PIANETA B12

By PIANETA B12

Il progetto Pianeta B12 nasce per trattare la sostenibilità a 360 gradi, coinvolgendo ospiti da diversi ambiti di attività. Ogni settimana viaggeremo insieme ad ospiti d'eccezione per esplorare temi c... more

· Society & Culture

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FAQs about PIANETA B12:

How many episodes does PIANETA B12 have?

The podcast currently has 197 episodes available.

PIANETA B12 episodes:

June 05, 2026 Dentro la vita di un atleta olimpico: Matteo Rizzo | Vite che ispirano altre vite #6
Ben atterrati sul Pianeta B12 🌍✨
In questa nuova puntata di “Vite che ispirano altre vite” 💫
Liala Antonino incontra Matteo Rizzo, atleta olimpico italiano e protagonista della storica medaglia di bronzo conquistata dall’Italia nel pattinaggio artistico alle Olimpiadi di Milano Cortina 2026 ⛸️🥉
Una vita costruita tra allenamenti, disciplina, sacrifici e momenti in cui basta un singolo errore per compromettere anni di lavoro.
Parliamo di pressione, ansia, Olimpiadi, preparazione mentale e di cosa succede davvero nella testa di un atleta quando tutto si decide in pochi minuti ✨
Com’è la vita fuori dal ghiaccio?
Quanto conta il talento e quanto invece l’ossessione per migliorarsi ogni giorno?
E cosa succede quando uno sport diventa la tua identità?
Dalle gare olimpiche alla quotidianità di un giovane atleta, Matteo Rizzo ci racconta il lato più umano dello sport: le cadute, i dubbi, le paure e la voglia di restare in piedi 🌱
Una conversazione intensa, autentica e piena di emozioni 💭
Guarda ora l’episodio completo su YouTube e Spotify 🔥
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55min
June 03, 2026 Ep.103 - Mangio solo pesce crudo con Dott. Lorenzo Caressa e Maria Vittoria Varoli | Pianeta B12
Ben riatterrati... sul Pianeta B12 🌍💊
C’è chi elimina completamente i prodotti animali… e chi invece fa l’opposto 🐟🥩
Negli ultimi anni sempre più creator stanno promuovendo diete estreme basate quasi esclusivamente su carne, pesce, frattaglie e alimenti animali, spesso consumati crudi. Ma questa alimentazione è davvero sana oppure è solo una narrativa perfetta per i social?
Nell’episodio 103 del Pianeta B12 ne parliamo con Maria Vittoria Varoli, modella e content creator che mostra online la sua alimentazione a base quasi esclusivamente di pesce crudo, e con il Dott. Lorenzo Caressa, biologo nutrizionista molto seguito sui social 📱
Mangiare solo pesce può funzionare davvero?
Il pesce crudo fa bene o comporta rischi?
Possiamo vivere senza frutta, verdura e legumi?
Durante la puntata analizziamo:
🐟 dieta pescetariana (e rischi e benefici del pesce crudo)
🔥 diete estreme che vediamo sui social
🥩 alimentazione carnivora
e molto altro!
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1h 7min
May 29, 2026 Una vita tra guerre e umanità: la storia di Alessandra Morelli | Vite che ispirano altre vite #5
Ben atterrati sul Pianeta B12 🌍✨
In questa nuova puntata di “Vite che ispirano altre vite” 💫
Liala Antonino incontra Alessandra Morelli, per trent’anni in prima linea nei conflitti più duri del pianeta con l’Alto Commissariato delle Nazioni Unite per i Rifugiati 🌍
Una vita trascorsa tra guerre, emergenze umanitarie, migrazioni e diritti umani. Ma soprattutto una vita dedicata alla ricerca dell’umano, anche nei luoghi dove sembrava perduto.
Parliamo di guerra, accoglienza, sofferenza, paura, speranza e del significato profondo di “restare umani” in un mondo sempre più diviso ✨
Dall’Afghanistan alla Somalia, dal Rwanda ai grandi temi dell’immigrazione, Alessandra Morelli ci porta dentro storie ed esperienze che cambiano il modo di guardare il mondo 💭
Una conversazione intensa, autentica e profondamente necessaria 🌱
Guarda ora l’episodio completo su YouTube e Spotify 🔥
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59min
May 27, 2026 Ep.102 - Grassofobia, Obesità e Diet Culture con Muriel De Gennaro e Veronica Contratti | Pianeta B12
🌍 Benvenuti nella centoduesima puntata di Pianeta B12, il podcast dove mettiamo a confronto idee, esperienze e visioni diverse sul mondo che abitiamo.
Oggi entriamo in un tema che ci tocca tutti da vicino: il corpo. Come lo viviamo, come lo giudichiamo e come la società ci ha insegnato a guardarlo (spesso male). 🔥
Tra grassofobia, fitness culture e body positivity, ci muoviamo in un territorio complesso fatto di standard estetici, social media, performance e confronto costante. Ma quanto di quello che pensiamo del nostro corpo è davvero “nostro”… e quanto invece ci è stato insegnato?
Con noi oggi:
👥 Veronica Contratti – fitness & wellness coach, lavora ogni giorno con persone che vogliono migliorare il proprio stile di vita e il rapporto con il corpo
👥 Muriel De Gennaro – content creator body positive e performer di burlesque, da sempre attiva su temi legati a corpo, identità e percezione sociale
