Perusmatka

Winter Spine Race on 430km pitkä ultrajuoksukilpailu, joka juostaan läpi tammikuisen Englannin. Reitti seuraa Pennine Wayn vaellusreittiä ja maaliin pääsee vain noin puolet startanneista.

Yksi kisan suorittanut suomalainen on Ville Maksimainen josta tuli Winter Spine finisher tammikuussa 2025. Tässä jaksossa Ville kertoo kisaan valmistautumisesta, varusteista, haasteista joita juoksivat reitillä kohtaavat ja kertoo mikä kisassa kiehtoo.

Tässä jaksossa käymme läpi Sami Sundströmin kanssa polkujuoksukautta 2025.

Julkistamme myös kuuntelijoiden suosikit vuoden polkujuoksusuoritukseksi sub-ultra, ultra ja pitkät ultrat kategorioissa.

Satu Lipiäinen on Suomen naisjoukkueen kärkijuoksijoita, jonka 24 tunnin ennätys 238,1 km kertoo huipputasosta ja tinkimättömästä asenteesta. Tässä jaksossa Satu avaa valmistautumistaan MM-kisoihin, omia tavoitteitaan ja sitä, mikä tekee 24 tunnin juoksusta niin kiehtovan lajin.

Mikko Sallinen on kokenut ultrajuoksija, jonka 24 tunnin ennätys 234,2 km tekee hänestä tärkeän osan Suomen miesten joukkuetta. Tässä jaksossa Mikko kertoo valmistautumisestaan MM-kisoihin, tavoitteistaan ja siitä, mikä vie häntä eteenpäin vuorokauden mittaisella matkalla.

Marianne Mäkinen on yksi Suomen vahvimmista naisjuoksijoista, jonka 24 tunnin ennätys 229,6 km tekee hänestä tärkeän palasen joukkueen mitalijahtia. Tässä jaksossa Marianne kertoo valmistautumisestaan MM-kisoihin, tavoitteistaan ja siitä, mikä motivoi häntä viemään oman suorituskykynsä äärirajoille.

Kirsi Kivelä on kokenut ultrajuoksija, joka lähtee ensimmäisiin arvokisoihsa Albiin. Tässä jaksossa Kirsi kertoo valmistautumisestaan, tavoitteistaan ja siitä, mikä saa hänet jaksamaan vuorokauden mittaisen koitoksen läpi.

Tässä ehdotus lyhyeksi ja napakaksi podcast-kuvaukseksi Tomi Ronkaisesta (esim. jakson alkuun tai jakson kuvaukseen):

🎙 Tomi Ronkainen – Suomen 24h-joukkueen kärkinimi
Tomi Ronkainen on Suomen tämän hetken kovin 24 tunnin juoksija ja 24h SE haltija. Tässä jaksossa Tomi avaa valmistautumistaan vuoden 2025 MM-kisoihin, kertoo tavoitteistaan sekä siitä, mitä vaatii juosta vuorokauden ympäri maailman kovimpia vastaan.

Salla Ronkainen on juoksija, valmentaja, huoltaja ja ultrajuoksumaajoukkueen GM. Tässä jaksossa tutustutaan Sallaan ja spekuloidaan vähän lokakuussa pidettävistä 24h MM-kisoista

Susanna Saapunki juoksi hopealle MM-kisojen uphill kisassa, Perusmatka sai maailman toiseksi nopeimman verttitonnin juoksijan mikin ääreen nopeaan haastatteluun.

Kristiane Width on tehnyt rakettimaisen nousun polkujuoksun kotimaiseeen kärkeen. Vain 17kk ensimmäisen polkukisan jälkeen hän on MM-joukkueessa. Tässä viimeiset fiilikset ennen kisaa.