Penny喵喵Talk

By Penny, NcueAul

每週一點主題靈感，每週一點日常閒聊，由Penny老師和貓系工程師蒼月喵陪你輕鬆Talk。

在這個節目裡，我們會聊聊關於生活、愛情、工作、成長、音樂或突如其來的靈感碎念。就像下班回家後窩在沙發上，邊喝茶邊跟你聊聊這週的小故事。

歡迎訂閱《Penny喵喵Talk》，讓我們一起度過慵懶卻充滿溫度的時光😺

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The podcast currently has 33 episodes available.

Penny喵喵Talk episodes:

January 30, 2026 EP32｜生活才是一輩子的正職：精油、AI 與身心靈的日常實戰課(上)

如果生活是一門課，

你現在過的，是你想要的版本嗎？

這一集，我們走進一個讓人一踏進去就想深呼吸的空間。

視線裡是溫潤的設計與光影，耳邊是節奏穩定、充滿信任感的分享，

身體則在香氣中慢慢卸下防備。

Charlene 陳老師，白天是科技大學講師與專案經理，

晚上卻走進芳療與身心靈的世界。

長時間久坐、用腦過度，讓肩頸與睡眠率先抗議，

也成了她踏入精油世界的起點。

這一集我們聊到：

動腦型工作者為什麼反而適合用薄荷

精油如何從「聞起來舒服」變成「身體真的有感」

芳療如何走進教學、團隊管理，甚至 AI 課程現場

你會聽見真實案例、生活畫面，

也會感覺到那些一步一步累積出來的改變，

不是奇蹟，而是選擇。

如果你也想讓日常不再只是撐過去，

而是慢慢活回來，這一集會陪你走一段。

留言跟我們分享，你目前最需要被照顧的是哪一個部分？

也別忘了訂閱、分享《Penny喵喵Talk》，

讓生活的正職，從今天開始。

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1h 31min
January 21, 2026 EP31｜黑森林祭不是市集，是一場「身心靈突襲」：門票一刷，我的情緒先開悟

你有沒有遇過那種畫面很美、

心卻先被嚇醒的瞬間，

像森林裡一束冷光打在你臉上？

黑森林祭：落羽松裡的身心靈氛圍

這次我們衝南投落羽松的黑森林祭，本來想像是悠閒逛市集，

結果現場才知道入場票價，心臟像被敲了一下鼓點，

整個人瞬間進入「覺察模式」。

森林的光影很有層次，吊椅與湖面反光讓畫面超有感，

但耳邊是 DJ 節奏混著蟲鳴鳥叫，整個氛圍很 Chill，

情緒卻在胸口一陣悸動。

人類圖：投射者與反映者的日常翻譯

我們也坐下來做了人類圖：

Penny 的「投射者」＋「等待被邀請」，

蒼月喵的「反映者」＋「28 天週期」。

一邊聽解讀，一邊像看到自己在鏡子裡被放大，

很多卡住的地方突然有了清晰輪廓。

你去過黑森林祭嗎？你覺得人類圖準嗎？

留言跟我們分享你的類型，並分享給正在研究身心靈的朋友！

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也許，你的故事會成為我們下一集的開場。

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54min
January 10, 2026 EP30｜沒有去敲鐘的聖誕夜，卻比往年更靠近彼此

那天晚上，畫面不是人擠人的教堂前，而是家裡昏黃的燈光、電腦螢幕上的倒數畫面。

鐘聲透過直播在空間裡一聲一聲敲響，節奏慢慢填滿整個房間。

我們聊起小時候對聖誕節的想像、曾經在寒風中等待的一百下鐘聲，

也聊到今年第一次「不用出門」，身體反而鬆下來的那一刻。

這一集，你會聽到熱鬧的報佳音回憶、孩子們笑鬧的聲音，

也會感覺到連續三天大餐後，肚子與心一起被填滿的重量感。

從聖誕樹造型燒肉、尼泊爾咖哩的香氣，

到合唱團沒有麥克風、卻更靠近彼此的站位安排，

我們把這個聖誕週的每一個細節，都留在聲音裡。

如果你也曾有過「計畫沒發生，但心卻更滿足」的節日經驗，

歡迎留言跟我們分享你的那一刻，

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44min
January 04, 2026 EP29｜開始比完美重要，我在山裡終於懂了

