陪你義起走

發文後忍不住看反應、分享課程時也會擔心掉粉；但我做自媒體不只是為了娛樂大家，也希望讓有需要的人認識我的華語教學。這一集，從我經營自媒體的真實經驗聊起，談討好所有人為什麼反而容易失去特色、真實表達與情緒批評的差別，以及如何分辨值得聽的建議和不必接下的挑釁。我還是會在意，但不想讓每個人的反應，決定自己要不要繼續。

我每週二早上八點會更新，希望我的分享能引起你一些共鳴

🎙️ 關於主持人 Amy

• 29歲裸辭：隻身飛往義大利追夢，現居義大利
• 20年商務經驗：深耕國際業務多年
• 斜槓華語老師：累積 1,200+ 堂課、自製教材高續課率
• 三語教育媽媽：育懂中、英、義的一對高中生兒女
• 中年自媒體創作者：克服恐懼與偶包，粉絲近 5,000 人。

無論是想跨入華語教學、克服自媒體心魔，還是打造多語家庭，歡迎找我聊聊！

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想聽「為何我要斜槓成為華語老師」，可以聽這一集

https://podcasts.apple.com/it/podcast/陪你義起走/id1852504124?i=1000778437185

想聽「為什麼我在29歲那一年裸辭選擇隻身來義大利?」 可以聽這一集

https://podcasts.apple.com/it/podcast/陪你義起走/id1852504124?i=1000736747547Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.fm/user/cmhw0jxem01iy01uyb6hy4rzp/comments

「你怎麼一年多就做了這麼多事情？」朋友的一句話，讓我回頭看見那些下班後備課、教學、拍影片和研究網站的日子。這一集，聊聊我如何一塊磚、一塊磚，建立自己的華語小王國；也坦白分享五十歲後的職涯焦慮、兼職生活的疲憊，以及為什麼值得的不是把自己累壞，而是替未來多準備一條路。

如果你現在也正處於職場焦慮、覺得自己被逼到牆角，心裡像一盤渾水一樣找不到方向，試著給自己找一塊磚，開始動手搬吧。

不需要急著向世界證明什麼。當你專注地把屬於你的城堡一塊塊砌起來，焦慮會慢慢沉澱，而你的底氣與選擇權，會在清澈的目光中拔地而起。

如果你也正處在人生的職涯交叉點想要跟人聊聊的話 歡迎你來找我

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想聽「為何我要斜槓成為華語老師」，可以聽這一集 https://podcasts.apple.com/it/podcast/陪你義起走/id1852504124?i=1000778437185 想聽「為什麼我在29歲那一年裸辭選擇隻身來義大利?」 可以聽這一集 https://podcasts.apple.com/it/podcast/陪你義起走/id1852504124?i=1000736747547

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想拍影片，卻一直卡在：「認識的人看到了，會怎麼想？」

從華語教學平台的自我介紹影片，到開始經營自媒體，我也曾經不敢面對鏡頭。怕講話不自然、怕同事發現、怕別人評論，更難的是接受鏡頭裡已經不再年輕的自己。
後來我慢慢想通：我要分享的是內容和經驗，不是證明自己有多漂亮。比起一直猜別人怎麼看我，我更需要問自己：「我到底想做什麼？又想幫助誰？」
這一集，想和你聊聊我怎麼從生硬地唸稿開始，一點一點練習，也分享家人如何從一開始不願意參與，到後來主動加入。勇氣不一定是先有了才開始，有時候，是你持續做下去，才慢慢長出來的。

如果你也有一件一直想做、卻因為別人的眼光遲遲沒開始的事，希望這一集能陪你踏出第一步。你才是自己的老闆，你說了算。
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這一集想聊的是：I am Jane Doe——一個需要我們認真面對的沉重話題。

看到集體性侵案件的新聞時，我非常火大，卻也發現自己腦中竟然冒出「她是不是……」的念頭。這讓我開始反省：我們從小的教育，總是先提醒女孩子保護自己，好像出事時，第一個被審查的永遠是受害者。但必須先釐清的是：沒有經過同意的性侵犯都是錯的。做錯事的是加害者，不是受害者。

這一集，我也第一次說出一段自己的經歷。某種意義上，我也是「無名珍」的一分子。而身為媽媽，我怎麼跟青春期的一雙兒女談身體自主與性教育：性和身體不是不能說的祕密，我希望自己是那個願意先開口、也願意聽他們說的人。

