PH YOUR MOTION

🎯 TRÉNINGOVÝ PROCES & PH YOUR MOTIONChceš systematicky posúvať svoje limity a pripraviť sa na podobné vytrvalostné výzvy? Využi profesionálne vedenie:👉 Individuálne tréningové plány a kempy: https://www.phyourmotion.sk📧 Pre spoluprácu a konzultácie píš na: [email protected]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📲 SLEDUJ MOJU CESTU ZA ĎALŠÍMI EXTRÉMAMI:🔸 Instagram (Osobný profil): https://instagram.com/patrik_holesa__endurance🔸 Instagram (Tréningové centrum): https://instagram.com/ph_your_motion🔸 Oficiálny web: https://www.phyourmotion.sk━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🤝 PARTNERI & ŠPORTOVÁ VÝBAVAProdukty a technológie, ktoré ma podržali v extrémnych podmienkach talianskych Álp:🚴 oCircle — zľavový kód: PHMOTION (-10 %)https://www.ocircle.sk👕 Davorin — zľavový kód: PATRIK10https://www.davorin.sk🚵 MTBIKER — https://www.mtbiker.sk🧖 SPA Aphrodite — https://www.spa.sk🧴 Nilio — https://nilio.sk⛰️ Karpos — https://www.davorin.sk🚴 Sportful — https://www.davorin.sk🚴 Pinarello — https://pinarello.com/global/en☕ Coffeein — https://www.coffeein.sk⌚ Garmin — https://www.garmin.sk 🏃‍♂️ON RUNNINGKapitoly 00:00 - Úvod & partner epizódy PILLAR Performance02:27 - Adamov osobák o 11 minút na polovičnom Ironmane v Poreči09:44 - Výsledky z Malagy a Košický maratón14:07 - Cyklistické novinky: Il Lombardia, ME & Remko Evenepoel16:44 - Technológie: Garmin Enduro 4, Edge 1060 & nový trenažér Tacx21:42 - MS v Ironmanie Kona (Havaj): Veľký rozbor pretekov mužov34:19 - Bežecké dráma na Havaji & taktický výkon Patricka Langeho43:03 - Ženské preteky na Havaji: Taylor Knibb & skvelá Laura Philipp51:13 - Vychytávky z Kony: Dresy so zadným zipsom, helmy & chladenie56:55 - Boli tenisky Nike Apex kľúčom k víťazstvu?01:02:06 - Plášte Pirelli, aerodynamika ráfikov & začiatok off-season01:08:52 - Pretekové plány na ďalšiu sezónu (Barcelona, Swisstriman, Jánošík)

🎯 TRÉNINGOVÝ PROCES & PH YOUR MOTIONChceš systematicky posúvať svoje limity a pripraviť sa na podobné vytrvalostné výzvy? Využi profesionálne vedenie:👉 Individuálne tréningové plány a kempy: https://www.phyourmotion.sk📧 Pre spoluprácu a konzultácie píš na: [email protected]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📲 SLEDUJ MOJU CESTU ZA ĎALŠÍMI EXTRÉMAMI:🔸 Instagram (Osobný profil): https://instagram.com/patrik_holesa__endurance🔸 Instagram (Tréningové centrum): https://instagram.com/ph_your_motion🔸 Oficiálny web: https://www.phyourmotion.sk━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🤝 PARTNERI & ŠPORTOVÁ VÝBAVAProdukty a technológie, ktoré ma podržali v extrémnych podmienkach talianskych Álp:🚴 oCircle — zľavový kód: PHMOTION (-10 %)https://www.ocircle.sk👕 Davorin — zľavový kód: PATRIK10https://www.davorin.sk🚵 MTBIKER — https://www.mtbiker.sk🧖 SPA Aphrodite — https://www.spa.sk🧴 Nilio — https://nilio.sk⛰️ Karpos — https://www.davorin.sk🚴 Sportful — https://www.davorin.sk🚴 Pinarello — https://pinarello.com/global/en☕ Coffeein — https://www.coffeein.sk⌚ Garmin — https://www.garmin.sk 🏃‍♂️ON RUNNINGKapitoly 00:00 - Úvod & partner epizódy PILLAR Performance02:27 - Adamov osobák o 11 minút na polovičnom Ironmane v Poreči09:44 - Výsledky z Malagy a Košický maratón14:07 - Cyklistické novinky: Il Lombardia, ME & Remko Evenepoel16:44 - Technológie: Garmin Enduro 4, Edge 1060 & nový trenažér Tacx21:42 - MS v Ironmanie Kona (Havaj): Veľký rozbor pretekov mužov34:19 - Bežecké dráma na Havaji & taktický výkon Patricka Langeho43:03 - Ženské preteky na Havaji: Taylor Knibb & skvelá Laura Philipp51:13 - Vychytávky z Kony: Dresy so zadným zipsom, helmy & chladenie56:55 - Boli tenisky Nike Apex kľúčom k víťazstvu?01:02:06 - Plášte Pirelli, aerodynamika ráfikov & začiatok off-season01:08:52 - Pretekové plány na ďalšiu sezónu (Barcelona, Swisstriman, Jánošík)

