W tym odcinku opowiadam trzy historie kobiet, które na pierwszy rzut oka wydają się silne, skuteczne i idealnie poukładane.
Monika — perfekcyjna do bólu.
Olga — kontrolująca wszystko.
Ania — wybuchająca pod presją.
A jednak każda z nich nosiła w sobie:
strach, wstyd, samotność i ogromny lęk przed oceną.

To odcinek o perfekcjonizmie, kontroli, złości i o tym, dlaczego te mechanizmy nie są „wadami”, tylko emocjonalnymi strategiami przetrwania.

Na końcu znajdziesz krótkie ćwiczenie i pytania, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie.

Zostań ze mną w kontakcie: ⁠⁠⁠⁠⁠

• ⁠⁠tatianagalinska.pl⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠
• ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠
• ⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠
• ⁠⁠Podróż Bohaterki do serca – podcast premium na Spotify⁠⁠⁠ 

 ⁠⁠⁠Warsztaty stacjonarne DOŚĆ ⁠⁠⁠– transformacyjny proces dla kobiet, które chcą zamknąć stary rozdział i wrócić do siebie.

 ⁠⁠⁠Warsztaty online Menedżerka z sercem⁠⁠⁠ – o kobiecym zarządzaniu, kobiecym zarabianiu i prowadzeniu z serca.

Wszystkie aktualne terminy i zapisy znajdziesz tutaj:⁠⁠⁠ tatianagalinska.pl