Peetje Moodig

Peetje Moodig

By Petra BrinksmaEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Peetje Moodig episodes

  • #20 Hoe ik langzaam aan het opkrabbelen ben uit een depressie en overspannenheid
    In december vorig jaar tussen kerst en oud en nieuw ging m'n lampje uit. Ik gaf het op. Ik kon niet meer. Alles in mijn lijf blokkeerde en ik was compleet op van de spanning. Vele tranen zijn er gelaten. Ik merkte dat de depressieve klachten die ik zo goed herken van m'n depressie uit mijn jeugd weer volop terug waren. Zelfs de donkerste gedachten waren iedere dag aanwezig. Ik heb inmiddels geen werk meer en ondertussen ben ik keihard bezig met herstellen. Ik volg EMDR en krijg ik heel voorzichtig weer de ruimte in m'n hoofd voor nieuwe plannen voor de toekomst. Ik vertel je in deze podcast hoe deze herstelperiode verloopt en wat mijn inzichten zijn!
    27 min
  • #18 Mijn tips voor een positiever gevoel tijdens de donkere dagen
    Het is weer de tijd van het jaar. Je weet wel, grijs en grauw. Veel mensen vinden deze tijd verschrikkelijk en zien het maar somber in. Ik herken dat gevoel maar al te goed uit de periode dat ik depressief was. Ik heb een paar tips voor je die misschien een beetje kunnen helpen bij een positievere kijk op het leven ♡
    10 min
  • #16 Dansen is zoveel meer dan bewegen
    Oh, wat vind ik het toch heerlijk om te dansen! En het betekent voor mij zoveel meer dan bewegen op muziek. Heel spontaan heb ik deze podcast voor jou opgenomen, omdat ik graag wil delen wat dansen voor en met mij doet. Hopelijk heb je iets aan mijn advies!
    8 min
  • #15 Mijn ervaring met Hypnotherapie
    Op instagram had ik laten weten dat ik een sessie hypnotherapie had gevolgd en daar waren mijn volgers erg nieuwsgierig naar! In deze podcast vertel ik hoe hypnotherapie in z'n werk gaat en hoe ik het heb ervaren.
    30 min
  • #14 De nadelen van veerkracht
    Veerkrachtig zijn is iets heel waardevols en erg fijn als je veerkrachtig kunt zijn. Ik heb gemerkt dat er voor mij ook nogal wat nadelen aan zitten en vertel jou graag hoe ik dit beleef. Wil je met mij hierover verder kletsen dan kan je mij een berichtje sturen via instagram op @peetjemoodig ♡
    17 min
  • #13 Perfect zijn bestaat niet
    Altijd maar het streven naar perfectie. We kennen het misschien wel allemaal. Ik deel in deze podcast een gebeurtenis die mijn leven nog altijd beheerst, maar waar ik steeds beter mee om kan gaan door anders naar mezelf te kijken. Hopelijk motiveert en inspireert het jou om te kijken naar jouw perfectionisme!
    17 min
  • #12 Wij blijven definitief kinderloos
    Het is definitief. We blijven kinderloos en dat besef komt hard binnen! Ik ben een paar nachten in m'n eentje weg om tot mezelf te komen. Van een stoere meid in het bos ga ik naar een kwetsbaar meisje die verliefd wordt op een kikker! Nou ja, je hoort het vanzelf ;-)
    10 min

About Peetje Moodig

From the publisher's feed

Dit is de podcast waarin Petra Brinksma (1980) haar eigen verhaal deelt en tegelijkertijd taboes doorbreekt over ongewenste kinderloosheid, fertiliteitstrajecten, spiritualiteit, depressie, burn-out…