Wie kann Perfektionismus im Kampfsport aussehen? Wie kann ich damit umgehen, damit ich mich nicht selbst in meiner sportlichen Performance blockiere?

Diese und weitere Aspekte teile ich mit euch in dieser Folge. Daran anknüpfende Impulse findet ihr auch in Folge 4 Selbstgespräche, Folge 11 Selbstvertrauen und Folge 12 Ziele.

Falls euch das Thema gefallen hat, oder ihr noch was genauer nachlesen wollt, empfehle ich folgende Quelle:

Alp, Ayşegül Funda/ Kocaekşi, Serdar :Those Fighting with Burden on Their Back: Elite Taekwondo Players’ Perfectionism and Fear Physical Culture and Sport. Studies and Research, 2023, 101, 49–62

https://intapi.sciendo.com/pdf/10.2478/pcssr-2023-0024

Hamidi, Shabnam / Besharat, Mohammad Ali : Perfectionism and competitive anxiety in athletes. In Procedia - Social and Behavioral Sciences Volume 5,. 2010, 813-817

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1877042810015648?ref=pdf_download&fr=RR-2&rr=92562655da4ce507

Rede von Roger Federer: How to deal with failure

https://youtu.be/L0L5t_1A-4Y?si=60jp-mIul4GTuWmP

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