Pernas Pra Que Te Quero

By Oliver Mejia Schutz e Thales Souza

Oliver Schutz, radialista por formação, Louco por esportes e maluco por corrida de rua, junto com Thales Souza, educador físico e treinador da equipe paralímpica brasileira, informam e debatem tudo do... more

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Pernas Pra Que Te Quero episodes:

October 26, 2020 Ep. 8 Flexibilidade
O que é a flexibilidade e como ela pode ajudar na performance e prevenção de lesões.
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32min
October 19, 2020 Ep. 7 Longāo
Para que serve o longāo e quais cuidados devemos ter antes e depois do treino.
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50min
October 12, 2020 Ep. 6 A Dieta do Corredor
Bate-papo com o Nutricionista Daniel Paduan, sobre a dieta ideal para os corredores.
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53min
October 05, 2020 Ep. 5 Suplementação
O suplemento certo, na hora certa!
Entenda em qual momento certo de usar um suplemente e os riscos de usar suplementos sem uma supervisão profissional.
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35min
September 28, 2020 Ep. 4 Psicologia e depressão no Esporte
Sobre a nossa convidada:
Bruna Bardella
Formada em Psicologia na PUC, Especialização em Aprendizagem Motora na USP e Mestra em Ciência Esporte na UNIFESP estudando respostas psicofisiológicas de nadadores paralímpicos.
Psicóloga no Comitê Paralimpico Brasileiro, atuando com atletas de distintas modalidades e realizando atendimentos na clínica.
Sempre fui apaixonada por esporte, tendo dedicado parte da minha vida ao tênis profissional.

Ligue para o CVV: 188
Mais informações em https://www.cvv.org.br/

CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) : https://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/saude/atencao_basica/index.php?p=204204
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56min
September 21, 2020 Ep. 3 Reabertura das academias
É hora de voltar para academia? Quais cuidados devemos ter? Caso você não volte, como manter a motivação em casa?
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32min
September 14, 2020 Ep.2 Corrida x Imunidade
Oliver Schutz e Thales Souza falam sobre a importância da imunidade na nossa vida e se a corrida por ajudar ou atrapalhar nosso sistema imunológico. .
Participação: Dra. Gabriela Gehringer - Infectologista.
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17min
September 07, 2020 Ep. 1 Uso de Máscara na Corrida
Oliver Schutz e Thales Souza debatem sobre o uso de máscara nos treinos de corrida e como adapta-los com o uso obrigatório do acessório.
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18min
September 03, 2020 Ep 1 teaser
Oliver Schutz e Thales Souza debatem sobre o uso de mascaras os treinos.
Quais são os benefícios de se treinar de mascara.
Alem da segurança, o que ganhamos e o que perdemos.
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1min

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