Épisode  6 de l'infolettre audio “L'art d'être humain”:

Comment créer de la performance durable: Cultiver la vitalité ou gérer l'énergie?

Plan de l'épisode:

• Introduction: Une maison avec 4 pièces - Métaphore au coeur de la performance durable
• Une anecdote sur ma gestion de l'énergie 2023
• Énergie versus vitalité: Comprendre la différence
• Nos 4 sources d'énergie: Physique - Mental - Émotionnel - Spirituel (le SOI)
• Mes invitations pour les semaines à venir: Réflexions et introspections autour de nos pourquoi, quoi et comment.
• Conclusion: Ce qui nous rend vivants. Et un poème de Mary Oliver.