在 Netflix 上隨意挑一支單口喜劇（Stand up comedy）專場；

子雍推薦《黃艾莉：鋼鐵老婆》、《Sheng Wang：香甜多汁》

Alex 推薦《吉姆·加菲根：百無禁忌》、《吉姆·加菲根：笑料上癮》

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章節重點：

00:00:26｜聊聊自己從小接觸的喜劇類型

00:06:37｜台灣的單口喜劇文化現況

00:10:11｜喜劇工作者的創作方式與挑戰

00:19:01｜喜劇的「低俗」是一種妥協嗎？

00:33:17｜ 喜劇的功能性是用「笑」來療癒

00:35:42｜喜劇有辦法公式化嗎？

00:44:00｜你得敢把自己的立場表達出來

00:52:34｜你覺得自己好笑嗎？

01:01:19｜真誠的自我 vs 優秀的扮演

01:09:22｜下週體驗邀請：拍形象照

本集節目的 YouTube 影片版 👉https://youtu.be/tCxWbx7MeRU

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【💌 本次結尾體驗邀請】

用手機自拍一張人像照，再找一張以前的照片，

觀察這些年來你臉部的變化有多少？

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【👇這些地方能找到我們】

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這集比較特別，我們臨時想要聊如何制定「人生目標」，所以上週預告的主題「單口喜劇」延後一週再聊。

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章節重點：

00:00:50｜對「設定目標」感到的迷茫與困擾

00:04:31｜你設定的人生目標也許太「簡單」了

00:11:59｜能打勾的「外部計分卡」，不是真正的目標

00:19:02｜巴菲特的餐巾紙（一個假的但是挺有用的故事）

00:23:26｜你要設定一個永遠不可能達成的目標

00:32:01｜但我就是想要先「爽爽看」啊！

00:38:50｜我還是想先「體驗」一下，再追求遠大的目標啊

00:45:39｜設定目標其實有三重境界：妄想 → 可控 → 不可控

00:53:20｜如何評估自己是否該放棄目標？

00:57:21｜⚠️ 內容有遺漏

→ Sorry 這邊再剪輯的時候不小心漏了一段，Alex 在問完：「放棄是不是一個好的選項？」後面舉了自己曾在 TikTok 講過的一個主題叫「裸辭」，建議人們如果真的不喜歡自己的工作，每天上班跟上墳一樣，那也許該認真問自己「放棄是不是比較好？」然後才接子雍的回答。

01:02:00｜也許你要接受自己其實沒那麼值錢

01:08:47｜投機、盲從等行為的嚴重後果

01:14:01｜用「製作人思維」對抗讓你 FOMO 的訊息

01:20:00｜品味與持續學習可能是面對 AI 最後的防線

01:27:51｜下週體驗邀請：觀看單口喜劇專場

本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/vr-CKSInWD4

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【💌 本次結尾體驗邀請】

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觀看反烏托邦小說《1984》前兩章

作者：喬治·歐威爾（George Orwell）

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章節重點：

00:04:29｜《1984》的世界觀：監控與思想控制

00:09:43｜監獄設計與監控心理學

00:14:14｜雙重思想：當語言的概念被扭曲

00:21:47｜自由就是可以說出 2＋2＝4

00:29:35｜從眾會讓你喪失獨立判斷的能力

00:44:39｜《美麗新世界》：更有效的統治手段是成癮

00:51:25｜《駭客任務》：讓你活在希望與痛苦之中

00:57:39｜《一級玩家》：永遠沒有結局的體驗

01:11:50｜子雍談自己為什麼會開始寫恐怖小說

01:18:16｜子雍小說的劇情分享

01:35:41｜Alex 提供建議：不妨談談愛情？

01:54:27｜下週體驗邀請：觀看單口喜劇專場

本集節目的 YouTube 影片版 👉https://youtu.be/vLeJrKdiHik

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【💌 本次結尾體驗邀請】

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觀看《歡樂單身派對》Season 3 - Episode 14：沛滋糖果盒

