Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ما معمولاً خودمان را موجوداتی مستقل تصور می‌کنیم. اما اگر بخشی از آرامش، امید و حتی نظم زندگی ما در رابطه با دیگران شکل بگیرد، مرز «من» و «دیگری» دقیقاً کجاست؟

در اپیزود «ردپای پنهان دیگری» به سراغ همین پرسش رفته‌ایم. به تأثیرهای نامرئی‌ای که آدم‌ها، بی‌آنکه بدانند، بر زندگی یکدیگر می‌گذارند

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در دل سوگواری جمعیِ این روزها، یک فشار روانیِ دیگر هم ما را فرسوده می‌کند: تعلیق در ابهام. ماندن در وضعیتی که نه می‌توان پیش‌بینی کرد، نه تصمیم گرفت، و نه دانست چه خواهد شد

در این اپیزود از «تعلیق در ابهام»، درباره این پرسش حرف می‌زنیم: وقتی نمی‌دانیم چه می‌شود، ذهن و روان ما چه می‌کشند؟ و چگونه می‌توان در میانه‌ی این ندانستن دوام آورد؟

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود از پادکست پندار، درباره خستگی و فرسودگی روانی‌ای صحبت می‌کنیم که حاصل زندگی در شرایط فشار مزمن است

فشار اقتصادی، اضطراب اجتماعی و آینده‌ای مبهم، بسیاری از ما را در وضعیت هشدار دائمی نگه داشته‌اند

با تکیه بر یافته‌های علوم اعصاب و روانشناسی، توضیح می‌دهیم چرا این احساس‌ها نشانه ضعف فردی نیستند. به نقش استرس مزمن در تغییر مغز و رفتار جمعی می‌پردازیم و پیامدهای آن را بررسی می‌کنیم

در پایان، از راه‌های ساده اما مؤثری می‌گوییم که می‌توانند مانع فروپاشی روانی ما شوند

لینک کانال پادکست پندار در تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نوستالژی؛ آن حس گمشده و شیرین گذشته در این اپیزود، به گشتی عمیق در خاطرات می‌رویم و از ماهیت این احساس آشنا و گاهی دردناک، یعنی "یادشنوستالژی صحبت می‌کنیم

چرا گذشته همیشه بهتر به نظر می‌رسد؟ دلایل روان‌شناختی علاقه‌مان به تکرار خاطرات و تأثیر نوستالژی بر هویت امروز ما چیست؟ این گفتار مروری است بر سفری ذهنی به گذشته

لینک بررسی کتاب فریب حافظه

https://castbox.fm/vb/788459156

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود به بررسی این پرسش که آیا ما افرادی شعارزده و بی عمل هستیم و همچنین دلایل احتمالی این پدیده خواهیم پرداخت

لینک فیلم مستند درباره زندگی ویلیام جیمز

https://www.youtube.com/watch?v=qSJnEFEtGJc

لینک پادکست داروخانه سعدی

https://castbox.fm/channel/%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B3%D8%B9%D8%AF%DB%8C-id5557615

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

توجه بسیار فراتر و معنادارتر از یک مهارت ساده است و می‌شود آن را به عنوان یکی از سازه‌های اصلی جهت و کیفیت مسیر زندگی دانست. این اپیزود گفتاری است درباره نقش و اهمیت توجه و جایگاه تمرکز در زندگی انسان

من در زندگی روزمره بیشتر به چه چیز یا چیزهایی توجه می کنم؟

پادکست داروخانه سعدی

https://castbox.fm/vh/5557615

یوتیوب

https://youtube.com/@pendarpodcast?si=QIVWSBCw5wbHrQQM

اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این اپیزود گفتاری است درباره دو نکته پیرامون وعده‌ها و اهداف سال جدید. این دو نکته عبارتند از خطای برنامه‌ریزی و فعالیت‌های تلیک (غایتمند) و ایتلیک (غیرغایتمند)

امیدوارم مطالب ارائه شده مورد استفاده شما دوستان قرار گیرد

با امید سالی توام با سلامت و گشایش برای شما عزیزان

لطفا پادکست پندار را بر روی شبکه‌های اجتماعی دنبال بفرمایید

یوتیوب

https://youtube.com/@pendarpodcast?si=QIVWSBCw5wbHrQQM

اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

آدرس شبکه‌های اجتماعی آقای دکتر آذرخش مکری

تلگرام

https://t.me/DrAzarakhshMokri

یوتیوب

https://youtube.com/@drazarakhshmokriofficial?si=t3-no_pws3JST8UM

اینستاگرام

https://www.instagram.com/azarakhshmokri?igsh=MTJlN2d4MWN6eTNtYg==

موسیقی متن اپیزود

بوی باران (استاد محمدرضا شجریان)

نوروز آمد (بانو هایده)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این اپیزود گفتاری است درباره چیستی احساس تعلق و بیگانگی و بررسی این پرسش‌ها که

چرا انسان نیازمند احساس تعلق و پیوند در زندگی است؟

احساس بیگانگی از چه چیز نشات می‌گیرد؟

معنا و تعلق چگونه زندگی را زیست پذیر می‌کنند؟

امیدوارم مطالب ارائه شده مورد توجه شما دوستان قرار گیرد

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار برای همراهی شما عزیزان

https://www.youtube.com/@pendarpodcast/featured

موسیقی متن از اساتید

فریدون شهبازیان، محمد جواد ضرابیان، احمد پژمان و همایون خرم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این اپیزود گفتاری است درباره چیستی انتظار و تجربه انسان در وضعیت انتظار; و اینکه آیا انتظار می‌تواند به جای تجربه‌ای روانفرسا فرصتی برای آفرینندگی باشد؟

آدرس کانال یوتیوب پادکست پندار

https://www.youtube.com/channel/UCjOnqjUKyA2fFcIBTB9ABCA

آدرس کست باکس

https://castbox.fm/va/4907239

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/khosromasoumi/profilecard/?igsh=MWVudno4ejRzYjRpeA==

آدرس ایکس (توییتر)

https://x.com/Khosro_Masoumi?t=xiXK5bmN-V-q7C2-XW-p5w&s=09

آدرس تلگرام

https://t.me/pendarpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.