Как часто вы отдыхаете без книг/курсов/подкастов/сериалов? Я вот только когда сплю)) Оказывается, этого недостаточно для того, чтобы жить наполненной и яркой жизнью! Моя гостья сегодня — тренер нейроинтеграции Мария Мигаль — рассказала, как отдыхать  с пользой для нашего мозга, с каких шагов начать внедрение новых привычек, правильно ли ставить цели на 10 лет вперёд и можно ли вообще обхитрить свой мозг. Знакомимся с новым подходом и берём советы на вооружение)

Подробнее о шкале состояний: https://t.me/migal_pro/145 

Канал Марии Мигаль: https://t.me/migal_pro
Пишите кодовое слово ДИАГНОСТИКА в личку https://t.me/marymigal

Приходите общаться: