ขณะที่รู้ทันว่าคิดเรื่องอื่นแล้ว ใจมันจะตื่นขึ้นมา ใจมันจะหลุดออกจากโลกของความคิดชั่วขณะ จะเป็นผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน ชั่วขณะ แล้วก็แป๊บเดียว มันก็จะหลงไปคิดอีก แทนที่แป๊บเดียวหลงไปคิดแล้ว ก็เพลินไปยาว ก็เริ่มต้นใหม่ ด้วยการตั้งธงอันนึงก็คือ พุทโธ นี่แหละคือหลัก พุทโธ รู้ทันจิต --อ.ประสาน พุทธกุลสมศิริ คอร์สเจริญสติในชีวิตประจำวัน ๔ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๓