Pestka Podcast - rozmowy kreatywne

By Maciej Pestka

Pestka Podcast: Rozmawiamy o kreatywności.

W cotygodniowym odcinku podcastu, jego twórca Maciej Pestka rozmawia z twórcami wszelkiej maści o kreatywności.

Bo kreatywność nie ma jednego s... more

· Society & Culture

5

11 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Pestka Podcast - rozmowy kreatywne:

How many episodes does Pestka Podcast - rozmowy kreatywne have?

The podcast currently has 105 episodes available.

Pestka Podcast - rozmowy kreatywne episodes:

March 04, 2025 ŚLUB KREATYWNY? - Wedding Planner - Kamila Brzozowska - #104
Kamila Brzozowska - wedding plannerka i expert z 12-letnim doświadczenie w organizacji wesel i ślubów. Edukuje i wspiera osoby wchodzące w branżę ślubną oraz prowadzi swój podcast na yt i spoti Pogadajmy o Ślubie. Zapraszam!

☕️Fajnie się słuchało? Chodź na kawę: BuyCoffee

Podziękowania dla Wspierających Odcinek:
Dom Produkcyjny - ⁠Paradox Media⁠
Yerba Mate - ⁠Bear Mate⁠

Polecane w Rozmowie:
Instagram - @pogadajmy_o_slubie
Instagram - @romanov_weddings
Podcast Kamili - Spotify
-----------
Pestka Podcast ® Rozmawiamy o kreatywności.
Fotograf Maciej 'Magic' Pestka rozmawia o kreatywności z kreatywnymi osobami.
www: ⁠pestkashoots.com
Insta: ⁠@pestkashoots

