¿Qué hay detrás del perfeccionismo? En esta sesión hablamos de sus raíces psicológicas y de cómo se vive el día a día cuando la exigencia se convierte en una forma de estar en el mundo. Exploramos por qué nace la necesidad de controlar, qué lugar ocupa en los vínculos y cómo se sienten las emociones cuando todo tiene que salir “sin fallas”.

El perfeccionismo no es solo una característica: puede ser una defensa, una forma de protegerse de la vulnerabilidad y de buscar aceptación en entornos donde “valer” siempre estuvo condicionado.

👉 Pregunta para vos: ¿cuánto de tu energía se va en sostener la imagen de que todo está bajo control?

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