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Viele sagen: "Persönliche Entwicklung beginnt außerhalb deiner Komfortzone."

Aber stimmt das wirklich?

In dieser Folge stellt Qi Gong Meister Corno eine andere Sicht vor: Große Veränderungen brauchen zwar oft Mut. Doch nachhaltige Transformation entsteht erst dann, wenn dein Körper und dein Nervensystem wieder Sicherheit erleben.

👉 Warum Sicherheit nichts mit Stillstand zu tun hat.

👉 Weshalb Qi Gong dein Nervensystem auf tiefster Ebene unterstützt.

👉 Und warum Wachstum und Stabilität immer zusammengehören.

Wenn dich gerade Veränderungen beschäftigen oder du das Gefühl hast, ständig nur zu funktionieren, könnte diese Folge genau zur richtigen Zeit kommen.

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✔ Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene Verantwortung und erklärst dich damit einverstanden, dass der Qigongclub (Cornelius Hennings u.a.) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.

🧡 Wir freuen uns sehr über alle kleinen und größeren Dankeschön-Zeichen via Paypal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=AGFBRZYBBM7KJ

🌿 Über den Qigongclub

Wir verbinden Qi Gong mit dem echten Leben: für mehr Energie, innere Ruhe und ein bewusstes, kraftvolles Sein im Alltag.

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🎙️ Hey, für alle Neuen mal ein kurzes Intro: Du bist hier bei "Perfect Guru" gelandet, dem Qigongclub-Podcast, wo mit Humor und ohne roten Faden die tiefen Fragen des Seins besprochen werden.

Wenn du nach „Wu Wei“ gesucht hast und eine schnelle Definition erwartest, brauchst du hier wie immer etwas Geduld - aber es lohnt sich. Qi Gong Meister Corno nähert sich dem Thema Schritt für Schritt an – mit Bildern, Gedankenexperimenten und ganz bewusst ohne einfache Antworten.

👉 Möchtest du diesen Weg selbst gehen? Dann starte mit dem Weg der Kraft. Dort lernst du zuerst die Grundlagen des Wudang Qi Gong – und schaffst das Fundament, auf dem Themen wie Wu Wei überhaupt erfahrbar werden können.

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Was bedeutet eigentlich Wu Wei?

Viele übersetzen den Begriff mit „absichtslosem Handeln“. Aber was bedeutet das wirklich? Kann man Wu Wei üben? Und warum sagen viele Meister, dass man darüber eigentlich gar nicht sprechen kann?

In dieser Folge wagt Corno genau diesen Versuch. Er spricht über Leerheit, den eigenen Willen, innere Stille und darüber, warum persönliches Wachstum manchmal genau dann beginnt, wenn wir aufhören, alles kontrollieren zu wollen.

Eine Folge für alle, die Qi Gong nicht nur als Gesundheitsübung verstehen möchten, sondern auch die philosophischen Wurzeln dahinter entdecken wollen.

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Gibt es überhaupt eine absolute Wahrheit?

Oder erleben wir die Welt immer nur durch unsere eigene Perspektive?

In dieser Folge spreche ich über 30 Jahre Suche nach Wahrheit – über Philosophie, Zen, Meditation und Qi Gong.

Warum sich unsere Wahrheit ständig verändert, weshalb Toleranz vielleicht näher an der Wahrheit liegt als Rechthaben und wie Qi Gong helfen kann, klarer zu sehen.

Die Kunst, ein gutes Leben zu führen – gemeinsam im Weg der Kraft: https://qigongclub.de/wegderkraft ⭐ 14 Tage kostenlos testen.

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🎙️ REUPLOAD AUS DEM PERFECT-GURU-ARCHIV

Diese Podcast-Folge ist entstanden, lange bevor es das Onlineprogramm "Level Up Your Sex" gab.

Spannend ist: Die zentrale Idee des heutigen Programms war damals bereits klar:

Sexualität beginnt nicht in der Partnerschaft.

Sexualität beginnt bei Dir selbst.

In dieser Folge spricht Corno darüber,

✅ warum viele Menschen Sexualität automatisch mit Partnerschaft verbinden

✅ weshalb sexuelle Energie viel mehr ist als Lust und Orgasmus

✅ warum sexuelle Blockaden oft schon lange vor einer Partnerschaft entstehen

✅ wie Körperwahrnehmung, Atmung und Achtsamkeit dabei helfen können, einen neuen Zugang zur eigenen Sexualität zu finden

✅ weshalb Sexualität aus Sicht des Qigongclubs ein wichtiger Bestandteil von Gesundheit, Lebensfreude und persönlicher Entwicklung ist

Außerdem erklärt Corno, warum viele spirituelle Traditionen mit Sexualität eher zurückhaltend umgehen – und weshalb wir im Nei Dan Shan Pei einen anderen Weg gewählt haben.

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Die meisten Menschen denken, Sexualität beginnt in der Partnerschaft.

Ich sehe das anders. Aus meiner Sicht beginnt Sexualität bei Dir selbst.