#pestka #podcast #kamilabrzozowska #weddingplanner #ślub #weddingexpert #planowanieślubu
...more
1h 36min
January 15, 2025 ZAWÓD TATUAŻYSTA - Krzysztof Krajewski - #103
Czy technik dentystyczny może zostać tatuażystą? Krzysztof jest żywym przykładem, że można odbębnić 10 lat i zmienić zawód. Zapraszam!
☕️Fajnie się słuchało? Chodź na kawę: BuyCoffee
Podziękowania dla Wspierających Odcinek:
Dom Produkcyjny - ⁠Paradox Media⁠
Polecane w Rozmowie:
Instagram - @krajewski.tattoo
Nice and Easy Tattoo - @niceandeasytattoo
XY Studio - @xy_studio_
Bexxa - @_bexx.a
Pan Egiptu - @panegiptu
Rozdziały:
(00:00:00) - Zapowiedź
(00:01:39) - Jestem grzeczny
(00:04:40) - Dlaczego ściąłem dredy?
(00:08:01) - Jak rozpocząłem przygodę z tatuażem
(00:10:30) - Tatuaż - magiczny znak czasu
(00:12:57) - Geometria vs ornament
(00:15:31) - Byłem w Jury na Tattoofest Kraków 2024
(00:23:17) - Jestem technikiem dentystycznym z wykształcenia
(00:29:06) - Zmieniając profesję odmładzam się o 10 lat
(00:31:00) - Nie odmawiam klientom zachowując swój styl
(00:44:00) - Tatuaż - kreacja vs rzemiosło
(00:51:40) - Grałem 10 lat na djembe
(00:56:28) - Tatuowanie rozpocząłem od powrotu do szkoły rysunku
(01:00:49) - W każdym wieku można zostać tatuażystą
(01:05:38) - Tribal 90210
(01:08:07) - Ignoranty to współczesna kontestacja kulturowa czy moda na pato?
(01:17:29) - Kursy tatuażu - Jak zacząć?
-----------
Pestka Podcast ® Rozmawiamy o kreatywności.
Fotograf Maciej 'Magic' Pestka rozmawia o kreatywności z kreatywnymi osobami.
www: ⁠pestkashoots.com
Insta: ⁠@pestkashoots
#pestka #podcast #krajewski.tattoo #krzysztofkrajewski #krajewski #tattoo #tatuaż
...more
1h 32min
January 07, 2025 ZARAŻENI DŹWIĘKIEM - Kulturoznawca - Stanisław Trzciński - #102
Dzisiaj u mnie Staszek Trzciński - kulturoznawca, ekonomista, producent eventów muzycznych. Wychowany na muzyce dzisiaj m.in wykładowca SWPS. Badacz polskiego rynku muzycznego oraz współczesnych odbiorców muzyki. Rozmawiamy o jego książce "Zarażeni dźwiękiem - Rynek muzyczny w czasach sztucznej inteligencji" Zapraszam na lekcję muzyki.
☕️Fajnie się słuchało? Chodź na kawę: BuyCoffee
Podziękowania dla Wspierających Odcinek:
Dom Produkcyjny - ⁠Paradox Media⁠
Yerba Mate - ⁠Bear Mate⁠
Polecane w Rozmowie:
Instagram - @staszektrzcinski
Książka Zarażeni Dźwiękiem - zarazenidzwiekiem.pl
Boom Festival Radio - soundcloud
Elvis film - filmweb
Przyszłość AI w fotografii - artykuł
Plakat James Brown - Sopot 98'
Plakat Che Guevary - historia grafiki i zdjęcia
Rozdziały:
(00:00:00) - Zapowiedź
(00:01:53) - Dziewięć lat doświadczenia radiowego
(00:05:07) - Złote i stare przeboje najlepiej się klikają w streamingach
(00:08:39) - Boom Festival Radio
(00:10:44) - Korzenie wielu gatunków muzyki pop wywodzą się z czarnej kultury
(00:14:25) - Kościół miał ogromny wpływ na muzykę klasyczną
(00:16:42) - Płyta winylowa była przełomem w rozwoju i dystrybucji muzyki
(00:17:50) - Czym jest muzyka popularna?
(00:19:02) - Zjawisko mieszania się gatunków muzycznych
(00:21:25) - O książce "Zarażeni Dźwiękiem" i roli AI
(00:26:53) - AI w muzyce to ewolucja, a nie rewolucja
(00:34:15) - Demokratyzacja muzyki dzięki AI i streamingom
(00:37:45) - Badanie zaangażowania słuchaczy muzyki
(00:44:12) - Terapeutyczna funkcja muzyki i Neuralink
(00:48:34) - Wsparcie dla twórców i zmiany w prawie autorskim
(00:54:56) - James Brown i historia plakatu z koncertu w Polsce '98
(00:58:11) - Słynny plakat Che Guevary
(00:59:43) - Moja muzyczna droga zawodowa - wychowanie i doktorat
(01:06:38) - Plany na przyszłość
(01:10:43) - James Brown i Prince - kosmici którzy zmienili historię
