Se acham que eu falo muito de evidência, percebam que este senhor me ganha a léguas.

Um defensor acérrimo da literacia em saúde e da fisioterapia (respiratória em particular, diariamente usa a sua plataforma fisiointensivamente para melhorar a educação em saúde em portugal (e por todo o mundo!).

O meu convidado neste episódio é o Vitor Hugo Azevedo.

Falámos de coisas belas:

- respiração (termos correto ventilação

- adaptações expectáveis

- sinais de alerta

- o papel do ft respiratório nestes dois contextos

- o que é tretologia e o que não é

- como o ft respiratório pode ajudar os ft pélvicos a melhorar a sua prática clínica e com isso melhorar a qualidade do serviço que entregamos. :)

A @joanaeperas traz-nos muita informação excelente sobre este tema. Que comunicadora do outro mundo, já era fã, ainda fiquei mais.

- O que comer

- O que não comer

- Segurança alimentar

- Mitos

- Evidência científica

- Impacto que o que comemos na saúde das gerações futuras

- Os desafios (nutricionais) pós-parto

Ouve e escuta, escuta com atenção!

Mais um hot topic: TENS ENDOMETRIOSE? 

Este episódio é para ti!

⚡️ Conheces alguém que tem? Também é! 

📚 O que é endometriose?

🌈 Para quem queremos comunicar sobre esta doença?

 🤓 Myths Buster:

✔️ Dieta pro-inflamatória

✔️ Dieta anti-inflamatória 

✔️ Alimentos proibidos 

✔️ Alimentos recomendados

⚠️ Porque é que introduzir ou retirar alimentos como o glúten e lacticínios sem fundamento pode ser mais arriscado do que benéfico? 

➡️ Estratégias para gestão dos sintomas (muito fora da caixa! ☺️) 

🫂 Muito, muito rica esta conversa! 

🤍 Adoro a Margarida - @embanhomaria - e a sua forma de ver a alimentação e a sua forma de comunicar! Obrigada! 

Espero que gostem! 😊

Conto com a maravilhosa Catarina Oliveira ( Uma Espécie Rara sobre Rodas) para conversar comigo sobre muitos tópicos importantíssimos.

Um episódio que nos faz querer ser melhores pessoas e melhores profissionais de saúde.

Oiçam com muita atenção.

A minha convidada Leonor Oliveira fala-nos e muito bem sobre:

- sobrecarga física e mental

- expectativas

- caminho para chegar às soluções

- responsabilidade de profissionais de saúde de várias áreas

E muito mais, num episódio riquíssimo.

Instagram da Leonor: ⁠Pronto a Despir⁠

A minha convidada, a Fisioterapeuta Andreia Antunes, fala-nos de saúde saúde sexual.

Sem tabus.

Sem sexualizar a especialidade.

Com partilhas muito importantes para quem sofre de alguma condição desta área e para profissionais de saúde.

Neste episódio falamos de muitos temas pertinentes, para profissionais de saúde, mas também para a comunidade.

✔️ O que é fisioterapia pélvica

✔️ Quem são as pessoas que podem beneficiar desta especialidade da fisioterapia

✔️ Quais as diferenças entre portugal e a Austrália neste contexto profissional

✔️ Que ferramentas devem ser preferidas, evitadas e em que enquadramento?

✔️ Importância da fisioterapia pélvica em contexto de saúde pública e impacto sócio económico

✔️ O que podemos melhorar? (Vão ficar surpreendidos com a resposta 😎) 

✔️ Preparação para o parto

✔️ Voltar a portugal ou não?

Neste primeiro episódio vou contextualizar o início desta nova aventura e partilhar um pouco da minha história.