（可於 Netflix 收看）

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章節重點：

00:04:12｜《歡樂單身派對》與美式喜劇的傳承

00:12:41｜這部劇的起源：嘲笑一片 Pizza

00:22:43｜S3 EP14 - 佩茲糖果盒劇情與編劇技巧分析

00:33:58｜創作的伏筆安排（以《海洋生物學家》為例）

00:53:48｜為什麼美式喜劇的演員越來越多了？

01:00:18｜推薦《The Office》辦公室風雲

01:08:38｜超級英雄電影與美漫的對比

01:16:13｜《歡樂單身派對》的品質下降與結局

01:27:50｜《歡樂單身派對》的入門建議：你該不該追這部劇？

01:38:58｜下週體驗邀請：觀看小說《1984》前兩章

本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/1uEChzsyjlA

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【💌 本次結尾體驗邀請】

觀看反烏托邦小說《1984》前兩章

作者：喬治·歐威爾（George Orwell）

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玩 Alex 開發的「靈感亂數器」：https://ididiidd.github.io/idea-gacha/

隨機骰一個結果，練習對一個特定角色聊某話題。

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章節重點：

00:03:08｜為什麼想要製作這個「靈感亂數機」？

00:07:22｜為什麼選擇重製課程，而不是開新課

00:12:08｜修改課程與平台合約衝突時該怎麼辦？

00:31:48｜創作者的「Cringe 值」理論

00:45:20｜靈感亂數器與 TikTok 重啟計畫

00:55:08｜跟討厭科技的文具店老闆聊人生的出口

01:12:54｜ChatGPT 與 Vibe Coding

01:17:32｜未來是寶可夢對決：你+AI vs 別人+AI

01:24:08｜為什麼你不該因為 AI 焦慮而去買課

01:29:36｜寫作是教人獨立思考最好的方式

01:34:22｜下週體驗邀請：《歡樂單身派對》

本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/LCbZ3sl8kmE

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【💌 本次結尾體驗邀請】

觀看《歡樂單身派對》Season 3 - Episode 14：沛滋糖果盒

（可於 Netflix 收看）

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觀看斯多葛哲學的經典書籍《沉思錄》（隨意翻閱即可）

作者：馬可·奧理略（Marcus Aurelius）

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章節重點：

00:01:37｜子雍聊自己創作習慣的改變

00:05:35｜Alex 的 TikTok 重啟計畫

00:07:10｜《神鬼戰士》與馬可．奧略留皇帝

00:13:29｜怎麼讀《沉思錄》這本書？

00:21:30｜「心盲症」導致的 Murmur 式思考

00:25:35｜古代先賢的觀點為什麼這麼零碎？

00:35:34｜馬可．奧略留的哲學進修之路*

00:43:05｜Alex 的視覺式思考是如何運作的？

00:51:42｜斯多葛哲學與認知行為治療

00:55:27｜哲學家與統治者：馬可的身份矛盾

01:04:17｜宇宙由一團大火而生

01:09:30｜要區分「可控」與「不可控」

01:10:44｜斯多葛哲學的經濟理性

01:17:59｜子雍接案時的斯多葛理性應用

01:23:07｜向死而生與積極生活

01:37:57｜下週體驗邀請：Alex 的靈感亂數器

*Alex 提到犬儒學派那位「住在桶裡的哲學家」是第歐根尼

本集節目的 YouTube 影片版 👉https://youtu.be/LbZBRbdcKaM

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【💌 本次結尾體驗邀請】

玩玩看 Alex 開發的「靈感亂數器」：https://ididiidd.github.io/idea-gacha/

隨機骰一個結果，練習對一個特定角色聊某話題。

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到 Netflix 去觀賞電影《哥吉拉 -1.0》｜彩色版、黑白版皆可

