Peso FIT

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Peso FIT episodes

  • Saiba o que pode estar atrapalhando o seu emagrecimento

    Não consegue emagrecer? Já fez de tudo e o peso ainda continua o mesmo?  Então assista esse vídeo até o final e descubra o que você pode fazer  para perder as gordurinhas.  


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    17 min
  • Gordura abdominal: saiba como se livrar delas

    Se liga nas dicas do que você pode está fazendo para se livrar das  gordurinhas abdominais. Vou te entregar uns segredinhos para te ajudar a  chegar no seu objetivo, então assiste o vídeo até o final.  

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    19 min
  • Será que treinar com um parceiro é bom?

    Neste vídeo vou te falar as vantagens e desvantagens de treinar com  parceiro ou em grupo. Ficou curioso? Então não deixa de conferir esse  vídeo.   Abraço e tamo junto comunidade PesoFIT! . . . 


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    19 min
  • Sexo e atividade física: aumente o seu desempenho

    O tema de hoje desperta muita curiosidade e polêmica. Mas será mesmo que  O SEXO AJUDA NO EMAGRECIMENTO? Você vai descobrir no final do vídeo.       

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    21 min
  • Será que é possível emagrecer dormindo?

    Neste vídeo falo sobre a  importância da qualidade do sono e como  pequenas mudanças na sua rotina podem melhorar a sua noite de sono.     

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    13 min
  • Como não engordar nas festas de finais de ano?

    Quer saber como? Se liga no vídeo!  

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    1 hr 5 min
  • Como emagrecer para o Verão?

    As melhores dicas comigo, Ricardo Paes, personal trainer especialista em emagracimento.    


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    1 hr 12 min
  • O Milagre da Manhã | Como manter uma rotina de produtividade ao acordar mudou minha vida

    Compartilho com vocês os ganhos que tive em produtividade e em bem estar após começar a praticar o milagre da manhã.   

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    1 hr 14 min
  • Você sabia que o estilo de vida interfere no seu peso?

    A forma como vivemos, nos alimentamos, dormimos, trabalhamos. Enfim o nosso estilo de vida termina o nosso peso. Você sabia disso?   

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    55 min
  • Como diminuir a gordura do seu abdômen?

    Umas das áreas mais dificil para definir é o abdômen, mas nada como umas orientações bem direcionadas para tornar esse processo mais fácil. VEM COMIGO!     

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    1 hr 8 min

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