Die meisten Menschen kämpfen unwissentlich mit Persönlichkeitsmerkmalen, die oft missverstanden oder falsch diagnostiziert werden. Aber was, wenn diese Merkmale in tieferen psychologischen Mustern verwurzelt sind, die unser Verhalten, unsere Emotionen und Beziehungen prägen? In dieser Folge spreche ich mit Luisa Pressl über die komplexe Welt der psychischen Gesundheit, Traumata und emotionalen Regulierung. Luisa erklärt, wie Persönlichkeitsstörungen in tiefen, anhaltenden Mustern verwurzelt sind, die von sozialen Normen abweichen und oft aus Traumata und invalidierenden Umgebungen resultieren. Luisa teilt auch ihre Erkenntnisse darüber, wie Therapie, insbesondere Ansätze wie die DBT Therapie, Hoffnung bietet, destruktive Muster zu durchbrechen und echten Wandel zu fördern.Wir beleuchten wichtige Themen wie das Erkennen früher Warnzeichen, den Umgang mit dem Stigma rund um psychische Erkrankungen und effektive Wege, wie Freunde und Familie Unterstützung bieten können, ohne schädliche Zyklen zu fördern.