¿Te quedas sin “gasolina” (energía personal)? Por Mariana Rodríguez Risco “Cuando el marcador esté en medio tanque, vas al grifo y lo llenas” fue el consejo que me dio mi papá al entregarme la llave de mi primer auto. Ya perdí la cuenta de la cantidad de veces que me quedé botada sin gasolina y de […]

Sé el DJ de la «banda sonora» de tu vida Por Mariana Rodriguez Risco “Dale una mirada a mi película”, me dijo Daniel, mi hermano, cuando estaba en producción de “No estamos solos” (1).  Me envió la versión sin banda sonora.  Aprecié la historia de la familia que se muda a una casa con una energía sobrenatural.  ¡Pero […]

In this article I share 5 tips on developing a mindfulness practice before burnout