Les étiquettes Haut Potentiel Intellectuel, hypersensible, HPE… sont des balises qui vous permettent de vous orienter vers vous-mêmes, et non des définitions littérales de qui vous êtes. D’autant qu’il n’y a pas 2 profils neuroatypiques qui se ressemblent, et il faut aussi considérer que certains d’entre vous ont aussi d’autres spécificités telles que le TDAH, le spectre autistique, la dyslexie…

Bien sûr, il important d’avoir des étiquettes pour nommer les choses, les comprendre, les accompagner, mais je vous donne ici quelques conseils pour ne pas vous y enfermer. 

#étiquettes #préjugés #hpi #hpe #hypersensibles #hautpotentielintellectuel 

👤 SABRINA MENASRIA 

Mon livre : Intenses – les 7 clefs de la réalisation de soi

https://www.amazon.fr/INTENSES-sept-clefs-réalisation-soi/dp/2959100409

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Agence spécialisée en neurodiversité : http://www.singularity.paris 

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Je reprends les podcasts après une longue trêve dédiée à l’écriture de mon livre « INTENSES - Les 7 clefs de la réalisation de soi » (disponible sur Amazon). Ici je vous partage 3 conseils pour vous aider à prendre votre place :

1/ Sachez mieux parler de votre singularité aux autres

2/ Ne laissez pas le rôle (de parent, frère,...) prendre le pas sur vos besoins

3/ Préférez les routes nationales aux autoroutes

Je vous souhaite à tous de très belles fêtes de Noël! A très bientôt pour de nouvelles pensées singulières

Pourquoi ne pas avoir une place de choix dans notre société alors que l’on dispose de capacités qui pourraient tellement servir ?

Pourquoi les hauts potentiels intellectuels et émotionnels  sont-ils craints ? 

Comment être stratège en adaptant sa posture pour trouver sa place ?

Petit panorama de ce qui fait que dès petit, on a reçu un message invalidant notre différence… et conseils pour savoir comment transformer ça positivement et ne plus se faire avoir! 

A écouter dans l’épisode #29

#singuliers #hpi #hpe #norme #transgression #outofthebox #peur #développementpersonnel

 

 

 SABRINA MENASRIA 

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« J’ai plein de rêves dans la tête, mais quand il faut se lancer je ne vois que des problèmes. »Qu’est ce qui empêche les singuliers d’oser ?  Oser implique de dépasser ses appréhensions, ses barrières inconscientes, sa peur d’échouer.  Et oui, nous sommes souvent conditionnés par des mécanismes qui nous soufflent toujours de bonnes raisons de rester dans notre zone de confort… Mais pour un singulier intense, l’envie, l’élan, sont difficiles à contenir. Qu’est-ce qui vous fait trépigner d’envie mais que vous avez peur accomplir ? Quels sont vos freins ? Savez-vous de quoi vous êtes capables quand faîtes sauter vos verrous ?  Imaginez comment serait notre monde si tous les singuliers OSAIENT?  Moi, j’ai trouvé mon Sens en œuvrant à révéler le potentiel des singuliers. Depuis, mon énergie est constamment utilisée à bon escient et je me sens utile et alignée dans ma vie. C’est tellement épanouissant même si ce n’est bien sûr pas facile tous les jours. Je partage avec vous dans ce podcast quelques clefs pour que vous puissiez vous aussi, je l’espère, trouver et libérer votre sens. 

#singuliers #hpi #hpe #audace #peur #inconscient #développementpersonnel   

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"Je pense différemment, ça te gêne ?" 

 

Dans une société normative qui ne comprend pas l’intensité des personnes singulières, nombreux sont ceux qui ont eu le sentiment d’être rejetés, malmenés, incompris…et donc pas à leur place.

 

Cette blessure de rejet, nourrie par les paroles et réflexions indélicates de proches, collègues, managers, professeurs, ou « amis », a pu sérieusement affecter la confiance et l’affirmation de soi. Ce sentiment d’illégitimité a pu se renforcer avec les années, jusqu’à affecter les interactions sociales et contribuer à un certain isolement, subi ou voulu.  

 

Alors comment mettre des limites aux autres en affirmant sa différence ?

Comment guérir cette blessure de rejet qui empêche d’exprimer pleinement son potentiel? 