(01:14:16) - Subkultury lat 80' 90' i fascynacje muzyczne z dzieciństwa
(01:20:10) - Radiostacja, Machina, Prokop, Techno, Etykiety puszek i papierosów
-----------
Pestka Podcast ® Rozmawiamy o kreatywności.
Fotograf Maciej 'Magic' Pestka rozmawia o kreatywności z kreatywnymi osobami.
www: ⁠pestkashoots.com
Insta: ⁠@pestkashoots
#pestka #podcast #stanisławtrzciński #trzciński #kulturoznawca #zarażenimuzyką #muzyka #książka #badacz muzyki #AI
...more
1h 31min
December 29, 2024 JESTEŚMY BAJADERKAMI DOŚWIADCZEŃ - Hoodckevitz - #101
Przemek Chudkiewicz aka HOODCKEVITZ - fotograf z wieloletnim doświadczeniem oraz twórca podcastu Portret Autentyczny @Hoodckevitz w którym prowadzi rozmowy podczas wykonywania sesji portretowej.
Zapraszam do wysłuchania rozmowy dwóch fotografów i zarazem podcasterów o programach przekazywanych od pokoleń, oswajaniu śmierci, absurdach kulturowych i energetycznych połączeniach które potrafią zwalić z krzesła xD
☕️Fajnie się słuchało? Chodź na kawę: BuyCoffee
Podziękowania dla Wspierających Odcinek:
Dom Produkcyjny - ⁠Paradox Media⁠
Polecane w Rozmowie:
Instagram - @hoodkevitz
www - chudkiewicz.com
Nie ma takiego snu - photobook
Rineke Dijkstra - Bullfighters
Rineke Dijkstra - New Mothers
Phillip Toledano - Days With My Father
Dyplom Maciej Pestka - photobook
Rozdziały:
(00:00:00) - Zapowiedź
(00:03:16) - Chudkiewicz - Hoodckevitz
(00:04:38) - Fotograf chowa się za aparatem
(00:09:20) - Porzuciłem fotografię reklamową
(00:21:52) - Jesteśmy zaprogramowani
(00:27:06) - Przebodźcowanie reklamami
(00:30:53) - Czuję, że fotografia reklamowa oszukuje ludzi
(00:32:56) - Moje początki fotografowania
(00:40:13) - Fotografia dokumentalna vs kreacja
(00:45:48) - Portret autentyczny - jesteśmy bajaderką doświadczeń
(01:03:40) - Ładne zdjęcie
(01:06:27) - Portret Autentyczny - walka z wiatrakami czy terapia?
(01:14:50) - Nie ma takiego snu - oswajamy się ze śmiercią
(01:24:12) - Energetyczne połączenie
(01:29:52) - Święty Mikołaj, programowanie i relacje
(01:38:56) - Rozterki podcasterów
(01:42:00) - Ilość wyświetleń, aż spadłem z krzesła
-----------
Pestka Podcast ® Rozmawiamy o kreatywności.
Fotograf Maciej 'Magic' Pestka rozmawia o kreatywności z kreatywnymi osobami.
www: ⁠pestkashoots.com
Insta: ⁠@pestkashoots
#pestka #podcast #hoodckevitz #przemekchudkiewicz #portretautentyczny #portret #fotografia #photography
...more
1h 46min
December 10, 2024 ODCINEK 100!! KOLABORACJA - Tomek Pieńczak - #100
Moi drodzy, historia zatoczyła koło! W odcinku 100 ponownie goszczę Tomka Pieńczaka, z którym to zrealizowałem pierwszą rozmowę w PESTKA PODCAST.
Rozmawiamy o tym co nowego u Tomka, o przeprowadzce i jego twórczej przestrzeni na wyspie Lanzarote oraz o nowym pokoju zabaw jakim jest produkcja muzyki i rap. Zobaczcie również efekt kolaboracji Pestka x Pieńczak 00:52:30 pomysł powstał w trakcie rozmowy, a realizacja odbyła się następnego dnia. Zapraszam!
☕️Fajnie się słuchało? Chodź na kawę: BuyCoffee
Podziękowania dla Wspierających Odcinek:
Dom Produkcyjny - ⁠Paradox Media⁠
Polecane w Rozmowie:
Instagram - @tommy.pienczak
www - tpienczak.com
Who is Assholy? - @whoisassholy
Presa de Lanzarote - by Pestka Shoots
César Manrique - fcmanrique.org
Rozdziały:
(00:00:00) - Zapowiedź
(00:01:06) - Zataczamy koło - odcinek #100
(00:01:37) - O wystawie Who is Assholy?
(00:03:07) - Przeprowadzka na Lanzarote
(00:11:13) - Jestem artystą - odkrywam nowe pokoje do zabawy
(00:12:23) - Muzyka, której nie muszę nikomu puszczać
(00:13:27) - Odkryłem satysfakcję w pomaganiu - konsultacje portfolio
(00:16:14) - Presa de Lanzarote
