En este podcast invitamos al oyente a tomarse un café/infusión con nosotras mientras hablamos los temas referentes al crecimiento personal y espiritual con la intención de darles piezas motivadoras con una práctica al final del podcast. En este episodio hablamos sobre el perfeccionismo y la parte nuestra que nos exige ser perfectos y no cometer ningún error. La primera parte se centra en definir el concepto perfeccionismo, su origen y qué pilares forjan la autoestima y cómo puede afectar a las relaciones y a nosotros/as mismos/as. La última parte se centra en un práctico ejercicio para utilizar diariamente. 

Marisa Ruiz es coach transformacional, experta en procesos de  profundo cambio. Guío a mis clientes a conectar con su amor propio  incondicional,  autoestima de hierro y soberanía. Aunando neurociencia,  trabajo energético y espiritualidad vamos junt@s del dolor al poder y al  amor en 90 días. Más información en missmami4.0 (Instagram) o en mi grupo gratuito de Crecimiento para Mujeres:  https://www.facebook.com/groups/grupomastermindfelicidad

Rose Anna es coach del despertar. Ayudo a mujeres a transformar la confusión, la desesperación y la falta de confianza a poder sentirte  conectada y preparada para vivir tu vida con plenitud y alegria. Más  información en el perfil de Facebook:  https://www.facebook.com/rosanne.ainslie