Performance & Bem estar

Performance & Bem estar episodes

May 28, 2020 Importância do controle de carga no treinamento físico.
Peças fundamentais para elaboração segura e eficaz de treinamento.
2 min
May 19, 2020 A importância da elaboração do exercício físico no período de quarentena.
Detalhes são essenciais para que não haja efeitos deletérios nos praticantes de programas de atividade física.
2 min
May 18, 2020 Definição da Biomecânica e sua contribuição em tempos de crise.
Uma temática que tem uma ação multidisciplinar permitindo entender todo movimento humano.
1 min
May 15, 2020 Envelhecimento e atividades físicas
A importância de entender as características do envelhecimento e as atividades físicas como promoção do bem estar.
2 min
May 14, 2020 Perfil energético e condições físicas após um período de inatividade.
Conheça alguns detalhes que um longo período sem atividades podem promover na performance de um nadador.
2 min
May 13, 2020 A importância da equipe técnica.
Inúmeros fatores representam a performance, o que seria quase impossível centra-lo em uma única pessoa.
2 min
May 12, 2020 Performance & Bem estar: "Retorno das atividades pós pandemia".
Alguns detalhes serão importantes para que o retorno das atividades se tornem adequadas, evitando um excesso de carga após um período de inatividade.
2 min
May 11, 2020 Performance & Bem estar (Trailer)
1 min

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A importância da retomada das atividades após um período longo de inatividade.