(00:18:26) - Dom z basenem Césara Manrique
(00:24:55) - Who is Assholy?
(00:31:54) - Początki rapowania.
(00:36:33) - Nauka gry na pianinie
(00:39:19) - Zjazd absolwentów
(00:40:19) - Wydłużam dobę na zajawki
(00:43:36) - Kolaboracje z artystami
(00:45:52) - Pestka x Pieńczak - narodziny kolaboracji
(00:48:14) - Kolorowa energia
(00:52:30) - Efekt kolaboracji Pestka x Pieńczak
-----------
Pestka Podcast ® Rozmawiamy o kreatywności.
Fotograf Maciej 'Magic' Pestka rozmawia o kreatywności z kreatywnymi osobami.
www: ⁠pestkashoots.com
Insta: ⁠@pestkashoots
#pestka #podcast #tommypienczak #pieńczak #kolaboracjapestkapieńczak #odcinek100 #lanzarote #ilustrator #rap
...more
54min
December 06, 2024 WJEŻDŻAM Z BUTA DO GALERII - Mateusz Kubiak - #99
Malarstwo Mateusza Kubiaka to zapis doświadczeń wyniesionych z rzeszowskich blokowisk, codzienności wypełnionej przemocą i konfliktami z prawem. Kubiak jest przedstawicielem nowej fali, który bez skrępowania wjeżdża z buta do hermetycznego świata sztuki wysokiej i przestrzeni galeryjnych. W swojej twórczości używa symboliki, którą w naszej rozmowie spróbujemy zdekonstruować. Poruszymy tematy trudne, jak choroba, która okazała się impulsem do większego zaangażowania, ale również te przyjemniejsze - jak kulisy znajomości z duetem trapowym PRO8L3M. Zlecony Mateuszowi obraz, we fragmentach został użyty w pokrytym poczwórną platyną ostatnim albumie PROXL3M, za który otrzymał nagrodę okładki roku w konkursie Popkillery 2024. Zapraszam!
☕️Fajnie się słuchało? Chodź na kawę: BuyCoffee
Podziękowania dla Wspierających Odcinek:
Dom Produkcyjny - ⁠Paradox Media⁠
Polecane w Rozmowie:
Instagram - @mateusz__kubiak
www - mateuszkubiak.com
Michał Żytniak - @michalzytniak
PRO8L3M - Album PROXL3M
Edward Hopper - edwardhopper.net
Helmut Newton - helmut-newton-foundation.org
Tatuaże panter - @davee.knows
Rozdziały:
(00:00:00) Zapowiedź
(00:02:55) - Cenzura i algorytm yt
(00:07:49) - Kubiak i Żytniak przedstawicielami nowej fali
(00:15:34) - Świat galerii sztuki jest bardzo hermetyczny
(00:21:55) - O symbolach na obrazach "Human" i "Hugs & kisses"
(00:30:40) - Realia z blokowisk Rzeszowa i prostota przekazu
(00:39:32) - Przez lata odczuwałem potrzebę dokumentowania
(00:41:52) - Choroba była impulsem do przemiany
(00:45:48) - Autentyczność czy konstrukcja?
(00:50:03) - Nie utrzymuję się jedynie z malarstwa
(00:58:12) - Akryl, pędzel i areograf
(01:00:58) - Obraz "The wait" o inspiracjach Hopper'em i Newton'em
(01:10:13) - Obrazy "The sharp objects" pantery maluję od lat - funkcja dekoratorska
(01:13:35) - Fascynuję się kulturą egipską od dziecka
(01:18:29) - O tatuażach
(01:21:29) - Nie jestem celebrytą, ale zrobiłem okładkę dla PRO8L3M
(01:27:49) - Maluję obrazy w seriach
-----------
Pestka Podcast ® Rozmawiamy o kreatywności.
Fotograf Maciej 'Magic' Pestka rozmawia o kreatywności z kreatywnymi osobami.
www: ⁠pestkashoots.com
Insta: ⁠@pestkashoots
#pestka #podcast #mateuszkubiak #kubiak #malarstwo #areograf #pro8l3m
...more
1h 36min
November 29, 2024 W CHINACH PRACOWAŁ Z NAJWIĘKSZYMI MARKAMI KOSMETYCZNYMI - Brand Creator - Chris Krakowski #98
Z Chrisem Krakowskim rozmawiamy o różnicach kulturowych w Chinach - drugim na świecie rynku kosmetycznym, w którym Chris spędził 12 lat swojej kariery zawodowej. Po powrocie na stałe do Polski stworzył własną linię kosmetyków dla mężczyzn. I nie myślcie, że jest to kolejny gówno-produkt sprowadzany z Chin - to w 100% produkt Made in Poland z potencjałem globalnym! Osobiście zakochałem się w produkcie Ball Balm i używam regularnie - inny wymiar dbania o jajka. Zapraszam!
