Perce les nuages

By Sylvia Mantha

Traverser le deuil sans être seul.

Perce les nuages est un balado sensible et authentique né d’un besoin simple : ne plus affronter le deuil dans le silence.

Inspiré par l’expérience personnelle de ... more

· Arts

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The podcast currently has 33 episodes available.

Perce les nuages episodes:

February 27, 2026 Perdre son enfant à la naissance : un témoignage sur le deuil périnatal avec Annie Pellerin - Épisode 12
Perdre un bébé à la naissance est une douleur dont on parle trop peu.
Dans cet épisode du podcast Perce les nuages, Sylvia Mantha reçoit Annie Pellerin, qui partage avec une immense générosité son histoire de deuil périnatal après la perte de son premier fils, François-Xavier, décédé à la naissance il y a près de 20 ans.
À travers un témoignage profondément humain, elle aborde :
La réalité du deuil périnatal
Le choc de la perte d’un nouveau-né
Le soutien reçu à l’hôpital
Les impacts sur le couple
L’importance des ressources et de l’accompagnement
Les rituels pour garder la mémoire vivante
Comment traverser le deuil avec le temps
Ce récit met en lumière une réalité souvent invisible : la perte d’un bébé laisse une empreinte à vie, mais il est possible d’apprendre à vivre avec l’absence.
💛 Cet épisode s’adresse :
Aux parents ayant vécu un deuil périnatal
À ceux qui accompagnent un proche endeuillé
À toute personne cherchant à mieux comprendre le processus de deuil
Un échange sincère, respectueux et porteur d’espoir, qui rappelle qu’on n’est jamais complètement seul dans l’épreuve.
🎧 Abonnez-vous à Perce les nuages pour plus d’épisodes sur le deuil, la résilience et la lumière au cœur des tempêtes.
Les épisodes sont diffusés sur YouTube mais aussi sur les plateformes audio, n’hésitez pas à vous abonner à Perce les nuages sur :
Spotify : https://open.spotify.com/show/7uhm4CzPDEhLJRU3zWAGjy?si=1151506a2f914e16&nd=1&dlsi=4a15a59bb130491d
Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/perce-les-nuages/id1861606735?l=fr-CA
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Merci à notre partenaire Magnus Poirier, services funéraires, de soutenir ce podcast depuis le tout début https://www.magnuspoirier.com/
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NOTRE ÉQUIPE :
Animatrice : Sylvia Mantha
Studio : FM 103.3 La radio Allumée
Stéphane Blanchette Réalisateur-Coordonnateur
Laurent St-Pierre Monteur
Commanditaire Magnus Poirier, services funéraires
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NOS RÉSEAUX SOCIAUX :
▶️ TikTok : https://www.tiktok.com/@percelesnuages
▶️ Instagram : https://www.instagram.com/percelesnuages/
▶️ Facebook : https://www.facebook.com/percelesnuages
▶️ LinkedIn : linkedin.com/company/perce-les-nuages/
▶️ Pinterest : https://ca.pinterest.com/percelesnuages_lebalado/
▶️ Site : https://www.percelesnuages.ca/
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58min
February 20, 2026 11. Le deuil sous toutes ses formes | Hypnose et accompagnement avec Amanda Jakopina
Le deuil ne se limite pas à la perte d’un être cher.Dans cet épisode du podcast Perce les nuages, Sylvia Mantha reçoit Amanda Jakopina, coach et accompagnante en hypnose, pour explorer les multiples formes de deuil que nous traversons au fil de la vie.
Deuil lié à la mort, fin de relation, transitions de vie, maternité, perte d’un projet, changement d’identité… Comment apprivoiser ces passages parfois invisibles, mais profondément bouleversants ?
Amanda partage :Son approche en hypnose pour accompagner le deuilComment les émotions enracinées peuvent être libéréesLe travail auprès des familles et des enfantsDes outils concrets pour retrouver la paix intérieureCet échange lumineux rappelle que chaque chemin de deuil est unique et qu’un accompagnement bienveillant peut transformer la douleur en croissance.
Un épisode inspirant pour toute personne traversant une transition, un changement ou une perte.
Les épisodes sont diffusés sur YouTube mais aussi sur les plateformes audio, n’hésitez pas à vous abonner à Perce les nuages sur :
