luis para que así podamos ir aprendiendo poco a poco y vayamos obteniendo una base para que cada día seamos un poco mejor.

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APRENDE, MEJORA Y DISFRUTA DEL CICLISMO CONMIGO.

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