長年勤めたデザイン会社から独立し、2021年7月にnae株式会社を立ち上げた篠原 由樹さんをお迎えして、独立されたきっかけや、仕事をする上で大事にしている価値観を聞いていきます。

普段から様々な領域でインプットとアウトプットを続けるペンギンたち。今日は前回のおすすめ本に出てきたAtomic Habbitsのエッセンスを元に一度作った習慣化を変化する日常の中にどうやってメンテナンスして、どうやって磨いていくのか？についてお話ししました。

普段色々な職域で活躍するペンギンたち。それぞれの仕事や趣味をフックに本が様々なインプットを普段からしています。今日はその中でも最近読んだオススメ本や、オススメされた本について話す会です。

子育ては親育てと言われるように、日々変化していく子供の姿を喜ぶと同時に、その変化の中で様々な課題にぶつかることもあります。今回は色々な職能を持っている子育て中のペンギンに、子育て中の課題と工夫について聞いていく第二弾。特に外館中の親のリミッターの外し方や、危機にどうやって備えるか？について聞いていきます。

子育ては親育てと言われるように、日々変化していく子供の姿を喜ぶと同時に、その変化の中で様々な課題にぶつかることもあります。今回は色々な職能を持っている子育て中のペンギンに、子育て中の課題と工夫について聞いていきます。

鎌倉の稲村ヶ崎になるマインドフルネスをテーマにしたコアワーキングスペースThinkSpace(https://thinkspace.jp)を運営している岩濱サラさんをお迎えしたインタビューを終えて各々が感じたことを話す感想戦です。本編をまだ視聴されてない方はインタビューからご視聴ください

鎌倉の稲村ヶ崎にあるマインドフルネスをテーマにしたコワーキングスペースThinkSpace(https://thinkspace.jp)を運営している岩濱サラさんをお迎えして、独立されたきっかけや、仕事をする上で大事にしている価値観を聞いていきます。

何か新しいことを始めることも大事ですがもっと大切なのがその始めたことを継続することです。今日は習慣化が得意なペンギンに何かをゆるっと続けるコツについて聞いていきます。

新しいことを始めることが少しずつ億劫になり始めている。そんなことはないですか？挑戦のハードルが高くなってしまったり、三日坊主で終わることが増えてしまった。。そんなよくある課題について自分ハックが得意な人に小さく挑戦を始めるコツについてお話を聞いてきました。

前回の『自分でご機嫌な状態を作る』回の後半です。今回は「実際にどんな小さな幸せがあったか？」について実生活ベースで気づきをシェアします。普段意識していなかった幸せが沢山見つかるはず。