Menopause und Perimenopause – ein Thema, das lange mit Angst, Scham und negativen Klischees belegt war. Aber was, wenn dieser Lebensabschnitt eigentlich eine Einladung ist? Eine Chance, mehr zu sich selbst zu finden?

Sabrina Nieland ist Heilpraktikerin und Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Frauengesundheit. Sie bringt nicht nur ihr Fachwissen mit, sondern auch ihre ganz persönliche Geschichte – denn sie hat diesen Wandel selbst durchlebt.

Gemeinsam sprechen wir darüber,

• warum Frauen in der Perimenopause „komplizierter" werden – und warum das eigentlich eine gute Nachricht ist
• was es mit dem Begriff „Östrogenvergiftung" auf sich hat und wie Hormone unser Denken, Fühlen und Verhalten beeinflussen
• welche Rolle Wut in dieser Lebensphase spielt – und warum sie auch ein Zeichen von echter Selbstwahrnehmung sein kann
• warum gerade jetzt so viele Frauen ADHS-Diagnosen erhalten und was das mit der Hormonumstellung zu tun hat
• ob und für wen Hormonersatztherapie sinnvoll sein kann – und warum das Thema so viel Verwirrung erzeugt
• wie Beckenboden, Schlaf, Brain Fog und emotionale Altlasten zusammenhängen

• was du heute schon tun kannst, um dich gut vorzubereiten – egal ob du 36 oder 46 bist

Alle Infos zu Sabrina Nieland:

Website: www.mamath.de | www.periwise.de | www.beckenbodencheckup.de 

Instagram: @frauengesundheit_mamath

Kontakt: [email protected]

Sabrinas Angebote: 🔹 Onlineprogramm für Frauen in der Hormonumstellung – Periwise: Dein roter Faden durch die Perimenopause 🔹 Fortbildung für Fachpersonal zum Thema Perimenopause – Periwise für Fachkräfte 🔹 Onlinekurs „Beckenboden in der Lebensmitte" – Zum Kurs

Alles über Estella und diesen Podcast:

Mein Buch „Bennis Reise zu den Äpfeln - mein Nervensystem Shutdown"

Meine Homepage: www.estellarohrmueller.de 

Instagram: @estella_sophia_rohrmueller

Weitere Links: https://linktr.ee/estellasophia

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Disclaimer: Diese Folge enthält Informationen zu den Themen Perimenopause, Menopause und Frauengesundheit. Sie dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche oder therapeutische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson.