Piccoli Passi di Educazione Positiva | Parent Smile and Grow

Hai qualcosa per la testa che non c'entra niente con i tuoi figli.

Una preoccupazione.

Un problema.

Una conversazione che continua a tornarti in mente.

Qualcosa che ti pesa e che magari non sai nemmeno bene come raccontare.

Poi tuo figlio fa una cosa piccolissima.E tu reagisci molto più di quanto vorresti.Un attimo dopo ti rendi conto che quella rabbia non era davvero per lui.

Questa pratica è per quei momenti.

Non per risolvere quello che sta succedendo nella tua vita. Non per far sparire i pensieri. Ma per fare un po' di spazio dentro di te, così che quello che stai vivendo non debba necessariamente riversarsi nella relazione con i tuoi figli.

Puoi fare questa pratica:

• quando senti che qualcosa ti sta occupando troppo spazio.
• dopo una giornata difficile.
• prima di andare a prendere i bambini.
• dopo una conversazione che ti ha lasciato addosso qualcosa.
• O semplicemente quando senti che sei piena e hai bisogno di fermarti.

Perché non sempre possiamo risolvere quello che ci pesa. Ma possiamo imparare a fare spazio.

Se senti che questo è un lavoro che vuoi approfondire, trovi qui sotto il link a 5 Days to Calm, il percorso gratuito di 5 giorni, 5 minuti al giorno per farti finalmente ascoltare dai tuoi figli senza urlare. https://parent-smileandgrow.com/it/5-giorni/

Hai appena perso la calma con i tuoi figli?Hai urlato, detto cose che non volevi dire e adesso senti ancora tutta quella rabbia dentro di te?Prima di cercare di capire cosa hai sbagliato o di pensare a come avresti potuto reagire diversamente, fermati.Questi 10 minuti sono per te.Questa è una pratica guidata pensata per aiutarti a tornare alla calma dopo un momento difficile con i tuoi figli, ma anche per allenarti, quando vuoi, a ritrovare uno spazio di presenza dentro di te.Ti accompagnerò a:→ riconoscere quello che stai vivendo emotivamente→ lasciare andare, respiro dopo respiro, parte della tensione→ tornare al momento presenteNon devi smettere di essere arrabbiata.Non devi cancellare quello che è successo.E non devi diventare una mamma perfettamente calma.Puoi semplicemente fermarti.Respirare.Sentire quello che c'è.E tornare, un po' alla volta, a te.Puoi usare questa pratica dopo aver perso la calma con i tuoi figli, quando ti senti sopraffatta o quando senti di aver bisogno di qualche minuto per ricentrarti.E puoi anche usarla regolarmente come un piccolo allenamento: perché tornare alla calma non è qualcosa che impariamo una volta per tutte. È una capacità che possiamo coltivare.Prenditi questi 10 minuti.Sono tuoi.❤️Se vuoi iniziare un percorso più completo per smettere di esplodere con i tuoi figli, trovi qui sotto il link a Stop alle urla in famiglia, il percorso gratuito di 5 giorni, 5 minuti al giorno.https://parent-smileandgrow.com/it/5-giorni/

I tuoi figli litigano e tu esplodi?

Magari sai già che non vuoi fare l’arbitro dei loro litigi.

Sai che vorresti intervenire diversamente.

Eppure, quando sei stanca, hai mille cose per la testa e loro iniziano a litigare per l’ennesima volta… perdi la pazienza. *E poi arrivano le urla.

Il senso di colpa.

E quella domanda: “Ma perché, nonostante tutto quello che so, continuo a reagire così?”

Se ti riconosci, questo video è per te.

Perché forse il problema non è che ti manca l’ennesima tecnica per gestire i tuoi figli.

C’è qualcosa che puoi imparare a riconoscere prima di esplodere.

E quando inizi a farlo, diventa molto più possibile restare la madre che vuoi essere anche nei momenti difficili.

I tuoi figli litigano e tu senti subito il bisogno di intervenire, farli smettere e soprattutto… farli fare pace?

È comprensibile. Ma c'è un problema: più senti che è tuo compito risolvere ogni conflitto, più rischi di diventare parte del conflitto.

In questo video ti mostro:

• perché cercare continuamente di far fare pace ai tuoi figli può alimentare la dinamica che stai cercando di risolvere
• perché senti il bisogno di farli fare pace
• cosa succede quando cerchi di chiudere ogni conflitto
• perché “fate pace” non significa necessariamente che il problema sia risolto
• la differenza tra essere un arbitro e essere un'allenatrice
• quando intervenire e quando fare un passo indietro

🎁 Vuoi lavorare anche sulla tua capacità di non esplodere con i tuoi figli?Ho creato un corso gratuito in 3 step per aiutarti a interrompere il ciclo delle urla e reagire diversamente nei momenti difficili.

👉 https://parent-smileandgrow.com/it/3-steps/

I tuoi figli litigano sempre e non sai mai se intervenire oppure lasciarli fare?

In questo video ti mostro un criterio molto semplice per capire quando intervenire quando i bambini litigano.

🟢 Quando puoi lasciarli gestire

🟡 Quando è il momento giusto per intervenire

🔴 Quando ormai sono troppo attivati per riuscire a ragionare

E quando il litigio è già iniziato?

Ti mostro anche cosa puoi fare per aiutarli a capire cosa è successo, di cosa hanno bisogno e come trovare un accordo, senza trasformarti nell'arbitro della situazione.

🎁 Vuoi smettere di esplodere con i tuoi figli?