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49min
February 20, 2026 Le deuil sous toutes ses formes | Hypnose et accompagnement avec Amanda Jakopina- Épisode 11
Le deuil ne se limite pas à la perte d’un être cher.
Dans cet épisode du podcast Perce les nuages, Sylvia Mantha reçoit Amanda Jakopina, coach et accompagnante en hypnose, pour explorer les multiples formes de deuil que nous traversons au fil de la vie.
Deuil lié à la mort, fin de relation, transitions de vie, maternité, perte d’un projet, changement d’identité… Comment apprivoiser ces passages parfois invisibles, mais profondément bouleversants ?
Amanda partage :
Son approche en hypnose pour accompagner le deuil
Comment les émotions enracinées peuvent être libérées
Le travail auprès des familles et des enfants
Des outils concrets pour retrouver la paix intérieure
Cet échange lumineux rappelle que chaque chemin de deuil est unique et qu’un accompagnement bienveillant peut transformer la douleur en croissance.
Un épisode inspirant pour toute personne traversant une transition, un changement ou une perte.
Les épisodes sont diffusés sur YouTube mais aussi sur les plateformes audio, n’hésitez pas à vous abonner à Perce les nuages sur :
Spotify : https://open.spotify.com/show/7uhm4CzPDEhLJRU3zWAGjy?si=1151506a2f914e16&nd=1&dlsi=4a15a59bb130491d
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NOTRE ÉQUIPE :
Animatrice : Sylvia Mantha
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Laurent St-Pierre Monteur-Caméraman
Commanditaire Magnus Poirier, services funéraires
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49min
February 13, 2026 10. Traverser le deuil en pleine pandémie : l’histoire de Marie-Christine et sa maman
Aujourd'hui, Sylvia Mantha reçoit Marie-Christine Bélanger, qui partage avec une grande générosité le parcours bouleversant du deuil de sa mère, survenu en pleine pandémie de COVID-19. Ensemble, elles abordent sans tabou la réalité du décès d’un parent dans un contexte exceptionnellement difficile, marqué par l'isolement, les protocoles sanitaires, et l’impossibilité de vivre les derniers moments ou les funérailles comme on l’aurait souhaité.Dans cet échange touchant et sincère, Marie-Christine Bélanger nous parle de sa mère, France, femme forte et inspirante, et de tout le chamboulement provoqué par un deuil vécu en huis clos, alors que les repères habituels pour traverser ces épreuves manquaient cruellement. Sylvia Mantha et Marie-Christine Bélanger réfléchissent à l’importance d’en parler, à la culpabilité ressentie dans la prise de décisions difficiles, et à ce que signifie « traverser son deuil » quand tout autour semble s’écrouler.Vous entendrez des pistes pour mieux accompagner ceux qui vivent un deuil, des ressources accessibles, et des conseils empreints de bienveillance pour traverser cette tempête inévitable de la vie. Un épisode nécessaire pour rappeler que nous ne sommes pas seuls à pleurer ni à chercher un peu de lumière, même au cœur des nuages.Les livres ''It's OK that you're not OK'' et ''How to carry what can't be fixed'' de Megan Devine https://refugeingrief.com/L'approche non directive créatrice (ANDC) du Centre de relation d'aide de Montréal https://www.cramformation.com/l-approche-andc/tout-savoir-sur-landc
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53min
February 13, 2026 Traverser le deuil en pleine pandémie : l’histoire de Marie-Christine et sa maman - Épisode 10
Aujourd'hui, Sylvia Mantha reçoit Marie-Christine Bélanger, qui partage avec une grande générosité le parcours bouleversant du deuil de sa mère, survenu en pleine pandémie de COVID-19. Ensemble, elles abordent sans tabou la réalité du décès d’un parent dans un contexte exceptionnellement difficile, marqué par l'isolement, les protocoles sanitaires, et l’impossibilité de vivre les derniers moments ou les funérailles comme on l’aurait souhaité.
