После

Первые шаги восстановления


Listen Later

Почему нам так трудно заметить, что восстановление уже началось? Потому что первые изменения редко выглядят как большая победа.

В этом выпуске говорим о маленьких признаках того, что жизнь постепенно возвращается после кризиса, выгорания или сложного периода. О внутренней тишине, которая приходит на смену постоянной тревоге, о возвращающемся интересе к жизни, о более бережном отношении к себе и о первых осторожных мыслях о будущем.

Это выпуск для тех, кому кажется, что ничего не меняется. Возможно, самые важные изменения уже происходят — просто они намного тише, чем мы ожидали. Также рассказываю о своей новой книге «После», которая совсем скоро выйдет и продолжит этот разговор о жизни после трудных времен.


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

ПослеBy Елена Светлова