"Ulan ne olur yine yanlış bir şey söylemeyeyim, her haltla ilgili fikrimi kusmayayım" dedikten tam iki saat sonra, kendinizi masadakilere hayatınızın en büyük sırrını verirken buldunuz mu hiç? Ayıkken takındığımız o içe dönük maskenin, iki kadeh alkolden sonra nasıl yerle bir olduğunu ve o masalarda nasıl hunharca "overshare" yaptığımızı konuşuyoruz bu bölümde.

Bizi çok iyi tanıyanların "Ama iki ay önce öyle dememiştin!" sabıkalarından kaçıp, adını bile bilmediğimiz yabancılara neden içimizi döktüğümüze kadar her şeyi masaya yatırıyoruz.

• Yabancıların yanında neden kendimizi daha özgür hissederiz? (Stranger-on-a-Train Fenomeni)

• Aşırı paylaşım aslında bir yakınlaşma çabası mı, yoksa reddedilme korkusuna karşı agresif bir savunma mekanizması mı?

• Ve en önemlisi: Ertesi sabah uyandığımızda midemize oturan o "ben dün gece ne anlattım ya" pişmanlığı, yani Oversharing Hangover ile nasıl baş edeceğiz?

Geçmişimizin arşiviyle bizi yargılayan yakınlarımızdan sıkılıp, tren raylarında ya da taksi koltuklarında şifa arayan herkesi dürüstlük seansına bekliyorum. Kulaklıkları takın, yalnız değilsiniz.

Instagram: ⁠@pekiyasizdevammipodcast

Kıskançlık aslında nedir? Çoğu zaman zannettiğimiz gibi partnerimizin sadakatinden şüphe etmek mi, yoksa tamamen bizimle mi ilgili?

Bu bölümde kıskançlığın bambaşka bir yüzüne bakıyoruz: Senin için kutsal olan o alanı (belki de sadece bir yoga matını) bir başkasıyla paylaşamama hırsına... Spor hocalarından Budist tapınaklarına uzanan bu absürt yolculukta; modern ilişkileri, sınırlarımızı ve o alanı korumak için verdiğimiz amansız mücadeleyi masaya yatırıyoruz.

Sizin de "üzerine kimseyi bastıramayacağınız" bir yoga matınız var mı?

Instagram: @pekiyasizdevammipodcast

"Karşı taraf sıkılmasın, aman ortamda sessizlik olmasın..." Tanıdık geldi mi?

Sosyal ortamlarda boşluk doldurmak için daha çok konuşan, sürekli neşeli veya aktif olmaya çalışan kentli insanın arka planına bakıyoruz. Bu bitmek bilmeyen çaba aslında içsel bir "dinlenmeme ve hatırlanmama" travmasının dışa vurumu olabilir mi? Hayatta bizi iyi hissettiren o küçük parıltıların (glimmer) peşinden koşarken, kendi yaralarımızın tetikleyicisine (trigger) nasıl bastığımızı masaya yatırıyoruz.

Ortamdaki sessizlikten korkanlar bu bölümde buluşuyor. Instagram: @pekiyasizdevammipodcast

Dünya çalkalanırken, biz ne yapıyoruz? Büyük belirsizlikler (savaş, hastalık, makro krizler) karşısında zihni susturmanın yollarını arıyoruz.

Bu arayış kimimizi mutfağı çamaşır suyuyla delicesine ovmaya, kimimizi ise sporda "helmelenene" kadar beyni uyuşturmaya götürüyor. Küresel kaosun ortasında sığındığımız o mikro kontrol alanlarını, zihinsel savunma mekanizmalarımızı ve araya bir şekilde sızan İstiklal Marşı'nı masaya yatırıyoruz.

Kaostan kaçarken hangi temizlik malzemesine sığınıyorsunuz?

Instagram: @pekiyasizdevammipodcast

Her şeyi kontrol edebilir misiniz? Modern insanın her şeyi (kariyerini, bedenini, hatta eşinin B12'sini) yönetme arzusunun bir taklayla yerle bir olması üzerine konuşuyoruz.

Kontrolü kaybettiğimiz o 5 saniye, bize 5 haftalık bir uyanışı nasıl getirdi? Hayatın planlarımıza attığı o meşhur taklayı ve sonrasındaki rahatlamayı masaya yatırıyoruz.

Instagram: @pekiyasizdevammipodcast