Dans cet échange touchant et sincère, Marie-Christine Bélanger nous parle de sa mère, France, femme forte et inspirante, et de tout le chamboulement provoqué par un deuil vécu en huis clos, alors que les repères habituels pour traverser ces épreuves manquaient cruellement. Sylvia Mantha et Marie-Christine Bélanger réfléchissent à l’importance d’en parler, à la culpabilité ressentie dans la prise de décisions difficiles, et à ce que signifie « traverser son deuil » quand tout autour semble s’écrouler.
Vous entendrez des pistes pour mieux accompagner ceux qui vivent un deuil, des ressources accessibles, et des conseils empreints de bienveillance pour traverser cette tempête inévitable de la vie. Un épisode nécessaire pour rappeler que nous ne sommes pas seuls à pleurer ni à chercher un peu de lumière, même au cœur des nuages.
Les livres ''It's OK that you're not OK'' et ''How to carry what can't be fixed'' de Megan Devine https://refugeingrief.com/
L'approche non directive créatrice (ANDC) du Centre de relation d'aide de Montréal https://www.cramformation.com/l-approche-andc/tout-savoir-sur-landc
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53min
February 06, 2026 9. Les signes, la mémoire et l’importance d’honorer ceux qui nous ont quittés
Sylvia Mantha reçoit Antoine Leclerc pour une conversation intime autour du deuil et de la résilience, centrée sur la perte de sa sœur Ariane. Grâce à une narration sincère, Antoine Leclerc partage avec beaucoup de sensibilité les souvenirs de sa sœur, le drame de son départ, et son impact sur la famille. Ensemble, ils abordent la difficulté de vivre avec la douleur, les signes qui nous aident à garder la mémoire vivante, et la façon dont l’art, la thérapie et le temps permettent d’apprivoiser l’absence.À travers cette discussion, le partage devient un hommage lumineux à ceux qui nous quittent et un guide réconfortant pour celles et ceux qui traversent un deuil. Entre témoignages personnels, réflexions philosophiques et conseils pratiques, l’épisode propose une véritable bouffée d’humanité, pleine d’empathie et d’espoir.https://montpetitblog.wordpress.com/fonds-ariane-leclerc/Le livre de Rainer Maria Rilke: https://www.leslibraires.ca/livres/lettres-a-mon-amie-venitienne-rainer-maria-rilke-9782851974662.html?srsltid=AfmBOopaGCldGi6CtdpX42h-EcUBZxetggxMcvF1q4Q1d5Sxvoimk6cuLa chanson "Somewhere in the Between" du groupe ska/punk Streetlight Manifesto (c'est également la chanson-titre de l'album): https://www.youtube.com/watch?v=in8M3ej2Wg0Le poème "La réponse est 3" par Antoine Leclerc (alias Double Accent) : https://doubleaccent.bandcamp.com/track/la-r-ponse-est-3Et le lien d'écoute du EP d'Antoine Leclerc, s'intitulant "Allant vers", sorti en octobre dernier: https://doubleaccent.net/ecouter
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52min
February 06, 2026 Les signes, la mémoire et l’importance d’honorer ceux qui nous ont quittés - Épisode 9
Sylvia Mantha reçoit Antoine Leclerc pour une conversation intime autour du deuil et de la résilience, centrée sur la perte de sa sœur Ariane. Grâce à une narration sincère, Antoine Leclerc partage avec beaucoup de sensibilité les souvenirs de sa sœur, le drame de son départ, et son impact sur la famille. Ensemble, ils abordent la difficulté de vivre avec la douleur, les signes qui nous aident à garder la mémoire vivante, et la façon dont l’art, la thérapie et le temps permettent d’apprivoiser l’absence.
À travers cette discussion, le partage devient un hommage lumineux à ceux qui nous quittent et un guide réconfortant pour celles et ceux qui traversent un deuil. Entre témoignages personnels, réflexions philosophiques et conseils pratiques, l’épisode propose une véritable bouffée d’humanité, pleine d’empathie et d’espoir.
https://montpetitblog.wordpress.com/fonds-ariane-leclerc/
Le livre de Rainer Maria Rilke: https://www.leslibraires.ca/livres/lettres-a-mon-amie-venitienne-rainer-maria-rilke-9782851974662.html?srsltid=AfmBOopaGCldGi6CtdpX42h-EcUBZxetggxMcvF1q4Q1d5Sxvoimk6cu
La chanson "Somewhere in the Between" du groupe ska/punk Streetlight Manifesto (c'est également la chanson-titre de l'album): https://www.youtube.com/watch?v=in8M3ej2Wg0
Le poème "La réponse est 3" par Antoine Leclerc (alias Double Accent) : https://doubleaccent.bandcamp.com/track/la-r-ponse-est-3
