พุทธศาสนาจริงๆ เป็นเรื่องของใจจริงๆ เป็นเรื่องของการฝึก ฝึกอะไร? หลักการคือ ฝึกจิต แต่ว่าก็ต้องฝึกร่างกายไปด้วยเพื่อช่วยจิต ที่เราเดินจงกรม นั่งสมาธิ มันใช้ร่างกาย ทั้งนั้นแหละ แต่ว่า เป้าเรามุ่งไปที่จิต แต่ถ้าใครตรงเข้าไปที่จิตไม่ได้ ก็ต้องใช้ร่างกาย ใช้อะไรอย่างอื่นช่วยบ้าง ใช้อุปกรณ์ ใช้เครื่องมือต่างๆ ช่วย ใช้การสวดมนต์ช่วย ใช้กิจกรรมอะไร ที่ทำให้ใจเราคลอเคลียกับธรรมะ ไม่หลงออกไปทางโลก -- อ. ประสาน พุทธกุลสมศิริ คอร์สบ้านสติ 14 เมษายน 2566