陪你透透氣

By 智齡照顧網

長期照顧長輩的生活，讓您感到喘不過氣了嗎？

「陪你透透氣」是由「智齡照顧網」製作的有聲節目，願能陪你在照顧長輩的路上，找回自己最舒適的呼吸。

在這個podcast，您將可以聽到許多照顧前輩、專家分享實用的長照知識、照顧資源和溫馨小故事，

不只讓您了解到長照的重要性，也更知道如何更好地照顧自己和家人唷！

無論您是一位長期照顧者、關心失智症、或者對老年健康問題感興趣的朋友，「陪你透透氣」都可以陪伴... more

· Health & Fitness

FAQs about 陪你透透氣:

How many episodes does 陪你透透氣 have?

The podcast currently has 21 episodes available.

陪你透透氣 episodes:

January 18, 2024 【照顧專家來解答】EP3.「失智照顧問題（上）」懷疑長輩失智時要看哪一科？失智長輩吵著外出時怎麼辦？

【照顧專家來解答】失智照顧問題(上）

當長輩的情緒波動變大，開始變得健忘時，作為子女的我們第一個想法就是：「難道失智了嗎？」

想要迅速帶他們去看醫生，但在這過程中卻有許多細節需要我們留意，就能讓我們和長輩之間的溝通更加順暢喔！

而當家中長輩被診斷患有失智症時，便開始擔心他們可能會在外面走失，而阻止長輩外出，但是難道我們沒有更好的解決辦法了嗎？

幸運的是，今天我們邀請到的照顧專家不僅是醫學系畢業，還具備居服督導身份並擔任家天使營運副總的曾鼎傑（小傑）。

小傑將在節目中與我們分享懷疑長輩失智後的下一步行動，以及兩個失智照顧的重要原則，讓長輩能夠安心外出，與人互動，同時延緩失智的進程。

👉本集podcast文字精華

👉了解家天使更多服務：家天使官網

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【照顧專家來解答】單元收集了「專家討論區」照顧者們的問題，

並邀請我們討論區的駐站專家親自來解答，

如果您也遇到了照顧長輩的問題想請教專家，

歡迎到討論區發問唷👉智齡照顧網-專家討論區

👉快速查看小傑回答過的問題：專家討論區-小傑專欄

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8min
January 11, 2024 與心理師聊安寧照顧：讓照顧者在愛與支持中重新啟程！

面對安寧照護、生命終點的人生課題，我們該如何好好學會說再見？

面對悲傷的情緒，我們該如何與它共處？

今天這集很榮幸邀請到邱壬貞臨床心理師跟我們聊聊醫院的安寧療護，

了解如何在陪伴家人的最後一哩路，好好道謝、道愛，讓照顧者能在愛與支持中重新啟程。

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本集精華內容包括：

👉 安寧療護的核心理念

👉 心理師在安寧照護中扮演的角色

👉 照顧者在安寧照護之路的心理調適法

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相關資訊：

👉聯絡邱壬貞心理師：FB-山宅心手

👉看更多心理師文章：智齡照顧網-邱壬貞心理師專欄

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30min
January 04, 2024 【照顧專家來解答】EP2.「長照申請問題」照顧新手如何申請長照？上班族可幫長輩申請哪些到府照顧服務？

申請長照是許多新手照顧者常見的問題，面對琳琅滿目的的申請條件，常常看了霧煞煞🤯。

別擔心~讓居服督導說給你聽！究竟有哪些社會資源可以多加利用？又有哪些自費服務可以補足照顧需求呢？

讓我們繼續聽下去！🙌

今天我們邀請到的照顧專家是醫學系畢業，同時擁有居服督導身份且現任家天使營運副總的曾鼎傑（小傑），

節目中分享4個申請長照的方式和3個到府照顧服務資源。

一起筆記下來，省下時間讓我們陪伴最心愛的人吧❣️

👉本集podcast文字精華

👉了解家天使更多服務：家天使官網

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【照顧專家來解答】單元收集了「專家討論區」照顧者們的問題，

並邀請我們討論區的駐站專家親自來解答，

如果您也遇到了照顧長輩的問題想請教專家，

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7min
December 28, 2023 糊食總讓長輩沒食慾？居家營養師教你讓餐食更美味！ft.鍾佩珊營養師