Et le lien d'écoute du EP d'Antoine Leclerc, s'intitulant "Allant vers", sorti en octobre dernier: https://doubleaccent.net/ecouter
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52min
January 30, 2026 8. Faire le deuil de soi-même tout en laissant de l’amour derrière
Sylvia Mantha accueille son amie d’enfance Isabelle Tessier pour aborder le deuil sous un angle rarement exploré : celui de devoir dire adieu à quelqu’un… alors qu’il est encore là. Diagnostiquée d’un cancer du sein évolué, Isabelle Tessier partage avec courage et générosité son parcours, ses réflexions profondes sur la vie, la maladie et la façon dont on apprend à composer avec une réalité qui bouleverse tout, pour soi comme pour ses proches.Avec beaucoup de sensibilité et d’humour, elle parle des deuils invisibles : celui de son corps, de ses projets futurs, de la mère et de la grand-maman qu’elle rêvait d’être, et surtout de la culpabilité de voir ses proches commencer à vivre leur propre deuil avant même son départ. À travers le soutien de ses amis, de sa fille, et le partage des témoignages reçus, elle nous rappelle la puissance des mots et la beauté des petits instants.Un épisode lumineux, nécessaire, durant lequel on découvre des pistes pour se réinventer, du courage pour apprendre à vivre autrement, et une invitation à dire à ceux qui comptent pour nous à quel point ils ont marqué notre vie—tant qu’ils sont là, justement. Bonne écoute !
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1h
January 30, 2026 Faire le deuil de soi-même tout en laissant de l’amour derrière - Épisode 8
Sylvia Mantha accueille son amie d’enfance Isabelle Tessier pour aborder le deuil sous un angle rarement exploré : celui de devoir dire adieu à quelqu’un… alors qu’il est encore là. Diagnostiquée d’un cancer du sein évolué, Isabelle Tessier partage avec courage et générosité son parcours, ses réflexions profondes sur la vie, la maladie et la façon dont on apprend à composer avec une réalité qui bouleverse tout, pour soi comme pour ses proches.
Avec beaucoup de sensibilité et d’humour, elle parle des deuils invisibles : celui de son corps, de ses projets futurs, de la mère et de la grand-maman qu’elle rêvait d’être, et surtout de la culpabilité de voir ses proches commencer à vivre leur propre deuil avant même son départ. À travers le soutien de ses amis, de sa fille, et le partage des témoignages reçus, elle nous rappelle la puissance des mots et la beauté des petits instants.
Un épisode lumineux, nécessaire, durant lequel on découvre des pistes pour se réinventer, du courage pour apprendre à vivre autrement, et une invitation à dire à ceux qui comptent pour nous à quel point ils ont marqué notre vie—tant qu’ils sont là, justement. Bonne écoute !
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1h
January 23, 2026 7. Deux grands-mères, deux histoires de deuil et de rituels familiaux
Sylvia Mantha accueille son cousin Jean-François Manta pour une discussion profonde et sincère sur le deuil, particulièrement celui de leurs deux grands-mères. Ensemble, ils explorent la manière dont les rituels et les cérémonies influencent la façon de vivre et de traverser la perte d’un être cher.À travers des souvenirs personnels, des anecdotes émouvantes et même quelques moments cocasses, Sylvia Mantha et Jean-François Manta abordent des thèmes comme l’accompagnement en fin de vie, l’importance de nommer ses volontés en famille, et le rôle que chaque génération attribue aux rites funéraires. Leurs histoires illustrent combien chaque deuil est unique, et qu’il n’y a pas de « bonne » façon de le vivre : la clé étant de s’écouter, de respecter les volontés tout en tenant compte des besoins des proches.Entre confidences et réflexion sur l’évolution des traditions familiales, cet épisode invite à ouvrir le dialogue, à réfléchir au sens que l’on donne aux rites, et à trouver sa propre manière de traverser la perte. Un échange empreint d’authenticité qui offrira soutien, réconfort et matière à réflexion à quiconque doit affronter le deuil.
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48min

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