☕️Fajnie się słuchało? Chodź na kawę: BuyCoffee
Podziękowania dla Wspierających Odcinek:
Dom Produkcyjny - ⁠Paradox Media⁠
Polecane w Rozmowie:
Instagram - @kovalite
Zmiana nawyków - zatokapiekna.pl
Rozdziały:
(00:00:00) Zapowiedź
(00:03:20) Człowiek orkiestra - emerytowany marketingowiec
(00:06:23) Angielskie imiona w Chinach
(00:08:21) Doświadczenie marketingowe nabyłem w Szanghaju
(00:16:37) Odpowiadałem za wizerunek marki Elizabeth Arden w Chinach
(00:23:46) Kulturowo perfumy nie są czymś istotnym w Chinach
(00:25:53) Szanghaj przed pandemią vs dzisiaj - rewolucja cyfrowa
(00:34:55) Dlaczego kosmetyki Kovalite to nie "gówno-produkt" z Chin
(00:41:58) Unikatowość opakowań
(00:47:29) Co zainspirowało do produkcji kosmetyków dla mężczyzn?
(01:00:43) Czy facet potrzebuje sześciu butelek, aby zadbać o siebie?
(01:01:19) Ball Balm - kojący balsam nie tylko do jaj
(01:09:13) Produkt premium - brak szkodliwych składników
(01:13:38) Aromaterapia - efekt nostalgii - "czarny Amol xD"
(01:25:37) Produkt polski - produkcja w trójmieście - potencjał globalny
(01:26:58) Chiński nacjonalizm potrafiący niszczyć marki
(01:32:56) Gospodarka chińska pisana patykiem na piasku - konsekwencje pandemii
(01:35:11) Nie wrócę do Chin
-----------
Pestka Podcast ® Rozmawiamy o kreatywności.
Fotograf Maciej 'Magic' Pestka rozmawia o kreatywności z kreatywnymi osobami.
www: ⁠pestkashoots.com
Insta: ⁠@pestkashoots
#pestka #podcast #chriskrakowski #kovalite #kosmetykidlamężczyzn #cosmetics #ballbalm
...more
1h 40min
October 23, 2024 ŻYCIE JEST ZBYT KRÓTKIE NA JEDNĄ ROLĘ - Agnieszka Kawiorska - #97
Perfekcjonistka, niedoszła prawniczka, ekranowa policjantka, ryzykantka...
Agnieszka Kawiorska moi drodzy. Aktorka teatralna i filmowa, znana z seriali „Barwy Szczęścia“, „Na Wspólnej“ i „Na dobre i na złe“. Opowiada o swojej roli w filmie Sci-Fi 'INTERSECTION', o niedawno odkrytych zajawkach sportowych, o energii jaką dostarcza publiczność teatralna oraz o procesie akceptacji samej siebie. Zapraszam!
☕️Fajnie się słuchało? Chodź na kawę: BuyCoffee
Podziękowania dla Wspierających Odcinek:
Dom Produkcyjny - ⁠Paradox Media⁠
Polecane w Rozmowie:
Instagram - @agnieszkakawiorska
Blef Doskonały - primevideo
Pitbull. Ostatni Pies - netflix
Intersection - imdb
Rozdziały:
(00:00:00) Zapowiedź
(00:04:00) Kocham duble - perfekcjonizm mi przeszkadza
(00:11:06) Początki drogi aktorskiej
(00:15:09) Zamieniłam Prawo na Szkołę Aktorską
(00:19:20) Warto się sprawdzać w różnych rolach
(00:22:58) Ćwiczenie - Czego Agnieszka nie zdążyła zrobić?
(00:25:47) Czym jest sukces?
(00:27:20) Teatr ma inną energię - o powrocie na deski
(00:31:49) Chciałabym grać, jak najdłużej będę mogła
(00:35:21) Miałam problem z tym jak wyglądam
(00:38:41) Kanon piękna aktorek USA vs PL
(00:44:11) Rola urody w aktorstwie
(00:46:09) INTERSECTION - czekam na premierę
(00:47:34) Jak się relaksuje Agnieszka?
(00:49:03) Mój tata był przerażony - egzaminy w szkole teatralnej
(00:52:43) Lęk przed wyborem drogi zawodowej
(00:56:14) Chciałabym też zagrać za granicą
-----------
Pestka Podcast ® Rozmawiamy o kreatywności.
Fotograf Maciej 'Magic' Pestka rozmawia o kreatywności z kreatywnymi osobami.
www: ⁠pestkashoots.com
Insta: ⁠@pestkashoots
#pestka #podcast #agnieszkakawiorska #kawiorska #aktorka #teatr #film #seriale
...more
1h 2min
October 19, 2024 NIE MA CWANIAKA NA WARSZAWIAKA - Łukasz Ostoja-Kasprzycki - #96
Zapraszam na spacer po zakamarkach Warszawy z Łukaszem Ostoją-Kasprzyckim. Rozmawiamy o tym co nas boli w Warszawie, ale również wspominamy fascynujący okres międzywojnia. Nie zabraknie również fantazji na temat przyszłości naszej stolicy, wycieczek kulinarnych i używek przedwojennej Warszawy. Po Warszawsku, ale bez cwaniakowania.