Insieme affrontiamo domande scomode: il fitness ci sta aiutando o ci sta facendo odiare il nostro corpo? La body positivity è una rivoluzione reale o è stata fraintesa? E soprattutto: la grassofobia è ancora un problema culturale radicato?
✨ Vuoi supportare il nostro lavoro? ABBONATI AL NOSTRO CANALE YOUTUBE per accedere a contenuti esclusivi e aiutarci a far crescere il progetto! 🎉❤️
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1h 38min
May 22, 2026 “Puttana e fiera”: la battaglia di Giulia Zollino | Vite che ispirano altre vite #4
Ben atterrati sul Pianeta B12 🌍✨
In questa nuova puntata di “Vite che ispirano altre vite” 💫
Liala Antonino incontra Giulia Zollino, psicologa, divulgatrice e sex worker, protagonista di una delle conversazioni più intense e senza filtri di questo nuovo format ✨
Parliamo di corpo, libertà, femminismo, educazione sessuale, stigma e relazioni 💭
Un dialogo profondo che prova ad andare oltre i tabù e le etichette, affrontando temi spesso giudicati o semplificati, ma che fanno parte della vita di tutti noi.
Cosa significa davvero parlare liberamente di sesso oggi?
Quanto il nostro corpo è influenzato dallo sguardo degli altri?
E perché il sex work continua a essere uno degli argomenti più divisivi della nostra società?
Tra esperienze personali, battaglie culturali e riflessioni sull’amore, l’intimità e la libertà individuale, Giulia Zollino ci racconta il suo percorso senza paura di esporsi 💛
Una puntata autentica, scomoda a tratti, ma necessaria 🌱
Guarda ora l’episodio completo su YouTube e Spotify 🔥
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56min
May 20, 2026 Ep.101 - Intelligenza artificiale vs intelligenza umana: il confronto con Diego Fusaro e Gianluigi Ballarani | B12
Ben atterrati sul Pianeta B12 🚀
Oggi affrontiamo uno dei temi più divisivi, inquietanti e affascinanti del nostro tempo: l’intelligenza artificiale 🤖
L’AI sta davvero aiutando l’essere umano… o lo sta rendendo, poco alla volta, superfluo e sempre più dipendente dalla tecnologia?
Che fine stanno facendo il pensiero critico, la capacità di analisi e il dubbio?
Stiamo andando verso un futuro più libero… o verso una nuova forma di controllo invisibile?
Ne discutiamo con due ospiti dalle visioni completamente opposte:
🎙️ Diego Fusaro, filosofo e saggista noto per la sua critica radicale al capitalismo globale e alla tecnocrazia.
🎙️ Gianluigi Ballarani, imprenditore tech e divulgatore nel mondo dell’innovazione digitale, delle criptovalute e dell’intelligenza artificiale.
Da una parte c’è chi vede l’intelligenza artificiale come il culmine del progresso tecnologico.
Dall’altra chi intravede una nuova forma di dominio: più sottile, più potente e forse irreversibile.
In questo episodio parliamo di:
- AI e capitalismo
- controllo sociale e tecnocrazia
- ChatGPT ed istruzione
e molto altro!
Una conversazione senza filtri sul futuro dell’essere umano, della libertà e della tecnologia.
👇 Scrivici nei commenti cosa ne pensi:
L’intelligenza artificiale sarà un’opportunità… o un pericolo?
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1h 27min
May 15, 2026 Agnese Codignola: una donna di scienza | Vite che ispirano altre vite #3
Benvenuti in questa nuova puntata di “Vite che ispirano altre vite”, il nuovo format di Pianeta B12 💫
Liala Antonino incontra Agnese Codignola, giornalista scientifica e saggista che da anni racconta il mondo della medicina, della ricerca e dell’industria farmaceutica 🧬
Un episodio intenso e attualissimo in cui parliamo di ricerca medica, informazione scientifica, fake news, Big Pharma, sanità pubblica e del rapporto sempre più complesso tra scienza, politica e opinione pubblica 🌍
Quanto contano davvero interessi economici, finanziamenti e pressioni interne nel mondo della ricerca?
Perché sempre più persone diffidano della medicina e delle istituzioni scientifiche?
E cosa succede quando la salute dei cittadini si scontra con informazione superficiale, complotti social e disinformazione?
Con Agnese affrontiamo anche temi delicati e affascinanti come LSD, psilocibina, funghi allucinogeni e il possibile ruolo degli psichedelici nella medicina del futuro 🍄
Parliamo poi di Alzheimer, di errori nella ricerca scientifica, di speranze, di etica e delle grandi sfide che la medicina dovrà affrontare nei prossimi anni.
Una conversazione profonda che prova ad andare oltre gli slogan, riportando al centro il valore del dubbio, della conoscenza e del pensiero critico ✨
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1h 12min
May 13, 2026 Ep. 100 - Come diventare e restare Vegan con Ed Winters | Pianeta B12
Ben tornati sul Pianeta B12 🌍💚
100 puntate. 2 anni di Pianeta B12.
Sinceramente è assurdo pensare a quanta strada abbiamo fatto insieme.