那一刻，我什麼都沒想，卻想得最清楚。

在山裡露營的夜晚，沒有進度表、沒有待辦清單，

眼前是星空，耳邊是風聲，身體慢慢放鬆。

這一集，我們聊旅行，也聊最近的成長與學習，

從 NLP 30 天的實踐、創作的卡關，到重新開始的勇氣。

你會發現，很多答案不是想出來的，

而是在你真的停下來時，自然浮現。

如果你最近也在「開始」與「不完美」之間掙扎，

留言告訴我們你正在嘗試的第一步，

讓這些真實的過程被更多人聽見。

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1h 16min
December 17, 2025 EP28｜畫畫不是為了畫得像而是找回自己

當畫面不再追求像不像，

會發生什麼事。

這一集，我們走進美術老師林瑩真的創作世界，

聊她如何從野花、無根的植物，到夜行動物的凝視，

把生命經驗一點一點放進畫面裡。

你會在她的分享中，看見色彩在暗處流動的層次，

聽見創作者與內在對話的節奏，

也感受到那種慢慢鬆開、安心停留的狀態。

我們聊創作，也聊學畫畫這件事，

原來技巧不是第一順位，

真正重要的，是你有沒有留一段時間給自己。

如果你曾經覺得自己不懂藝術，

或以為創作離生活很遠，

這一集，可能會悄悄改變你的想法。

歡迎聽完留言告訴我們，你最被哪一段話打中

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1h 11min
December 11, 2025 EP27｜Penny 的生日週失控了？從台中美食、酒展咖啡展到爵士音樂節，行程滿到爆！

你有沒有那種一週忙到懷疑自己在拍紀錄片的時候嗎？

這集聽完，你眼前大概會浮現滿桌蛋糕、教室裡飄著氣球、

鈴蘭通人潮擠得水洩不通的畫面，再加上爵士音樂節舞台的光影，

整個十月生日週直接變成大型慶典。

Penny 的生日月從閨蜜早午餐開始，美食擺盤配上窗邊柔和的光線，

每一張照片都像要直接印成寫真集。

接著是 Boss 閨蜜的燒肉聚會，青金石禮物在燈光下閃閃發亮，

刀叉碰撞的聲響像在替友情打拍子，還有家人一起吃哈密瓜蛋糕、

金色三麥壽星蛋糕的綿密口感，每一口都讓人不自覺發出滿足的聲音。

咖啡展和酒展的香氣把嗅覺和味蕾都叫醒，濾掛支架卡進杯緣那一下，

讓人覺得生活小困擾被解決超療癒。

旅展遇到認識的朋友和帥氣業務，邊聊天邊拿著DM走來走去，

腳步雖然有點累，心情卻越來越放鬆。

下午走到鈴蘭通看遊行，隊伍在街上前進，鼓聲和樂聲在耳邊繞一圈又一圈，

人群一起移動的感覺特別有臨場感。

晚上鋪好野餐墊，坐在草地上聽爵士音樂節，微風吹過來，

現場樂手一個轉音就讓全身起雞皮疙瘩，拍手聲在夜裡聽起來特別溫暖。

如果你也喜歡把生活過成一格一格有畫面的日常，

歡迎在留言區跟我們說

你最想跟我們一起參加哪一段行程？

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1h 3min
November 29, 2025 EP26｜美胸按摩不是為了變大？Cindy 用雙手救回健康與自信