長輩食慾不振竟然與便秘息息相關！🤯

今天我們有幸邀請到被譽為👏國民孫女的居家營養師#鍾佩珊參與《陪你透透氣》Podcast節目，

在這一集中，鍾佩珊營養師將分享許多備餐小技巧，幫助長輩享受美味又營養的餐點，同時擺脫便秘的困擾～👌

本集精華內容包括：

👍 提升糊餐美味的神秘訣竅

👍 釐清三大便秘成因及改善方法

👍 控制鼻胃管灌食的份量技巧

👉閱讀本集Podcast精華文章

👉閱讀更多長者生活照顧文章

健康的身體源於日常均衡營養的攝取，別以為長輩就一定吃得少！只要掌握正確方法，他們也能擁有好食慾🙆！

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鍾佩珊營養師聯絡方式：

👉鍾佩珊營養師FB：Sun3｜家的營養師

👉鍾佩珊營養師IG： Sun3｜家的營養師

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29min
December 21, 2023 【照顧專家來解答】EP1.「長輩皮膚問題」冬天長輩皮膚乾癢、長壓瘡，我該怎麼辦？家天使小傑教你照顧長輩皮膚秘訣！

【照顧專家來解答—長輩皮膚問題篇】

冬天一到，長輩的皮膚容易出現乾癢問題，也是壓瘡的高發季節。

要怎麼樣才能有效幫長輩預防壓瘡及解決搔癢的狀況呢？

今天我們邀請到的照顧專家是，同時擁有醫學系畢業、居服督導身份，現任家天使營運副總曾鼎傑（小傑），

在節目中分享3個方式預防壓瘡&5個預防冬天皮膚搔癢撇步，讓長輩冬天不再皮膚乾癢難耐！

讓我們一起學起來，照顧長輩皮膚更省力！💪

👉本集Podcast文字稿

專家想跟大家說的話

家天使平台上都是專業的照顧服務員，可以預約像臨時看護幫長輩照顧一下，順便教導照顧者該怎麼照顧；又或者通過家天使平台照服員每日去服務的時候可以做記錄，例如長輩皮膚的狀況等及時線上回饋給家屬，讓家屬可以安心，這是家天使的科技可以協助到的部分。

👉了解家天使更多服務：家天使官網

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【照顧專家來解答】單元收集了「專家討論區」照顧者們的問題，

並邀請我們討論區的駐站專家親自來解答，

如果您也遇到了照顧長輩的問題想請教專家，

歡迎到討論區發問唷👉智齡照顧網-專家討論區

👉快速查看小傑回答過的問題：專家討論區-小傑專欄

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8min
October 31, 2023 長輩吞嚥有困難、喝水易嗆到，我該怎麼辦呢？

大啖美食是人生最幸福的事情，但是隨著年紀的增長，「吃」竟然是許多長輩的夢靨😵

在今天這集的陪你透透氣，我們邀請到長輩的吃飯救星—王雪珮語言治療師來跟我們分享怎麼照顧長輩的飲食，吃到人生最後一刻！

本集必聽重點：

📍一般老化和吞嚥困難如何區分？— 30秒吞嚥小測驗

📍超詳細安心喝水教學

📍一般老化的飲食照顧—高風險食物避雷

📍吞嚥困難看哪科？

📍預防保養吞嚥健康操分享

今天這集可以說是乾貨滿滿，吞嚥能力的老化是我們都需要了解的課題，一起做伙來讓身邊的長輩由口進食不是夢！

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26min
October 17, 2023 【CEO專訪】長照科技輕省照顧，網路平台溫暖守護 ft.智齡科技創辦人暨執行長康仕仲

繼前幾集訪問了這麼多各領域的專家後，今天這集【陪你透透氣】出現了小驚喜！

不用懷疑，今天的訪問對象就是我們智齡科技的大家長—康仕仲執行長。

想聽聽這位台大土木系教授是如何搖身一變投入長照產業嗎？

執行長如何把頂尖科技落實在幫助高齡長輩的照顧場域？

現在又是什麼原因開始投身於網站平台的建立？

今天執行長都將為我們一一解開他那創業的神秘面紗！

現在就讓我們一起聽下去～

❤️若想一邊聽聲音一邊閱讀文字，請見本集的【Podcast訪談精華】！

今日必聽重點整理

📍創立智齡科技的初衷

📍創業遇到的困難

📍給想投入長照產業人士的建議

📍成立智齡照顧網的原因

📍對智齡照顧網的未來期許

📍執行長想對照顧者說的話

智齡照顧網各平台傳送門

👉網站：智齡照顧網 (www.jubo-care.com)

👉FB：Jubo Care 智齡照顧

👉YT：Jubo Care 智齡照顧

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24min
September 15, 2023 把握黃金治療期！治療師與您分享照顧中風長輩的心得與故事 ft.林冠廷物理治療師

