Schwimmen, Radfahren, Laufen – aber was passiert eigentlich abseits der Strecke? In dieser Podcastfolge werfen wir einen Blick hinter die Kulissen des Triathlons in Ingolstadt. Veranstalter Gerhard Budy plaudert aus dem Nähkästchen: wie viel Planung, Koordination und Improvisation sind nötig, damit am Ende alles reibungslos läuft? Eine Folge voller spannender Einblicke, überraschender Details und echter Leidenschaft für den Sport.

Wer wissen möchten, wie Mr Triathlon selbst zu diesem Sport kam, darf diese Folge nicht verpassen

In dieser Episode sprechen Nadine und Fabi über den Unterschied zwischen einem klassischen Fitnessstudio und unserer Physiopraxis mit medizinischem Training. Warum reicht freies Training oft nicht aus? Für wen ist medizinisches Training sinnvoll – und was macht unseren Ansatz so besonders?

Doch diese Folge ist auch eine ganz besondere: Es ist Fabis letzte Episode als Host. Wir blicken gemeinsam zurück, sprechen über seine Zeit bei uns und verabschieden ihn mit einem lachenden und einem weinenden Auge. Danke für alles, Fabi – und alles Gute für deinen weiteren Weg!

In dieser Episode spricht Fabi mit Anna, die bereits umfangreiche Erfahrung mit der MedX Therapie gesammelt hat. Die MedX Methode gilt als eine der effektivsten Trainingsformen zur gezielten Stärkung der tiefen Rückenmuskulatur – besonders dann, wenn klassische Übungen nicht mehr weiterhelfen.

Anna berichtet offen über ihre eigenen Erfahrungen, Herausforderungen und Fortschritte. Dabei gibt sie praktische Tipps, wertvolle Insights und teilt ihren persönlichen Weg zu mehr Rückengesundheit.

Eine Folge für alle, die Rückenprobleme besser verstehen, effektiver trainieren oder die MedX Therapie einfach einmal aus erster Hand kennenlernen möchten.

In dieser Folge sprechen Fabi und Nadine offen und ehrlich über die unsichtbaren Belastungen unseres Alltags: Wie sehr beeinflusst uns eigentlich unser Smartphone – körperlich und mental? Warum fühlen wir uns ständig gestresst, obwohl wir "nur mal kurz aufs Handy schauen"? Und wie wirken sich psychische Probleme wie Angst oder Depression auf unsere Arbeitswelt aus?

Gemeinsam beleuchten die beiden, wie sich moderner Stress auf Körper und Geist auswirkt, wo gesundheitliche Risiken lauern, und warum psychische Gesundheit am Arbeitsplatz endlich mehr Aufmerksamkeit braucht. Persönliche Erfahrungen, spannende Gedanken und ehrliche Einblicke – eine Folge, die zum Nachdenken anregt und dazu einlädt, besser auf sich selbst zu achten.

In dieser Folge wird's persönlich

🎧 Sie sind die Gesichter am Empfang und die Stimmen am Telefon – sie sorgen dafür, dass der Laden läuft und ihr eure Termine bekommt.

Wir sprechen über den spannenden (und manchmal chaotischen 😅) Alltag an der Verwaltung, lustige und kuriose Patientenstorys und wie viel Organisation, Geduld und Menschenkenntnis hinter dem Empfangsbereich steckt.

Außerdem gibt’s ehrliche Einblicke hinter die Kulissen unserer Praxis: Was passiert eigentlich zwischen Anruf, Termin und Behandlung? Und wie geht man mit kleinen und großen Alltagsherausforderungen um?

💬 Eine Folge mit viel Humor, Herz und einem Blick auf die wichtigen Menschen im Hintergrund.

Fitnesstracker & Smartwatches – Fluch oder Fitness-Segen?

In dieser Episode sprechen wir über Fitnesstracker und Smartwatches: Wie sinnvoll sind sie wirklich? Motivieren sie uns zu einem gesünderen Lebensstil – oder machen sie uns am Ende nur abhängig von Zahlen und Daten?

In dieser Folge sprechen Nadine, Fabi und Stefan über das Thema Rückenschmerzen und den inneren Schweinehund. Gemeinsam beschäftigen sie sich mit der Frage, warum viele Menschen trotz Schmerzen nicht den Mut oder die Motivation finden, aktiv etwas für ihre Rückengesundheit zu tun. Sie teilen Tipps um den inneren Schweinehund zu überwinden und den Rücken nachhaltig zu stärken. Eine inspirierende Folge für alle, die ihre Rückenschmerzen endlich in den Griff bekommen möchten!

In der heutigen Folge lernt ihr eure Hosts mal etwas näher kennen. Wie sind die beiden überhaupt hier gelandet? Was machen Fabi und Nadine so den ganzen Tag und was hat Rückentherapie in Firmen damit zu tun?

In dieser Folge dreht sich alles um den Rücken! 🏋️‍♂️ Dieses Mal haben wir Micha, unseren Experten für Rücken und FPZ-Therapieprogramme, zu Gast. Er erklärt, was es mit der FPZ-Methode auf sich hat und wie sie dabei hilft, chronische Rückenprobleme endlich hinter sich zu lassen.

Micha gibt wertvolle Einblicke, wie wir alle mit gezielten Übungen und der richtigen Therapie unsere Rückengesundheit verbessern können – und das ganz ohne unnötige Schmerzmittel oder teure Behandlungen. Wer schon länger mit Rückenbeschwerden kämpft, wird hier definitiv fündig!

Schaltet ein und erfahrt, wie auch ihr mit der richtigen Therapie den Weg zu einem schmerzfreien Rücken finden könnt! 💪

In dieser Folge erzählt unser Dominik von seinem spannenden Weg durch die Welt des Sports. Von seiner Zeit in Brasilien bis hin beim FC Bayern und dem ERC Ingolstadt – er nimmt uns mit auf seine Reise und gibt Einblicke, wie es ist, mit Profi-Sportlern zu arbeiten. Besonders das Praktikum in Brasilien war ein echter Gamechanger für ihn und hat seinen Blick auf Physiotherapie komplett verändert. Eine super spannende Folge für alle, die mehr über den Alltag eines Physiotherapeuten im Profi-Sport erfahren wollen!