你以為「美胸按摩」只是想變大、變挺嗎？

這一集的畫面，可能會完全改寫你對胸部保養的想像。

從產後塞奶、乳腺炎高燒，到硬塊慢慢鬆開、上胸重新撐起衣服的線條，

每一個故事都像一張張真實的照片，排在你眼前。

我們邀請美胸按摩師 Cindy，分享她如何從妹妹產後塞奶開始，一路走進這個領域：

有人從奶量 100 到 200 的翻倍改變，有人為了上胸線條兩年固定保養，

也有人因為纖維瘤、乳房纖維囊腫，學會把檢查和按摩當成日常。

過程裡有客人的尖叫、有笑出來的吐槽，

也有按到想飆淚的酸脹感，全部都真實收錄在這一集裡。

我們也聊到情緒、伴侶、身心靈：一個人長期悶在胸口的壓力，怎麼會慢慢跑到身體上？

為什麼有些人只想要罩杯升級，卻忘了胸部其實是「健康雷達」？

Cindy 用她的手技、精油香氣和溫度，說出她眼中的女人勇氣；

Penny 則從老師與女性的角色，分享自己對胸部保養、心輪與身體記憶的觀察。

最後，我們還聊到團購、美胸課程價格、藥局客人抱怨保健品沒效，

甚至扯到甜點、早午餐和 AI 小聚，整集像一場從胸口延伸出去的生活展覽。

如果這一集也讓你重新思考「為什麼而保養」，歡迎在留言區跟我們分享你的疑問或心得，

也可以標記需要被提醒重視胸部健康的朋友。

記得追蹤、訂閱、分享節目，讓更多女生一起好好對待自己的身體。

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October 23, 2025 EP25｜被礦石療癒、被國片轟炸、被德國豬腳收編：台中週末三連發＋做臉體驗送你！

你有沒有那種一走進場館就被色彩「定住」的瞬間？

我們在台中科博館大地瑰寶被礦石的晶亮折射迷住；

在台中美食展被破壁機的低頻嗡嗡圈粉；

看國片《96分鐘》又被急促鼓點般的情節推著走。

📍 週末三連發

• 大地瑰寶：展櫃光線像在畫布上刷出一層層清透光澤；薔薇石觸感細膩，拍照時真的「眼前浮現」一張張美圖。

• 台中美食展：德國豬腳外脆內嫩、破壁果汁口感綿密；蘿蔔糕香氣在空氣裡慢慢瀰漫。

• 國片《96分鐘》：拆彈戲節奏緊扣，車廂裡每一步移動都讓掌心冒汗。

🧴 我們的近況

• 頌缽共振：低頻在耳邊迴盪，身心同步沉下來。

• 生病康復與同學會：把狀態調回穩定，也把老同學的笑聲收進耳朵。

🎁「台中做臉」抽起來

到 IG/FB 貼文留言你最想去的大地瑰寶展區或最想吃的美食，我們會送出 3 個名額（限女生）。

如果你也想把生活調到更美的色溫——來跟我們聊聊你的「三連發」週末吧！記得訂閱與分享，下次一起出發。

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October 08, 2025 EP24｜一句「我很好奇」，打開潛意識的門：從課堂到生活的溝通魔法 ✨

你知道嗎？有時候改變，只差一句「我很好奇」。

這集，我們和旅遊電商女孩「栗子」一起聊 NLP 課程中學到的潛意識溝通祕密。

從「讚美三明治」到「每日五感恩」，用語言、情緒與覺察，重新連結自己與他人。

在這段對話裡，你會看見心靈被打開的瞬間、聽見、理解與共鳴的節奏，

感受到改變時那股柔軟卻有力量的悸動。

如果你也想讓對話變成能量交流，而不只是說話的技術，

歡迎留言告訴我們：哪一句讓你最有感？

別忘了按下追蹤、分享給需要療癒與溝通魔法的朋友。

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✨補充資訊｜免費課＋小彩蛋活動✨

🎧 想更深入玩轉溝通？

聽完 EP22、EP24 如果對 NLP 課程有興趣

定洋老師將在 10/9 與 11/5 開線上免費 NLP 入門課。

想拿到報名資訊與提醒，私訊我們就好：寫「想上 NLP 入門課」。

🎁 本集小彩蛋｜限時活動

活動日期：下週四 10/16 晚上

參加方式（請在下週一 10/13 18:00 前完成）

在 IG 限動分享你最喜歡的一集或單元

標記我們，並且附上「想對 Penny 說的話」❤️

名額上限：10 位；超過就週一晚間抽籤

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October 04, 2025 EP23｜別再說「你想太多」：用一本書把話說到心裡，也說回身體

標籤貼上來的那秒，眼前像被打一層灰；

別急，換個節拍、換個站姿，場面就能重開機。

我們用《可以善良，更要勇敢生氣》拆招：如何回應陌生網路評語、不對頻的情感期待、與常見的「想太多」指控。

整集都在練「說給人聽得懂」的語序與停頓，讓對方明白、讓自己鬆開，同時把《可以善良，更要勇敢生氣》的做法繫在身體記憶裡。

本週花絮：區塊鏈週戰利品與闖關、夜店聲場的差異（KOR vs. OMNI）、

國光客運停駛與車上抽菸事件的現場決策、以及錢包不在身邊時的冷靜清單。

你曾被貼過哪個標籤？也曾經被說你想太多嗎？

留言告訴我們，也別忘了訂閱、分享，把能量傳出去。

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