家有中風長輩需要時時照顧嗎？

面對長輩突如其來的中風，是不是讓你感到猝不及防？

不知道如何給予長輩合適的照顧與鼓勵？

在今天的節目中，在長照領域從業多年、擁有豐富經驗的林冠廷物理治療師將帶我們用輕鬆又不失專業的角度了解照顧中風長輩的基本心法，

同時跟我們分享物理治療師最真實、溫馨的個案故事。

本集精彩重點

✨ 物理治療師真的只會在診所操作儀器嗎？

✨ 中風復原機率等於零？

✨ 治療師常說的｢復能」與我們熟悉的「復健」到底差在哪裡？

✨ 物理治療師說服長輩接受治療的心得分享

✨ 照顧者必備的知識型網站分享

這邊也放上林冠廷物理治療師推薦的實用YOUTUBE頻道，請到以下傳送門： 👉瞭輔具；👉Jubo Care 智齡照顧；👉智齡照顧網；

也歡迎追蹤智齡照顧粉絲專頁接收最即時的長照資訊👉Jubo Care 智齡照顧

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24min
August 31, 2023 選擇自費照顧資源如何不踩雷？家天使經理小傑教你挑選適合的服務

「休息是為了走更長遠的路」，越來越多照顧者會尋求照顧服務的協助，不只獲得喘息的空間，也讓照顧品質更加的好。

但是面對琳瑯滿目的照顧資源，你是否也傻傻分不清楚？不知道如何使用？

別擔心～今天就讓照顧產業的專家「家天使平台經理」小傑來跟我們分享市面上有哪些照顧資源？我們可以怎麼使用？最後還會跟大家分享怎麼找到適合自己需求的自費照服員！小傑平時除了擔負家天使網站文章撰寫的重任外，還積極經營臉書粉絲專頁「家天使：在家真好」，時常在臉書上與粉絲分享多元的照顧知識。

❤️若想一邊聽聲音一邊閱讀文字，請見本集的【Podcast訪談精華】！

就讓我們一起來聽聽這位放棄白袍光環投入照顧產業的平台經理跟我們分享照顧資源的大小事吧！若想看到家天使專業又多元的網站文章，請到以下傳送門：

👉家天使官方網站

若想觀看輕鬆的直播間與各式文章分享：

👉臉書粉絲專頁「家天使：在家真好」。

👉智齡照顧網-家天使專欄

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24min
August 10, 2023家人成為最熟悉的陌生人？與神經內科醫師聊聊失智照顧ft.蔡秉晃醫師
照顧失智長輩，您累了嗎？

面對失智長輩許多的不配合，是不是讓你不只身體累心也累呢？

這集我們邀請到在失智症照顧領域有多年經驗的蔡秉晃醫師，來與我們聊失智照顧的大小事。

蔡醫師除了平時看診之外，還斜槓經營臉書粉絲專頁「神經內科的醫療照護與科技」，擁有大批忠實的家屬兼粉絲。

在這集podcast蔡醫師將針對常見的失智照顧問題與我們分享照顧失智長輩的小撇步。

還等什麼呢？一起來聽聽蔡醫師生動白話的問題解析吧！

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【內容摘要】

❤️若想一邊聽聲音一邊閱讀文字，請見本集的【Podcast訪談精華】！

Q：面對失智症長輩，他們不吃飯怎麼辦？可以簡單的跟觀眾說明一下，有沒有比較好記的方式或者什麼小撇歩可以跟大家分享？

A：
撇步一：色香味都要俱全
撇步二：偶爾可以吃一下不健康的食物
撇步三：活動量要足夠

Q：家中的失智長輩有日夜顛倒，在正常時間不睡覺的問題，是什麼原因造成長輩會有這樣的情況？

A：對光的感受性變差了，造成日夜週期混亂。

Q：有一些醫院會對睡眠時間不正常的長者提供光線治療，市面上的仿日照燈推薦嗎？

A：對無法獲得足夠強度光線的長輩提供人造的光線，可以幫助調整日夜週期，改善睡眠。

Q：除了帶長輩出門活動，還有什麼方法可以延緩失智症的惡化？

A：
方法一、藥物治療:目前以失智症來說，當然藥物治療還是很重要，好好的做藥物治療這塊。
方法二、非藥物治療 非藥物治療目前看起來至少一個禮拜進行兩次，一次大概1到2個小時，事實上對於所有長者的認知功能有所幫忙。

若想看到蔡醫師專業又易懂的FB文章，請到以下傳送門：

👉蔡醫師粉絲專頁：神經內科的醫療照護與科技

👉智齡照顧網-蔡秉晃醫師專欄

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