「有沒有就算身體尚未復原，為了餵奶還是忍痛調姿勢，只為了讓孩子可以更舒服的喝奶？

有沒有當孩子跌倒受傷，就算手上已經拿著大包小包，仍舊背起孩子走回家？

有沒有半夜睡到一半，孩子突然嚎啕大哭，等著睡眼惺忪也依然起身餵奶給孩子喝？」

是不是跟我一樣讀完會含淚點頭呢？原來當媽媽的我們可以如此付出。

疲憊媽媽的修復練習，給每個疲憊卻又堅強的媽媽們，原來不只是身體的疲憊

也有心裡的疲憊，我們都可以藉由練習覺察自己、找回自己，

原來我們的需求是很重要的

原來每個挫折都是要給自己的禮物

一起學用自己想要被對待的方式

好好的對待自己最愛的孩子

我們都是好棒的媽媽！

作者: 朴宰蓮

譯者: 鄭筱穎

出版發行: 采實文化事業股份有限公司