🎙️🌍 Benvenuti al sedicesimo episodio di Pianeta B12, il podcast italiano che esplora tematiche di sostenibilità, salute mentale e stili di vita consapevoli.
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⭐️ Questa puntata è sponsorizzata da Hemp Routine, azienda tedesca nata per offrire un supporto quotidiano attraverso le innumerevoli proprietà della pianta della Cannabis.
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✨ Ospiti speciali: Helena Prestes, paracadutista e insegnante di yoga, e Ginevra Lamborghini, cantante e influencer. Due voci uniche che ci conducono in un viaggio tra sport estremi, benessere fisico e mentale, e scelte di vita alternative.
🔥 In questa puntata, parliamo di:
🪂 Paracadutismo: Helena ci racconta le emozioni di lanciarsi nel vuoto e l’importanza della concentrazione e della disciplina.
🧘♀️ Yoga e salute mentale: come il corpo e la mente trovano equilibrio attraverso lo yoga e la meditazione.
🧠 Psicologia e benessere mentale: affrontiamo il tema della salute mentale con spunti preziosi per prendersi cura di sé.
🌱 Veganismo: scelte alimentari e di vita per il benessere del pianeta e degli esseri viventi.
✈️ Viaggiare: esploriamo nuovi modi di viaggiare, con consapevolezza e rispetto per l’ambiente.
🌟 Un episodio imperdibile che ti lascerà ispirato e riflessivo, con spunti utili per una vita più equilibrata e consapevole.
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