Nicht bei Deinem Partner. Nicht bei Deiner Partnerin. Nicht im Schlafzimmer.

Sondern bei Deiner Beziehung zu Deinem eigenen Körper, Deiner Lust, Deiner Lebendigkeit und Deiner sexuellen Energie.

In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber:

✅ Warum Sexualität im Qi Gong oft ausgeklammert wird

✅ Weshalb viele spirituelle Traditionen sexuelle Energie als Rohstoff betrachten

✅ Warum Lust, Freude und Genuss ebenfalls ihren Platz haben dürfen

✅ Was sexuelle Energie mit Gesundheit, Kreativität und Lebensfreude zu tun hat

✅ Wie man sexuelle Energie bewusst wahrnehmen und entwickeln kann

✅ Weshalb Sexualität aus meiner Sicht bei Dir selbst beginnt

Außerdem erzähle ich, wie das 30-Tage-Programm "Level Up Your Sex" entstanden ist und warum die Arbeit mit sexueller Energie oft zu ganz anderen Erkenntnissen führt, als man ursprünglich erwartet.

❤️ Viel Freude mit dieser Folge.

☀️ Sommer-Special: 👉 https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/levelup

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🌿 Im September verbringen wir eine Woche auf Korfu – mit Qi Gong, Gemeinschaft, Natur und viel Raum für dich selbst. Mehr dazu hier: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/Korfu

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Braucht Veränderung wirklich mehr Disziplin? Oder fehlt uns oft etwas ganz anderes?

In dieser Podcastfolge spricht Corno über das zentrale Prinzip von Nei Dan Shan: Klarheit und liebevolle Zuwendung.

Warum kämpfen wir so häufig gegen uns selbst? Und wie kann Veränderung entstehen, ohne ständig Druck auszuüben? Eine Folge über innere Klarheit, echte Entwicklung und einen freundlicheren Umgang mit dir selbst.

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Warum fühlen wir uns an manchen Orten sofort zuhause – und an anderen, obwohl eigentlich alles stimmt, nie wirklich angekommen?

Im Januar 2026 habe ich mein Leben komplett verändert und bin nach Valencia gezogen. In dieser Folge erzähle ich ehrlich, was seitdem passiert ist.

Nicht nur über Spanien, sondern darüber, wie sehr unser Umfeld unser Nervensystem, unsere Energie und unser Gefühl von Lebendigkeit beeinflussen kann.

Vielleicht regt dich diese Folge auch dazu an, dir eine wichtige Frage zu stellen: Lebst du eigentlich ein Leben, das zu dir passt?

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In dieser Folge spreche ich über Frust, gescheiterte Pläne und die Frage, ob wir wirklich jedes unangenehme Gefühl sofort wegatmen müssen.

Qi Gong kann helfen, zur Ruhe zu kommen. Aber manchmal besteht die eigentliche Kunst darin, einem Gefühl erst einmal Raum zu geben.

Vielleicht musst du nicht sofort positiv sein.

Vielleicht darfst du erst einmal ehrlich sein.

🎧 Viel Freude beim Anhören.

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Wir verbinden Qi Gong mit dem echten Leben: für mehr Energie, innere Ruhe und ein bewusstes, kraftvolles Sein im Alltag.

Viel Freude beim Zuschauen!

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Viele Menschen sind erstaunlich gut darin, etwas für ihre Gesundheit zu tun.

Sie machen Sport.

Sie üben Qi Gong.

Sie arbeiten an sich.

Sie entwickeln sich weiter.

Und trotzdem fehlt manchmal etwas.

In dieser Folge spreche ich über eine Beobachtung aus über 25 Jahren Praxis: Warum manche Menschen sich erst dann wirklich öffnen, wenn sie einmal nichts leisten müssen.

Außerdem erzähle ich, wie aus der Frage „Was wirkt wirklich?“ die Nei Dan Shan Energiemassage entstanden ist.

Eine persönliche Folge über Gesundheit, Energie, Loslassen und die oft unterschätzte Kraft des Empfangens.

🪷 Die nächsten Termine zum Erleben der Energiemassage: 20./21.6.2026, 3./4.10.2026, 28./29.11.2026 in Bitterfeld

Infos und Tickets hier: https://qigongclub.my-ablefy.com/s/qigongclub/energiemassage-mit-corno

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Viele Menschen denken, sie bräuchten mehr Disziplin, mehr Motivation oder einfach mehr Willenskraft. Vielleicht fehlt aber etwas ganz anderes.

In dieser Folge geht es um das Windschattenprinzip – eine Idee aus dem Radsport, die erstaunlich viel mit persönlicher Entwicklung, Gesundheit, Qi Gong und Lebensveränderung zu tun hat.

Warum scheitern so viele gute Vorsätze? Weshalb fühlen sich manche Entscheidungen unmöglich an? Und warum gelingt Veränderung oft plötzlich, wenn die richtige Unterstützung da ist?

Eine Folge über Energie, Klarheit und die Kraft der Gemeinschaft.

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