Sabe aquela voz interna que diz ser impossível tudo que você pensa em fazer? Que tenta o tempo todo te impedir de melhorar?

Nesse episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi propõem um diálogo leve, prático e muito reflexivo sobre a “Parte X” do psiquiatra Phil Stutz e trazem insights valiosos sobre como superar a autossabotagem.

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Uma ferramenta é algo que pode mudar seu estado e te faz acreditar que você não ficará em estado algum para sempre. Phil Stutz aborda a ferramenta como sendo a ponte que te leva de onde você está para um lugar diferente.

Nesse episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi propõem um diálogo leve, prático e muito reflexivo sobre como utilizar a ferramenta “Força Vital” do psiquiatra Phil Stutz para encontrar direcionamento e energia para viver com mais paixão.

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Para aprender mais sobre esses assuntos e nos acompanhar mais de perto, basta nos seguir nas redes sociais e acompanhar na prática como a teoria funciona.

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Redes sociais

A única pessoa capaz de proteger a sua liberdade é você mesma.

Ninguém é capaz de te impedir de ser livre. É você que deixa de ser livre para caber nas expectativas alheias.

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Uma vez uma mentira foi contada. E ela foi tão bem contada que passou de geração em geração, sendo reproduzida em festas de aniversário de crianças e adolescentes e, depois de mais de 2 décadas, vez ou outra ela ainda é cantada em coro, geralmente por pessoas com seus braços para o ar, olhos fechados e uma dose alta de emoção e convicção.

Essa mentira, de tão bem contada, fez com que milhões de pessoas criassem ao redor da própria vida uma ideia poética e fantasiosa. Só que eu - sempre muito questionadora quanto a afirmações absolutas - nunca acreditei nessa mentira porque ela não fazia sentido para mim.

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Houve um tempo na vida em que precisei olhar pro céu, ajoelhar-me e pedir ao universo que me entregasse as coisas que eu queria. Naquele momento, muitas coisas pareciam ter desmoronado na minha vida, pois um grande pilar ao qual eu me apoiava havia sido fortemente comprometido, com danos quase irreparáveis e para reconstruí-lo eu precisaria de muita fé.

Neste episódio eu te conto como lidei com tudo isso!

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Existem dois grandes tabus nos relacionamentos: dinheiro e sexo.

Nesse episódio nós conversamos de forma aberta, sincera e reflexiva sobre como foi o nosso processo de entender qual sistema funcionaria no nosso casamento. O que podemos adiantar é: como tudo na vida, o passo um está no entendimento sobre si mesmo.

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Já se perguntou de onde vem essa dificuldade de colocar os seus conhecimentos em prática?

Nesse episódio - que é uma super aula! - nós te contamos o que está te impedindo de usar seus conhecimentos como ferramenta de mudança da sua realidade… e te ensinamos os passos para sair desse ciclo.

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Nesse episódio nós tivemos uma conversa sobre os limites que precisam ser estabelecidos e também respeitados nas redes sociais.

Será mesmo que é ok você colocar a opinião que quiser só porque a pessoa tem o perfil aberto ou é considerada uma pessoa pública? E como você lida com quem te desrespeita na sua rede social? Bloqueia? Ignora?

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Aos 48 do segundo tempo, nós tomamos uma rasteira que nos deixou sem chão. O ego é mestre em tornar as coisas ainda piores quando elas já parecem ruins o suficiente. Tivemos medo, ficamos ansiosos, frustrados… e a autocrítica quase nos devorou.

Mas foi essa frase que nos colocou no eixo e nos fez encontrar uma solução que tornou tudo ainda melhor do que antes do problema surgir: “Toda distorção chama para uma solução”.

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Imagine a imagem de um lago tranquilo, sereno e bonito.

Foi essa a cena que levou esse episódio a existir!

Num vídeo cuja imagem era um lago, mas o som ao redor era caótico, nós tivemos o insight de que a tranquilidade da imagem era capaz de isolar o barulho caótico. Agora imagine se você levar isso para a vida?

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