Ho creato un corso gratuito in 3 step per aiutarti a interrompere il ciclo delle urla e imparare a reagire diversamente nei momenti difficili.

👉 https://parent-smileandgrow.com/it/3-steps/

In questo video:

• Quando intervenire durante un litigio tra fratelli
• Il criterio del “semaforo” per capire quando fermarsi
• Cosa fare quando i bambini sono già troppo arrabbiati
• Come aiutare i bambini a verbalizzare ciò che è successo
• Perché il vero lavoro comincia prima del litigio

Se i tuoi figli litigano spesso, non devi insegnare loro a non litigare mai. Puoi aiutarli a imparare come attraversare un conflitto senza distruggere la relazione.

I tuoi figli litigano continuamente e ti chiedi se stai sbagliando qualcosa?È una delle domande che ricevo più spesso.In questo video ti aiuto a guardare quei litigi con occhi completamente diversi.🎁 Vuoi smettere di esplodere durante i litigi tra i tuoi figli e sentirti più calma nei momenti di conflitto?Ho preparato un minicorso gratuito:"3 passi per smettere di esplodere con i tuoi figli."👉 Iscriviti qui: https://parent-smileandgrow.com/it/3-steps▶️ Nel prossimo episodio risponderemo a una delle domande più difficili per ogni genitore:Quando devo intervenire davvero in un litigio tra fratelli?Ti mostrerò un criterio molto semplice che potrai mettere in pratica già oggi.

Perché, anche quando sai cosa fare, a volte esplodi lo stesso?Sono le sette di sera, devi preparare la cena, i bambini protestano perché devono spegnere la TV o il tablet e tu senti che stai per esplodere... e la domanda che ci facciamo più spesso è: "Come faccio a farli collaborare?"

E se invece ci fosse una cosa più utile per quei momenti?

💛 In questo video scoprirai:

- perché ci sono esplosioni che fanno parte della vita... e altre che meritano di essere ascoltate;

- la domanda che può cambiare il modo in cui vivi i momenti più difficili;

- l'elemento principale che ti fa esplodere (non sono quasi mai gli schermi)

- come riconoscere i pensieri automatici che ti fanno arrivare ogni sera completamente svuotata.

🎁 Vuoi smettere di arrivare a fine giornata esausta, arrabbiata e con il senso di colpa di aver urlato ancora?

Ho preparato un minicorso gratuito:"3 passi per smettere di esplodere con i tuoi figli."

👉 Iscriviti qui: https://parent-smileandgrow.com/it/3-steps

È davvero possibile smettere di litigare ogni sera quando arriva il momento di metter via cellulare, TV, videogiochi e compagnia?Noi non ci siamo riusciti trovando la regola "giusta".In questo video ti racconto cosa è cambiato nella nostra famiglia e come abbiamo trasformato i conflitti davanti a TV, tablet e videogiochi in un'occasione per conoscere meglio i bisogni dei nostri figli.Non è una tecnica.È un modo diverso di guardare quello che succede.🎁 Vuoi imparare a gestire questi momenti senza urlare e senza sentirti in colpa?Ho preparato un minicorso gratuito:"3 passi per smettere di esplodere con i tuoi figli."👉 Iscriviti qui: https://parent-smileandgrow.com/it/3-steps/

Hai mai pensato: "Perché ogni volta che gli dico di spegnere i cartoni / il telefono / i videogiochi finisce che litighiamo?"Molti genitori credono che il problema sia il fatto che i figli non accettino i limiti.Ma spesso l'errore è un altro.In questo video ti mostro cosa rende i conflitti sugli schermi ancora più difficili.🎁 Vuoi smettere di esplodere con i tuoi figli?Ho preparato un minicorso gratuito:"3 passi per smettere di esplodere con i tuoi figli."👉 Iscriviti qui: https://parent-smileandgrow.com/it/3-steps/

Dire "Metti via il telefono" o "Spegni la TV" finisce sempre in una litigata?La buona notizia è che, nella maggior parte dei casi, il problema non nasce nel momento in cui chiedi di spegnere lo schermo.Inizia molto prima.Nel video precedente abbiamo visto che la rabbia dei bambini davanti agli schermi non è necessariamente una provocazione o una sfida.In questo video andiamo un passo oltre.Ti mostro 5 strategie semplici e concrete che puoi mettere in pratica prima di dire "basta", per rendere la transizione più serena e ridurre le lotte quotidiane.Non sono trucchi per convincere tuo figlio a obbedire.Sono modi per accompagnarlo in un momento che, per molti bambini e ragazzi, può essere davvero difficile.🎁 Vuoi imparare a gestire questi momenti senza urlare e senza sentirti in colpa?Ho preparato un minicorso gratuito:"3 passi per smettere di esplodere coi tuoi figli."👉 Iscriviti qui: https://parent-smileandgrow.com/it/3-steps/-----------------------------------------------▶️ Hai perso il primo video della serie?Perché spegnere la TV diventa sempre una guerraGuardalo qui: https://youtu.be/FucSuby2_f8▶️ Nel prossimo video parleremo di una situazione ancora più difficile:Cosa fare quando la crisi è già iniziata.Perché anche se hai preparato bene la transizione... a volte tuo figlio esploderà comunque.E proprio in quei momenti possiamo fare la differenza.Se questo video ti è stato utile, raccontamelo nei commenti.💬 Quale di queste strategie proverai per prima con tuo figlio?#genitorialitàconsapevole #genitoripositivi #educazionerispettosa #schermi #tablet #telefono #tv #capricci #genitorialità #mamme #papà