☕️Fajnie się słuchało? Chodź na kawę: BuyCoffee
Podziękowania dla Wspierających Odcinek:
Dom Produkcyjny - ⁠Paradox Media⁠
Polecane w Rozmowie:
Instagram - @lukasz_ostoja_kasprzycki
Instagram - @powarszawsku
Wydawnictwo- newhomers.pl
Radio - RCD
Bilon HG - Warszawski Rapton - Album Spotify
Portret Warszawiaka - warsawdaily.pl/pestka
Rozdziały:
(00:00:00) Zapowiedź
(00:03:16) Lokalny patriotyzm vs szufladki polityczne
(00:05:30) Po Warszawsku - fascynacja miastem
(00:11:29) Radio i Wydawnictwo
(00:13:00) Maciej Bilka aka Bilon - typowy Warszawiak
(00:16:34) Spacery po Warszawie i flaki po warszawsku
(00:18:00) Bazar Różyckiego - ciekawostki
(00:24:39) Hala Bakalarska - kulinarny tygiel kulturowy
(00:28:12) Portret Warszawiaka
(00:30:48) Pekin, pustostany i squaty
(00:41:00) Bułki z pieczarkami i projekt Bary mleczne
(00:49:11) Smaki Warszawy lat 90'
(00:52:29) Wydawnictwo New Homers
(00:57:25) Warszawskie UFO
(01:02:02) Pod Gigantami - historia
(01:04:02) Warszawa w okresie międzywojnia
(01:06:05) Warszawskie Metro
(01:08:40) Praca na lotnisku Chopina - lotnictwo moja pasja
(01:19:11) Warszawa przyszłości i używki w międzywojniu
-----------
Pestka Podcast ® Rozmawiamy o kreatywności.
Fotograf Maciej 'Magic' Pestka rozmawia o kreatywności z kreatywnymi osobami.
www: ⁠pestkashoots.com
Insta: ⁠@pestkashoots
#pestka #podcast #łukasz ostoja-kasprzycki #powarszawsku #warszawa #newhomers #spacer
...more
1h 30min
October 11, 2024 JAK ZWIĘKSZYĆ EFEKTYWNOŚĆ i PRODUKTYWNOŚĆ? - TRENER - Maciej Bielski - #95
Maciej Bielski - Nauczyciel i trener - absolwent gdańskiego AWF z ambicjami na doktorat. Na co dzień szkoli trenerów i vloguje. Mój imiennik jest genialnym rozmówcą - profesjonalizm i kompetencja w każdym zdaniu. Jak zmienić efektywność i produktywność nie stosując żadnej diety cud? W tej rozmowie Maciej Bielski sprzedaje proste sposoby jak krok po kroku zmienić swoje nawyki żywieniowe i zadbać o sprawność fizyczną. Zapraszam.
☕️Fajnie się słuchało? Chodź na kawę: BuyCoffee
Podziękowania dla Wspierających Odcinek:
CYFROWE.PL - ⁠cyfrowe.pl⁠
ODBIERZ CYFROWE KODY OD PESTKI: - ⁠maciej-pestka-kody-rabatowe
Olivia Star: - ⁠oliviastar.pl
Polecane w Rozmowie:
Instagram - @ugot2bestrong
VLOG TRENINGOWY - Playlista YouTube
Newsletter treningowy - newsletter
Oura Ring - ouraring.com
Andrzej Huberman - Spotify link
Peter Attia - Spotify link
Rozdziały:
(00:00:00) Zapowiedź
(00:01:50) Połączył nas WARS
(00:03:41) Oura Ring - geekowe zajawki
(00:06:06) Podcasty Huberman i Attia - zalety i ploty
(00:16:44) Doktorat to moja niespełniona ambicja
(00:19:25) Witamina D vs przyswajalność Magnezu
(00:21:22) System szkolny vs żywienie i ruch
(00:27:27) Jesteśmy wszystkożerni
(00:36:30) Jak zwiększyć swoją efektywność i produktywność?
(00:48:05) Ruch i żywienie - zmiany krok po kroku
(01:02:28) Dopamina, social media vs grywalizacja
(01:05:54) Suplementy i medycyna vs profilaktyka i zielarstwo
(01:10:54) Sezonowość żywności
(01:14:27) Vlog treningowy - Ugot2beStrong
-----------
Pestka Podcast ® Rozmawiamy o kreatywności.
Fotograf Maciej 'Magic' Pestka rozmawia o kreatywności z kreatywnymi osobami.
www: ⁠pestkashoots.com
Insta: ⁠@pestkashoots
#pestka #podcast #maciejbielski #trener #trenerpersonalny #ugot2bestrong #dieta #cwiczenia
...more
1h 32min

FAQs about Pestka Podcast - rozmowy kreatywne:

How many episodes does Pestka Podcast - rozmowy kreatywne have?

The podcast currently has 105 episodes available.