Cerramos el año con una conversación que va más allá de la lista de logros o metas: hablamos de hacer un balance de verdad, de ordenar la experiencia, de reconocer lo que se vivió, lo que dolió y lo que aprendimos.En este episodio exploramos juntos qué significa hacer un balance del año desde la psicología, por qué no es un ejercicio de productividad sino un trabajo de elaboración interna, y cómo puede ayudarnos a soltar expectativas que ya no nos sostienen para abrir espacio al deseo propio del próximo año.Charlar con las chicas también nos permitió hacer algo que casi nunca hacemos: mirar nuestro propio año como proyecto. Hablamos de:• lo mejor que nos pasó este año en Punto de Acuerdo• lo que más nos enseñó• y qué nos sorprendió de lo que vivimos juntos como comunidad.Este episodio parte de una idea clave: pensar el año no es evaluar, es elaborar. Y para acompañar ese proceso armamos un E‑BOOK de balance del año con preguntas clínicas y reflexivas, pensado para que puedas recorrer tu propio año de manera significativa.📥 Descargá el E‑book de Balance del Año👉 Está disponible en la descripción para que lo puedas leer cuando quieras: https://psipuntodeacuerdo.com/herramientas-descargables✍️ Si preferís que te lo enviemos, podés escribirnos en comentarios “quiero el e-book” y te lo mandamos con gusto.Este episodio es para vos si:✨ Sentís que el año se te fue sin poder pensarlo.✨ Querés cerrar 2025 con más claridad interna.✨ Querés dejar atrás lo que ya no sirve y abrir espacio para algo nuevo.🤝 Querés seguir profundizando?En Punto de Acuerdo acompañamos procesos personales con sesiones individuales y grupales. Si sentís que te vendría bien conversar con un profesional para ordenar experiencias, elaborar duelos, sostener proyectos o simplemente sentirte escuchad@, podés encontrar toda la información de sesiones, modalidades y profesionales en nuestra web:👉 https://puntodeacuerdo.com🎧 Escuchá, pensá, escribí, y si te resuena —compartí.Gracias por estar en este año con nosotros.Vamos con todo hacia el próximo.

En esta última sesión de la segunda temporada de Punto de Acuerdo, exploramos en profundidad qué es el estrés, por qué nos afecta tanto, y cómo a veces lo sostenemos en vez de calmarlo.🧠 Con la licenciada Sofía Gagliardi, la licenciada Macarena Cannizzaro y el licenciado Matías Seitune, hablamos sobre:La definición real de estrés y su impacto biológico (incluyendo el cortisol).Los síntomas físicos y psíquicos: ¿cuándo debemos prestar atención?¿Qué lo gatilla en el trabajo, la familia, en uno mismo?La diferencia clave entre placer y goce:Placer = lo que disfrutás y te hace bien.Goce = lo que disfrutás, pero te hace mal.Técnicas prácticas para bajar el estrés, calmar cuerpo y mente.➡️ Si alguna vez te preguntaste: “¿Por qué me siento rar@ cuando paro? ¿Por qué necesito estar al límite para sentir que algo funciona?”, este episodio es para vos.✅ Seguinos para más contenido sobre psicología, bienestar y salud mental.🔔 Si te sirve, valorá suscribir o seguir nuestro perfil — y compartí este episodio con quien necesite escucharlo.Buscanos en nuestra pagina web: psipuntodeacuerdo.com🎧 Escuchá ahora en Spotify, YouTube o donde escuches tus pódcasts favoritos.#estrés #bienestaremocional #saludmental #psicología #placerygoce

¡Bienvenidos a una nueva entrega de nuestro podcast dedicado a la psicología, salud mental y bienestar emocional! En esta Sesión 19, nos sumergimos en el fascinante mundo de la sexualidad junto a un experto de renombre: el Dr. [Nombre del Especialista], especialista en sexología, doctor en psicología y profesor de la Universidad de Córdoba. Si te apasionan los temas de terapia psicológica, bienestar integral y las perspectivas de especialistas en medicina y psicología, esta conversación es para ti.

En este episodio, repasamos preguntas clave que guían una comprensión profunda de la sexualidad humana: ¿Qué es la sexualidad en esencia? ¿Cómo se aborda desde distintas orientaciones psicológicas, como el psicoanálisis, la terapia cognitivo-conductual o enfoques humanistas? Además, desentrañamos los mandatos sociales y culturales que envuelven la sexualidad, explorando cómo influyen en nuestra salud mental y bienestar emocional. Descubre herramientas prácticas de terapia para navegar estos temas con empatía y conocimiento, respaldadas por la experiencia de un verdadero especialista en sexología y psicología.

Si buscas contenido que impulse tu crecimiento personal, mejore tu salud mental y profundice en conceptos de terapia y bienestar, no te pierdas esta sesión. ¡Escucha ahora y reflexiona sobre cómo la sexualidad impacta tu vida diaria!