❗ Disclaimer: LA PUNTATA É STATA DOPPIATA, ringraziamo di cuore Leonardo Errico per l'ottimo lavoro e la professionailità 😊

Quando abbiamo iniziato questo podcast volevamo creare uno spazio dove parlare senza filtri di veganismo, animali, ambiente, attualità, salute mentale, spiritualità e temi scomodi. Oggi siamo arrivati alla puntata numero 100… e tutto questo è successo grazie a voi.
Per celebrare questo traguardo volevamo un ospite speciale.
E non potevamo che invitare Ed Winters, probabilmente il più grande attivista vegano d’Europa.
In questa puntata abbiamo parlato di:
- carne, religione e moralità
- macelli e sofferenza animale
- lobby e propaganda
- relazioni tra vegani e non vegani
- cultura italiana e cibo
- ex vegani
- etica, animali e società
Una conversazione fortissima, senza censure e piena di riflessioni.
Grazie a tutti quelli che ci seguono da questi 2 anni, a chi commenta ogni settimana, a chi ci supporta, a chi ci critica e a chi continua a far crescere Pianeta B12 ❤️

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1h 1min
May 08, 2026 Lascio il sacerdozio: la scelta di Alberto Ravagnani | Vite che ispirano altre vite #2
Ben atteratti sul Pianeta B12, In questa nuova puntata di “Vite che ispirano altre vite” 💫
Liala Antonino incontra Alberto Ravagnani, conosciuto da molti come “don Alberto”, oggi protagonista di una scelta di vita che ha fatto molto discutere.
Dopo anni nel sacerdozio, ha deciso di lasciare la Chiesa per intraprendere un nuovo percorso. Una decisione complessa, profonda, che mette al centro una domanda universale: cosa significa davvero restare fedeli a se stessi?
In questo episodio parliamo di fede, cambiamento, identità e coraggio.
Di scelte difficili, di percorsi che evolvono e di come, a volte, lasciare qualcosa sia l’unico modo per continuare a crescere ✨
Un racconto autentico, senza giudizio, che prova ad andare oltre le etichette e a capire cosa c’è dietro una decisione così importante.
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56min
May 06, 2026 Ep. 98 - Sessualità, poliamore e relazioni: quello che nessuno dice | Pianeta B12 Podcast
Il poliamore è davvero libertà… o solo una scusa per non scegliere?
Ben ri-atteratti sul Pianeta b12! In questa puntata si apre uno dei dibattiti più divisivi di sempre: monogamia vs poliamore.
Questa puntata è sponsorizzata dal nostro partner FATTORIA DELLA MANDORLA realtà italiana che produce alimenti bio 100% vegetali a base di mandorla: dalle creme spalmabili ai prodotti per la colazione, fino ai loro formaggi pazzeschi! Siamo sicuri che ve ne innamorerete quanto noi! 😍
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Insieme a Giacomo Voli, Ophelia e Veronica, oggi mettiamo in discussione tutto ciò che pensiamo di sapere su amore, gelosia, esclusività e relazioni.
Si parla di:
• cosa significa davvero essere poliamorosi (e cosa NON è)
• differenze tra poliamore, coppie aperte e poligamia
• gelosia, compersione e gestione emotiva
• relazioni mono-poli, triadi e “polecole”
• tradimento, comunicazione e tabù sociali
• amore multiplo: è davvero possibile?
Una conversazione senza filtri che non vuole convincere nessuno, ma farti mettere in discussione tutto: dalla coppia tradizionale al concetto stesso di possesso.
💥 E no, non è tutto rose e fiori.
👉 La puntata continua nella versione integrale per abbonati YouTube: senza tagli, senza pubblicità e con oltre il doppio dei contenuti.
Se vuoi sostenere Pianeta B12 e accedere alla parte più intensa della conversazione, trovi tutto lì.
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