Quels astuces mettre en place pour sortir de sa zone de confort et oser aller vers des personnes nouvelles ? 

 

Ce sont les questions auxquelles je tente de répondre dans ce podcast en espérant, comme toujours, que cela vous apporte des éclairages. 

 

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Singularity Talents : www.singularity.paris

Aujourd’hui est le premier jour du reste de votre vie. Vous avez pris conscience d’une chose essentielle, qui va très certainement vous mener vers un chemin différent.

 

De quoi s’agit-il ?

 

Découvrez le dans ce podcast 

 

#singuliers #hpi #hpe #atypique #prisedeconscience #realisationdesoi 

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« J’aimerais que ma tête arrête de penser » « J’en ai marre des montagnes émotionnelles » « J’en peux plus de ce fardeau »

 

Combien de fois ai-je entendu cela… Au point où certains singuliers pensent impossible de pouvoir accéder au bonheur et à la paix intérieure. 

 

Pourquoi ? 

Parce que lorsque l’on est intense, on peut être dépassé par un mode de fonctionnement qui nous submerge. Traiter ses conflits internes devient alors une nécessité impérieuse…

Parce que sinon ça monte vite, c’est insupportable et ça finit par prendre le contrôle sur tout. 

 

La bonne nouvelle, c’est que même dans un océan d’intensité, il est possible d’atteindre le point d’équilibre. Mais cela demande un peu de travail…

 

Ici, je vous livre une méthode en 5 points que j’ai éprouvée pour gérer vos conflits internes, ne plus subir votre intensité et en reprendre la maitrise. Vous êtes le capitaine de votre bateau, personne ne pourra en prendre le commandement à votre place. Même si les circonstances vous échappent et que la peur vous convoque, votre bonheur est entre vos mains. 

Charge à vous de vous donner les moyens de l’atteindre, en trouvant peut-être quelques éclairages dans ce podcast ? 

 

#bonheur #singulier #intensité #connaissancedesoi #conflit #equilibre

 

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Les singuliers sont toujours très prompts à défendre des idées ou des projets mais lorsqu’il s’agit de parler d’eux et de se vendre, c’est beaucoup plus compliqué…

 

Et s’il y a une chose que j’observe fréquemment, c’est qu’ils ont tendance à minimiser leurs réalisations. Combien de fois ai-je entendu : « non mais ça c’est trois fois rien » ou « rien d’extraordinaire, j’ai fait ça en 5 minutes »…

 

Et pour cause, lorsqu’ils sont dans leur zone de talent, ils ne réalisent pas que ce qu’il font facilement peut être compliqué pour d’autres. 

 

En entretien, ce qui constitue l’essence de leur valeur ajouté peut être gardé sous silence car pour eux ce n’est  « rien d’extraordinaire ». Il arrive alors qu’ils ne verbalisent pas leurs forces et passent à côté d’opportunités pourtant taillées pour eux. 

 

Alors comment mieux parler de soi et de ses #madskills? Comment attirer l’œil en étant vrai ? Quels écueils éviter ?

 

Quelques éclairages dans ce podcast…

 

#communication #talent #recrutement #madskills #singuliers

Elle peut nous formater, nous déformer, nous construire.

La famille c’est le premier espace où se construit notre personnalité. N’ayant pas reçu le mode d’emploi à la naissance et ne sachant pas qui l’on est, on la croit facilement quand elle valorise notre égo ou quand elle nous juge sévèrement.  

On alimente ainsi la « Persona » qu’évoque Jung, ce fameux « moi social » bâti entre autre avec les briques des remarques, des reflets déformants ou reformants de nos proches. 

Mais est-ce que ce personnage est vraiment vous ? Quelle place occupe votre héritage transgénérationnel dans votre vie ?  Continuez-vous d’obéir à des injonctions qui vous éloignent de votre nature profonde ? 

 

Savez-vous qui vous êtes vraiment ?

 

Sans prétendre apporter de réponse à cette question existentielle, je vous partage ici quelques pistes pour faire le tri entre ce qui vous appartient et ce qui ne vous appartient pas, et ainsi déblayer le chemin qui vous mènera, je l’espère, vers vous-même. 

#famille #singuliers #persona #vraiself #hpi #hpe

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