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🎙 Sesión 18 de Punto de Acuerdo

En este episodio hablamos sobre los mandatos familiares: qué son, por qué se gestan, qué representan en la vida de una persona y hasta qué punto influyen en nuestras decisiones.

💭 ¿Son siempre negativos? ¿Es posible construir mandatos familiares que nos fortalezcan en lugar de limitarnos? Reflexionamos sobre cómo identificarlos, cuestionarlos y transformarlos en algo que pueda tener un impacto positivo en tu vida.

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En esta sesión de Punto de Acuerdo hacemos un repaso introductorio para comprender un tema difícil y muchas veces tabú: la psicosis.Hablamos de qué significa, qué es un brote psicótico, cuáles son las diferencias con otros padecimientos, y respondemos algunas de las preguntas más frecuentes de la audiencia.También reflexionamos sobre la tragedia ocurrida en Villa Crespo, Buenos Aires, donde una mujer atravesó un brote psicótico que terminó en un desenlace doloroso. Lo pensamos como disparador para pensar juntos la importancia de la prevención, la detección temprana y el acompañamiento.👉 Te invitamos a dejar tus preguntas y comentarios, y a seguirnos en nuestras redes para continuar la conversación:Spotify:@psipuntodeacuerdoInstagram: @psipuntodeacuerdoTikTok: @psipuntodeacuerdo

¿Qué hay detrás del perfeccionismo? En esta sesión hablamos de sus raíces psicológicas y de cómo se vive el día a día cuando la exigencia se convierte en una forma de estar en el mundo. Exploramos por qué nace la necesidad de controlar, qué lugar ocupa en los vínculos y cómo se sienten las emociones cuando todo tiene que salir “sin fallas”.

El perfeccionismo no es solo una característica: puede ser una defensa, una forma de protegerse de la vulnerabilidad y de buscar aceptación en entornos donde “valer” siempre estuvo condicionado.

👉 Pregunta para vos: ¿cuánto de tu energía se va en sostener la imagen de que todo está bajo control?

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📌 Si sentís que algo de esto te resuena, podés pedir terapia en psipuntodeacuerdo.com.

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🎙 Hoy en Punto de Acuerdo conversamos con la psicóloga y especialista Sofía Lloves sobre un tema que nos atraviesa a todos: Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).

En esta sesión hicimos un repaso de preguntas clave:

✨ ¿Qué es realmente un TCA?

✨ ¿Existen distintas formas de pensar este problema?

✨ ¿Cómo impacta en la vida cotidiana y en los vínculos?

✨ ¿Qué tipo de tratamiento es necesario y qué rol cumplen los profesionales?

Una charla para reflexionar, entender y derribar mitos.

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En esta sesión nos metemos en un tema que incomoda pero atraviesa a todos: los celos.
¿Celar es amar? ¿Son normales los celos? ¿Existen personas que no sienten celos?

Arrancamos por lo básico: tratamos de entender qué son los celos, de dónde vienen y por qué aparecen. Después vamos subiendo la temperatura, como en un termómetro, para diferenciar los distintos niveles: desde los celos más comunes hasta los más graves, cuando empiezan a rozar lo delirante y la patología.

Y no nos quedamos solo en el lado del celoso: también hablamos de la persona que es celada, de lo que sufre en la relación y de cómo se pueden empezar a trabajar estos temas para que no se vuelvan un lugar de encierro.

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🎙 Sesión 13 – Procrastinación: la mente en tu contra

En este episodio exploramos qué es realmente la procrastinación y por qué muchas veces no se trata de falta de voluntad, sino de un conflicto más profundo. Hablamos de las señales conductuales que pueden ayudarte a detectar si estás postergando desde el malestar, qué función psíquica puede cumplir la procrastinación en tu vida, y cómo pensarla desde una mirada más comprensiva y menos culpabilizante.

También nos detenemos en cómo esta conducta se enlaza con el sentido personal, la evasión emocional, el miedo al error, y otros temas como la autoexigencia, el deseo, y la sensación de estar desconectado de uno mismo.

Si alguna vez sentiste que tu mente te juega en contra, este episodio es para vos.

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🎙 Sesión 12 · Psicología perinatal: acompañar desde el comienzo

En este nuevo episodio, abrimos una sección especial de entrevistas con especialistas en salud mental. Esta vez conversamos con una colega experta en psicología perinatal, una rama que se ocupa del acompañamiento emocional durante el embarazo, el posparto y los primeros vínculos familiares.

Durante la charla abordamos los conflictos más frecuentes que llegan al consultorio, cómo se transforman los roles durante la gestación, qué impacto tiene lo emocional en los primeros meses del bebé y cuál es el lugar del padre o de otras figuras de sostén en este proceso.

Además, hablamos sobre la importancia del acompañamiento no solo a madres gestantes, sino también a padres y familias en entrevistas conjuntas, con el fin de fortalecer los vínculos y el desarrollo emocional desde los primeros momentos.

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