🎯 TRÉNINGOVÝ PROCES & PH YOUR MOTIONChceš systematicky posúvať svoje limity a pripraviť sa na podobné vytrvalostné výzvy? Využi profesionálne vedenie:👉 Individuálne tréningové plány a kempy: https://www.phyourmotion.sk📧 Pre spoluprácu a konzultácie píš na: [email protected]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📲 SLEDUJ MOJU CESTU ZA ĎALŠÍMI EXTRÉMAMI:🔸 Instagram (Osobný profil): https://instagram.com/patrik_holesa__endurance🔸 Instagram (Tréningové centrum): https://instagram.com/ph_your_motion🔸 Oficiálny web: https://www.phyourmotion.sk━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🤝 PARTNERI & ŠPORTOVÁ VÝBAVAProdukty a technológie, ktoré ma podržali v extrémnych podmienkach talianskych Álp:🚴 oCircle — zľavový kód: PHMOTION (-10 %)https://www.ocircle.sk👕 Davorin — zľavový kód: PATRIK10https://www.davorin.sk🚵 MTBIKER — https://www.mtbiker.sk🧖 SPA Aphrodite — https://www.spa.sk🧴 Nilio — https://nilio.sk⛰️ Karpos — https://www.davorin.sk🚴 Sportful — https://www.davorin.sk🚴 Pinarello — https://pinarello.com/global/en☕ Coffeein — https://www.coffeein.sk⌚ Garmin — https://www.garmin.sk 🏃‍♂️ON RUNNING

🎯 TRÉNINGOVÝ PROCES & PH YOUR MOTIONChceš systematicky posúvať svoje limity a pripraviť sa na podobné vytrvalostné výzvy? Využi profesionálne vedenie:👉 Individuálne tréningové plány a kempy: https://www.phyourmotion.sk📧 Pre spoluprácu a konzultácie píš na: [email protected]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📲 SLEDUJ MOJU CESTU ZA ĎALŠÍMI EXTRÉMAMI:🔸 Instagram (Osobný profil): https://instagram.com/patrik_holesa__endurance🔸 Instagram (Tréningové centrum): https://instagram.com/ph_your_motion🔸 Oficiálny web: https://www.phyourmotion.sk━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🤝 PARTNERI & ŠPORTOVÁ VÝBAVAProdukty a technológie, ktoré ma podržali v extrémnych podmienkach talianskych Álp:🚴 oCircle — zľavový kód: PHMOTION (-10 %)https://www.ocircle.sk👕 Davorin — zľavový kód: PATRIK10https://www.davorin.sk🚵 MTBIKER — https://www.mtbiker.sk🧖 SPA Aphrodite — https://www.spa.sk🧴 Nilio — https://nilio.sk⛰️ Karpos — https://www.davorin.sk🚴 Sportful — https://www.davorin.sk🚴 Pinarello — https://pinarello.com/global/en☕ Coffeein — https://www.coffeein.sk⌚ Garmin — https://www.garmin.sk 🏃‍♂️ON RUNNING

🎯 TRÉNINGOVÝ PROCES & PH YOUR MOTIONChceš systematicky posúvať svoje limity a pripraviť sa na podobné vytrvalostné výzvy? Využi profesionálne vedenie:👉 Individuálne tréningové plány a kempy: https://www.phyourmotion.sk📧 Pre spoluprácu a konzultácie píš na: [email protected]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📲 SLEDUJ MOJU CESTU ZA ĎALŠÍMI EXTRÉMAMI:🔸 Instagram (Osobný profil): https://instagram.com/patrik_holesa__endurance🔸 Instagram (Tréningové centrum): https://instagram.com/ph_your_motion🔸 Oficiálny web: https://www.phyourmotion.sk━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🤝 PARTNERI & ŠPORTOVÁ VÝBAVAProdukty a technológie, ktoré ma podržali v extrémnych podmienkach talianskych Álp:🚴 oCircle — zľavový kód: PHMOTION (-10 %)https://www.ocircle.sk👕 Davorin — zľavový kód: PATRIK10https://www.davorin.sk🚵 MTBIKER — https://www.mtbiker.sk🧖 SPA Aphrodite — https://www.spa.sk🧴 Nilio — https://nilio.sk⛰️ Karpos — https://www.davorin.sk🚴 Sportful — https://www.davorin.sk🚴 Pinarello — https://pinarello.com/global/en☕ Coffeein — https://www.coffeein.sk⌚ Garmin — https://www.garmin.sk 🏃‍♂️ON RUNNING