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一位美國媽媽的邀請，讓我開始思考：我在義大利陪伴孩子多語成長 16 年的經驗，也許不只對她有幫助，也能帶給住在台灣或海外、正在為家庭語言煩惱的父母一些參考。

孩子不願意說中文時，父母可以怎麼做？家裡同時使用不同語言，應該如何安排？哪些方法真的有效，哪些看似有成果，卻可能讓孩子和父母都承受很大的壓力？現在回頭看，我有哪些事情做對了，又有哪些彎路，希望其他家庭不必再走一次？

這一集，我會以母親和華語老師的雙重角度，分享自己的真實經驗，以及我為什麼想舉辦第一次中文線上分享會。這不只是一場關於多語教育與家庭中文的交流，也是我練習公開表達、踏出舒適圈的一小步。

我相信，教育沒有標準答案，有經驗的人也不一定最厲害。比起單方面分享，我更希望連結正在面對相似問題的家長，一起交換做法、教材與資源。因為學習家庭語言的意義，不只是多會一種語言，而是讓孩子能用自己的聲音表達感情，與家人建立不會因距離而中斷的連結。

想要參加分享會的朋友，請私訊，我給你連結

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如果想知道「我為何斜槓當華語老師」，請聽第一集:
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如果你對我如何從小訓練小孩的三語能力有興趣，可以聽這集。
https://podcasts.apple.com/it/podcast/%E9%99%AA%E4%BD%A0%E7%BE%A9%E8%B5%B7%E8%B5%B0/id1852504124?i=1000738196293

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第一次用英文接受將近五十分鐘的線上訪談，緊張、停頓，也有許多表達得不夠流暢的地方，但我還是完成了。

這一集，我想記錄這次跨出舒適圈的經驗：從訪談前反覆準備，到訪談後回聽錄音時的尷尬與反思；也分享我如何重新看見自己在義大利養育多語孩子的成果、遺憾，以及這些經歷如何影響我現在的中文教學。

它也讓我重新理解，過去十幾年的家庭多語教育，不只有成功或失敗兩種答案。孩子保留了中文口語、與台灣的情感連結和文化認同，這是很珍貴的成果；識字沒有同步建立，則是我需要誠實面對的遺憾。

而這份遺憾並沒有讓過去的努力失去價值，反而成為我現在教學最重要的養分。現在成為一位專業的華語老師，我也學會怎麼幫助自己的小孩學會認中文字。找到對的方法，甚麼語言都能學得起來!

我希望未來還有更多這樣的訪談機會。不是因為我已經準備得非常完美，而是因為每一次真實的練習，都會讓我更清楚、更勇敢，也更靠近自己想成為的樣子。

繼續加油吧，Amy。你可以的！

p.s.留下這一集，不是因為現在的表現有多完美，而是想為此刻的自己保留一份真實紀錄。希望未來那個更勇敢、更流利，也更有能力的 Amy 回來看時，能清楚看見自己從哪裡出發，又一步一步成長了多少。

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如果你對我如何從小訓練小孩的三語能力有興趣，可以聽這集。
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你是否曾經為了拓展人脈，努力追著別人跑，卻越來越懷疑自己不夠好？

我們總以為，只要認識更多人、得到更多關注，就能擁有更多機會。但真正有力量的人脈，往往不是「追」來的，而是當你持續累積能力、分享經驗、活出自己的價值後，自然被吸引而來。

這一集，我想和你聊聊：

• 為什麼有些看似穩固的關係，遇到利益衝突就會消失？
• 如何把人生經驗整理成能夠幫助別人的價值？
• 面對陌生人的嘲笑，如何不讓負面情緒毀掉一整天？
• 當孩子遭遇同儕嘲笑時，父母除了說「不要在意」，還能怎麼做？
• 為什麼選擇避開衝突，不一定代表懦弱？
• 如何停止羨慕、嫉妒與比較，把能量重新放回自己身上？

我們不需要強迫自己假裝沒有受傷，而是可以先承認自己的感受，再慢慢收回被別人占據的注意力。
與其不停追逐蝴蝶，不如好好整理自己的花園。即使花還沒開，也可以從種下一顆種子、清除一株雜草開始。

