En este episodio hablaremos de una cuestión fundamental para empezar 2026 con claridad y foco: cómo evaluar de manera honesta y práctica nuestro bienestar en el trabajo.
Presentaremos el Índice de la Felicidad Eficiente, una herramienta basada en una auditoría personal de 10 preguntas que nos permitirá poner cifras a lo que muchas veces solo sentimos de forma difusa. Explicaremos cómo funciona el sistema de puntuación y por qué una métrica clara puede ayudarnos a entender mejor nuestra situación profesional, sin autoengaños ni dramatismos.
A lo largo de la conversación reflexionaremos sobre aspectos clave como el propósito, la alineación de valores, la seguridad psicológica, la calidad del feedback, el reconocimiento, la relación entre desempeño y retribución, el crecimiento profesional, la confianza y el sentido de pertenencia. Analizaremos cómo cada una de estas dimensiones influirá directamente en nuestra motivación, nuestra energía diaria y nuestras decisiones a medio plazo.
También compartiremos algunas claves prácticas para interpretar el resultado del índice y convertirlo en una herramienta de acción: detectar qué depende de nosotros, qué conviene conversar y cuándo puede ser el momento de plantear un cambio. Todo ello desde una idea central: pasar de la preocupación a la autorresponsabilidad.
Este episodio será una invitación a mirarnos con más honestidad, a tomar mejores decisiones y a utilizar el Índice de la Felicidad Eficiente como un punto de partida realista para definir nuestros objetivos profesionales y personales en 2026.