เราทุกเคยเคยตั้งเป้าหมายในชีวิต ทั้งเรื่องสุขภาพ การใช้ชีวิต การพัฒนาตนเอง แต่เคยถามตัวเราเองมั๊ยครับว่า มีกี่ครั้งที่เราทำสำเร็จไปถึงป้าหมายนั้นจริงๆ หากมันยากเกินไปลองใช้หลักการ compound effect เข้าช่วยดูสิครับ คุณอาจไปถึงเป้าหมายนั้นได้ง่ายขึ้นก็ได้