導演：山崎貴｜主演：神木隆之介、濱邊美波

榮獲第 96 屆奧斯卡「最佳視覺效果」獎項

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章節重點：

00:01:10｜子雍聊對《哥吉拉 -1.0》的看法

00:09:58｜日本電影中的反戰思想與出戲問題

00:15:33｜近年好萊塢電影的問題：成本與套路化

00:38:20｜每年都要去看《名偵探柯南》劇場版

00:47:26｜當電影套路被你猜到時，還能怎麼欣賞它？

01:02:37｜童年的記憶，美版的蜥蜴：《酷斯拉》

01:20:05｜近期的驚喜《雷霆特攻隊》

01:27:41｜諾蘭的電影都設有「門檻」

01:40:34｜新版的《星際大戰》為什麼不吸引老粉？

01:57:00｜下週體驗邀請：斯多葛哲學經典《沉思錄》

本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/Sg6TyQs2lIU

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【💌 本次結尾體驗邀請】

觀看斯多葛哲學的經典書籍《沉思錄》（隨意翻閱即可）

作者：馬可·奧理略（Marcus Aurelius）

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請觀賞這部音樂會影片：

https://youtu.be/XOe9cIdukas?si=a_795Wc5cGH4in1w

由指揮大師 John williams、小提琴大師 Itzhak Perlman、喜劇作曲家 Peter Schickele 聯合演出

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【🎙️ 節目主持人：子雍 & 子威（Alex）】

⚠️ 特別說明：前面 20 分鐘 Alex 忘記開錄音，所以聲音品質比較差，但 20 mins 後就是正常的了！

章節重點：

00:00:17｜PDQ. Bach 與彼得．施克勒教授的故事

00:17:47｜Boston Pops 波士頓大眾管絃樂團的背景

00:27:52｜對近年流行的「電影音樂會」的看法

00:48:22｜如何看待諾蘭御用的配樂大師 漢斯．季默？

01:05:36｜神童莫扎特的故事

01:12:57｜子雍玩音樂的歷程

01:17:40｜該怎麼入門，才能欣賞古典音樂？

01:29:09｜巴洛克、浪漫主義…這些古典音樂的分類很重要嗎？*

01:40:00｜下週體驗邀請：《哥吉拉 -1.0》

*準確來說海頓不是巴洛克時期的音樂家（頂多算是尾聲），在古典音樂的時期分類中，他是「古典主義」興起的標誌人物；由此可證明我（子威）在節目中說的：「我並不在意、也搞不清楚這些時代劃分。」（大家可以跟我一樣單純享受音樂就好 🤷‍♂️）

本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/XGNEhebPX2E

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【💌 本次結尾體驗邀請】

到 Netflix 去觀賞電影《哥吉拉 -1.0》｜彩色版、黑白版皆可

導演：山崎貴｜主演：神木隆之介、濱邊美波

榮獲第 96 屆奧斯卡「最佳視覺效果」獎項

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請閱讀佛家經典《金剛經》：http://m.fodizi.tw/qt/xingyunfashi/150.html

※ 簡單瀏覽即可。

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【🎙️ 節目主持人：子雍 & 子威（Alex）】

章節重點：

00:02:25｜子雍談為什麼開始接觸佛學？

00:20:30｜Alex 聊「著相」與「我執」

00:33:33｜無常：為什麼你不可能成為「最好的自己」？

00:37:50｜斷滅見：「我什麼都不要了！」也是一種虛妄

00:46:26｜該怎麼讀《金剛經》？

00:54:10｜佛學與《聖經》的對比

00:59:06｜ChatGPT 的實踐法與如何找到自己的導師

01:13:11｜「色即是空」不是叫你不要色色

01:18:13｜「空即是色」從庸常中看到美好

01:22:39｜無我：跟自我和解，立地成佛

01:34:00｜固定型思維 vs 成長型思維

01:38:45｜怎麼用 ChatGPT 輔助讀經典

01:43:34｜下週體驗邀請：一場搞笑音樂會

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【💌 本次結尾體驗邀請】

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https://youtu.be/XOe9cIdukas?si=a_795Wc5cGH4in1w

由指揮大師 John williams、小提琴大師 Itzhak Perlman、喜劇作曲家 Peter Schickele 聯合演出

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收看《獵人HUNTER x HUNTER》這集：

- 新版動畫 Season 3｜EP. 48：利眼 x 的 x 眼力 (可於 Netflix 上收看)

- 漫畫單行本｜第 10 集 NO.85

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【🎙️ 節目主持人：子雍 & 子威（Alex）】

章節重點：

00:00:20｜《獵人》動畫劇情

00:10:09｜凝：品味與鑑賞事物的價值

00:15:06｜「攝影」能算是一種藝術嗎？

00:20:51｜Steve McCurry 的《阿富汗少女》故事

00:47:30｜文字的「風格」是什麼？如何產生？

00:58:39｜現代人缺乏專注力的問題與危害

01:07:38｜超刺激物如何影響專注力？

01:17:20｜子雍分享「放下手機」的方法

01:24:30｜怎麼練習不走神？

01:44:00｜下週體驗邀請：讀《金剛經》

本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/hPZzlVaZ2MQ

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