Neste episódio, desconstruímos a ideia de que felicidade é estar sempre ocupada ou em euforia. Vamos falar sobre a diferença entre prazer e felicidade sustentável e como alinhar a tua rotina com o que te faz realmente bem.

🎯 Exercício prático:

Escreve 3 coisas que realmente te fazem bem, não por serem produtivas, mas por te fazerem sentir viva, e observa: estão presentes nos teus dias?

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