Quasi tutto ciò che conta nella vita passa attraverso i sentimenti. Eppure viviamo in un'epoca che esalta le emozioni — istantanee, esibibili, condivisibili — e nasconde i sentimenti, che sono ciò che resta.

In questa prima puntata Luca Stanchieri introduce la distinzione che cambia tutto: le emozioni sono reazioni corporee automatiche, brevi e non controllabili; i sentimenti sono simboli valoriali, lenti, duraturi, e — a differenza delle emozioni — possono essere allenati. Per arrivare alla distinzione il podcast attraversa il passaggio storico dal paradigma dell'adattamento (la vita strutturata dalle aspettative degli altri) a quello dell'autorealizzazione (la vita progettata da sé), con il disorientamento che ne deriva.

Da qui parte un percorso in sette aree: dalla natura dei sentimenti al rapporto con sé, con gli altri, e con le opere della propria vita.

Luca Stanchieri è psicologo, coach e fondatore della Scuola di Coaching Umanistico dal 2004.

Per saperne di più sulla Scuola: scuoladicoaching.it