Uno de los procesos más complejos en la vida es amarse a uno mismo, no es tan fácil como muchas veces no lo dicen. En este episodio te comparto la rutina que me ha permitido amarme a mi misma, con esta rutina vas a aprender que tu siempre deber ¡ser tu número uno! 

Vamos a reflexionar y reconectar. 

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Reconocer el dolor te ayuda a no tener que defenderte y así encontrar la claridad que tu vida necesidad. Venimos programados por traumas y dolores del pasado que la mayoría de veces actuamos a la defensiva y así nunca vas a encontrar la solución que estas buscando en tu vida. 

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El ejercicio es una de las cosas que más disfruto en mi vida y aunque a veces tengo momentos en los que no estoy tan fuerte como quisiera, sé que con buen trabajo y consistencia voy a llegar a donde quiero y ustedes también pueden hacerlo con consistencia y determinación. 

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A veces es necesario parar un momento y pensar las cosas con calma antes de tomar una decisión, esto te ayuda a que tomes las decisiones de manera clara y consiente. No hagas ni tomes decisiones de manera prematura 

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Desde el movimiento Yo Digo No Más hemos trabajado arduamente para romper con las cadenas y la normalización del abuso sexual, es una tarea que debe empezar desde casa por el bienestar y protección de nuestros niñxs. Conoce más de nuestro movimiento 

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El ego es el mayor enemigo que podemos tener en nuestra vida, nos bloquea y no permite que podamos crecer como personas, es algo en lo que debemos trabajar a diario. Si quieres atraer cambios positivos a tu vida, chequea tu ego. 

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Cuando empezamos el día amándonos a nosotros mismos, es una de las tareas más hermosas que podemos hacer. Amate, apréciate, hazte halagos, siéntete segura y amada por ti. Si tú no lo haces, nadie lo hará por ti. 

Vamos a reflexionar y a reconectar. 

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A veces no valoramos y respetamos el trabajo invisible de los demás, es ese en el que todos nos esforzamos por conseguir algo que queremos y estamos planeando. Valoremos el trabajo de todos. 

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El movimiento Yo Digo No Más es la misión más importante que tengo en mi vida y no es algo mío, es algo de todos y por eso es urgente que todos tomemos acción y apoyemos este movimiento que día a día trabaja por erradicar la pandemia silenciosa del abuso sexual infantil. 

Vamos a reflexionar y reconectar.  

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A veces en la vida tenemos algunos retos que son complejos  de asimilar, pero lo más importante de es que nunca perdamos la fe de que todo pasará, cada reto u obstáculo lo podemos superar con determinación y fe, si lo creemos es posible. 

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