當你持續培養能力、累積內容，慢慢活出自己的價值，屬於你的蝴蝶，自然會飛來。

🎧 如果你也曾經太在意別人的眼光，或把能量浪費在不重要的人和事情上，希望這一集能陪你把注意力重新帶回自己。

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想聽聽我在29歲那年為何裸辭隻身來義大利追夢，可以聽第三集
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如果你想知道為何我喜愛分享，可以聽第十四集「分享的喜悅，才是真正的學會！從家庭到教學的「輸出哲學」https://podcasts.apple.com/it/podcast/%E9%99%AA%E4%BD%A0%E7%BE%A9%E8%B5%B7%E8%B5%B0/id1852504124?i=1000743899719
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我們從小就在比較中長大：比成績、工作、收入、成就，甚至連生活方式都要和別人比較。但一直看著別人的進度，真的會讓我們變得更好嗎？還是只會讓我們愈來愈焦慮，看不見自己已經走了多遠？

這一集，我從育兒與經營自媒體的親身經驗出發，聊聊公開的觀看數、按讚數和留言數，如何放大內心的不安；也分享自己如何慢慢把注意力從別人身上拉回來，把目標的時間軸拉長，重新看見自己的成長。

別人的成功可以參考，但不需要成為否定自己的證據。真正值得比較的，是現在的自己和過去的自己。數字會起起落落，但一路累積的能力、經驗，以及對自己的理解，才是真正屬於我們的東西。

如果你也常常因為比較而感到焦慮，希望這一集能陪你把目光拉回自己，按照自己的步調，慢慢往前走。

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想聽聽我在29歲那年為何裸辭隻身來義大利追夢，可以聽第三集
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如果你想知道為何我喜愛分享，可以聽第十四集「分享的喜悅，才是真正的學會！從家庭到教學的「輸出哲學」https://podcasts.apple.com/it/podcast/%E9%99%AA%E4%BD%A0%E7%BE%A9%E8%B5%B7%E8%B5%B0/id1852504124?i=1000743899719
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這一集，我想分享一個對我來說很私人的挑戰：一個人在家三天兩夜。

聽起來好像只是一件很普通的事，但對我來說，這其實是很多年來一直想突破的恐懼。雖然我在國外生活多年，也因為工作常常到不同地方出差，可是我一直很害怕一個人過夜。不管是在飯店，還是在自己的家裡，只要只剩下我一個人，心裡就很容易開始不安。

這份害怕可能跟小時候的經驗有關，也跟想像力太豐富、義大利治安讓人不太安心有關。這些年，我也試過心理諮詢、去廟裡問、收驚、求護身符，想知道自己到底為什麼這麼害怕。但很多時候，恐懼不是你叫自己不要想，就真的不會想。

這一次，先生和小孩出門露營，家裡第一次剩下我一個人三天兩夜。原本以為自己會很害怕，沒想到最後我竟然開始享受獨處：可以用自己的步調做事，可以決定要不要回應別人的需求，也可以慢慢把注意力放回自己身上。

我不是在說「我從此就不怕了」，而是想記錄一個很微妙的轉變：原來我可以一個人待在家裡，也可以在家人回來的時候，很開心地迎接他們。
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很多人一開始做內容時，會覺得題目很多、想法很多，好像什麼都可以寫、什麼都可以講。可是做了一段時間之後，常常會遇到一個問題：突然不知道下一篇要寫什麼，也不知道下一集要講什麼。

我想分享的是，產出停下來不一定是因為懶惰，也不一定是真的沒有靈感。很多時候，是因為我們太想一次做到完美，或是缺少一套可以讓自己持續回來的流程。

這一集我會聊聊：怎麼把大目標拆成小步驟、怎麼建立固定的產出節奏、沒有靈感時可以怎麼重新輸入，以及為什麼「先動手」比「等靈感」更重要。

我也分享了自己最近透過課程、Podcast、YouTube、生活觀察和破圈交流累積靈感的方法。尤其是最近認識一位在義大利三十幾年的台灣陶瓷繪畫藝術家，讓我更深刻感受到：真正持續產出的人，往往不是靠逼自己，而是因為熱愛、觀察和長時間投入。

如果你也正在經營內容、寫文章、錄 Podcast、拍影片，或只是想把自己的學習和生活整理成輸出，希望這一集可以陪你找到一個比較輕鬆、比較能長久走下去的方法。

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如果想聽聽我曾經耍廢到只想等退休，可以聽第九集「#9不等退休才開始幸福」
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如果想聽聽我也曾經想放棄教中文的時候，可以聽第二十七集「#當我想廢棄教中文的時候」
https://podcasts.apple.com/it/podcast/%E9%99%AA%E4%BD%A0%E7%BE%A9%E8%B5%B7%E8%B5%B0/id1852504124?i=1000758310246 

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