Heute zu Gast: Die Diätassitentin, Atem-Coach und Abnehmen-Coach Sabrina Peterson, die schon seit Jahren für die eiweißarme Community unterwegs ist. Ich freue mich sehr, dass sie Zeit gefunden hat, sich mit mir zu einem Gespräch zusammenzusetzen.

Wer sie noch nicht kennt, lernt sie in der heutigen Folge ein wenig kennen - ihre Motivation, ihren Werdegang und ihre Tipps für den Umgang mit der PKU.

Und auch für mich war es ganz wundervoll, mich über einige Coach-Erfahrungen auszutauschen! 

Ihr könnt euch an sie wenden und sie finden unter folgenden Kanälen und Wegen:
Mobil (auch WhatsApp): 0151 59144518
Mail: [email protected]
Webseite: entfesselt-sein.de
Facebook
Instagram
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Herzlich Willkommen beim Phefux Radio - deinem Podcast rund um das Thema Phenylketonurie.
Die Phenylketonurie ist eine Stoffwechselerkrankung des Proteinstoffwechsels und wird auch mit PKU abgekürzt.

Ich bin Marianne und bin selbst ein Mensch mit PKU.

Anregungen, Wünsche und Kritik bitte an: [email protected]

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Die genutzte Musik ist selbst komponiert und ich nutze generell keine KI - alles Handarbeit hier. ;)

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Pharma übernimmt keine Verantwortung für die in diesem Podcast geäußertenMeinungen oder Inhalte.

Diese Throwback-Folge könnte passender nicht sein: Ich habe sie damals auch in einer Hitzewelle aufgenommen und ächtete bei geschlossenen Fenster in einem stickigen WG-Zimmer durch die Aufnahme. Ich habe schon immer viel für gute Qualität für euch auf mich genommen..hihi!

In diesem Throwback könnt ihr zudem etwas über die Wichtigkeit von Disziplin in einem Leben mit chronischer Erkrankung lernen und wie ihr euch dafür selbst auf die Schulter klopfen könnt.

Diese Folge ist eine kleine Überbrückung bis zur nächsten Interview-Folge und ein nostaligischer Rückblick auf meine alten Podcast-Folgen, die ich vor etlichen Jahren mal für euch aufgenommen habe, aber damals noch nicht professionell für euch ausspielen konnte. Das Zuhören ist jetzt viel schöner und leichter für euch!
Es wird immer mal wieder, in unregelmäßigen Abständen, Throwback-Folgen geben. Ich denke, so jede fünfte Podcast-Folge. Damit alte Erkenntnisse nicht verloren gehen.

Viel Spaß beim Zuhören!

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In dieser Folge nehme ich euch mit auf den Jakobsweg - nein, eigentlich nimmt euch Hannah mit! Sie ist 24 Jahre, hat klassische PKU und hat zusammen mit ihrer Freundin mit ganz schlauer Vorbereitung den Jakobsweg bestritten. Der Jakobsweg ist ein Pilger-Wanderweg, auf dem man komplett auf sich selbst gestellt ist und die Verpflegung nur im Rucksack dabei hat und ab und an mal in einer Herberge übernachtet. Ein absolutes Abenteuer! Aber machbar! Wie euch Hannah in hier berichten wird. Ein sehr inspirierender Austausch.

Hannah erreicht ihr auf ihrem Instagram unter https://www.instagram.com/hannaahh_1201 - sie ist gerne bereit, sich mit euch auszutauschen.

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In der neuen Folge habe ich Johanna für ein Gespräch über die Gefühle von Geschwisterkindern von PKU-Kindern, dem Umgang mit ganz vielen kleinen Alltags-Herausforderungen mit einem neuen PKU-Kind und dem Verhalten von anderen Kita-Kindern gegenüber ihrer betroffenen Tochter treffen können. Wobei, so richtig zusammensetzen konnten wir uns leider nicht und haben dann kurzerhand die Folge online aufgenommen. Nun konnte ich aber so meine professionellen Mikrofone nicht nutzen, weswegen die Folge etwas an Soundqualität einbüßt, was sie aber - wie ich finde - inhaltlich wieder wett macht. Ich freue mich, wenn ihr bis zum Ende durchhaltet, denn wir besprechen so einige spannende Aspekte! Viel Spaß mit der neuen Folge!

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In der zweiten Folge des Phefux Radios kann endlich mit den Interviews gestartet werden. Und diesmal konnte Ich jemanden ganz besonderen gewinnen, den ihr so noch nie gehört oder gelesen habt - meine Mutter. Sie gibt euch ein paar Einblicke in die Gefühlswelt von Eltern von PKU-Kindern und auch Akzeptanz und das gute Leben kommen nicht zu kurz. Viel Spaß!

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Zu Überrbrückung für die Feiertage, gibt es für euch mein komplettes PKU-Hörbuch als Throwback!
Diese Aufnahme ist schon sehr lange her - sie ist von 2019!
Ich habe damals das erste deutsche Hörbuch zum Thema Phenylketonurie aufgenommen und es ist für Menschen mit PKU jeden Alters eine Hilfe zur Selbsthilfe. Es beinhaltet auch eine kleine Kindergeschichte.
Ich freue mich auch sehr, wenn sich Fachpersonal und Angehörige von Menschen mit PKU das Hörbuch anhören, da es echte Einblicke in die Gefühlswelt von Menschen mit PKU bieten kann.

In diesem Throwback-Upload finden sich alle Kapitel des damaligen Hörbuchs.
Viel Freude beim Anhören und frohe Festtage!
Im Januar geht es dann mit den ersten Interview-Folgen des Phefux Radios für euch los! Abonnieren nicht vergessen!

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In dieser ersten Folge möchte ich mein Jubiläum mit euch allen feiern! Denn ich blogge nun schon seit 10 Jahren über das Leben mit Stoffwechselerkrankung, teile Ideen und eiweißarme Rezeptideen.

Zudem gebe ich euch einen Ausblick, was euch hier beim - nun offiziellen - Phefux Radio erwartet im nächsten Jahr.

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