Se tu e tu@ figli@ discutete quasi ogni giorno, e ti senti inascoltat@ e impotente, in questo episodio scoprirai come uscire dal vortice delle tensioni pre-adolescenti in 7 passi concreti. Metteremo da parte la frustrazione per ripristinare una relazione basata su fiducia, rispetto e… un pizzico di complicità perduta!

In questo episodio imparerai a:

• Riconoscere i segnali fisici prima dell’escalation e fermarti in tempo
• Trasformare la rabbia in un’occasione educativa, dando l’esempio
• Adottare gesti e frasi che ricostruiscono fiducia e connessione

Essere genitori può essere la cosa più bella del mondo… ma anche la più solitaria.

In questo episodio ti porto con me in un viaggio sincero, senza filtri, dentro quei momenti in cui ci si sente invisibili, incompresi, giudicati… e incredibilmente soli.

È il racconto di una realtà poco visibile eppure molto comune, con cui tanti genitori si confrontano in silenzio. Se ti sei mai sentita inadeguat@, isolat@, sopraffatt@, questo episodio ti aiuterà a respirare di nuovo.

🎧 Ascoltalo per scoprire:

• Perché anche in mezzo a tante persone possiamo sentirci profondamente soli come genitori
• Qual è il peso emotivo del “non sentirsi capiti”
• Come riconoscere (e legittimare) ciò che provi, senza giudicarti
• Il ruolo essenziale di uno spazio di supporto autentico e non giudicante
• Perché non possiamo crescere figli sereni se non troviamo prima sostegno per noi stessi

Se arrivi al venerdì che non sai neanche come ti chiami, la tua mente è un frullatore e sei esaust@... 😫😤😥

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Hai mai avuto la sensazione che se non insegni subito qualcosa a tuo figlio, sarà troppo tardi? Che ti stai giocando un’occasione irripetibile? Magari ti porti dietro la paura di danneggiare in modo irrimediabile i tuoi figli, mettendoti addosso una pressione che ti schiaccia sempre di più.

In questo episodio parliamo di questa pressione silenziosa che accompagna tanti genitori – e dei suoi effetti.

🎧 Ascolta questo episodio se vuoi:

• Liberarti dal senso di urgenza e inadeguatezza
• Imparare a fidarti dei tempi di tu@ figli@ (e dei tuoi)
• Riconoscere ciò che già stai trasmettendo, anche quando ancora non lo vedi
• Sviluppare una presenza genitoriale più solida e centrata
• Educare con curiosità invece che con giudizio

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Vedi tu@ figli@ con i pugni stretti, i lacrimoni agli occhi e non sai bene cosa dirgli per insegnargli a fare i conti anche con le emozioni più difficili?

In questo episodio esploriamo come prendere responsabilità delle tue emozioni e usarle per insegnare il linguaggio dei sentimenti ai tuoi bambini.

In questo episodio scoprirai:

• Perché indossare “la colpa” delle tue emozioni ti toglie potere e come riappropriatene

• L’importanza di verbalizzare le sensazioni (pugni stretti, viso rosso, cuore in gola)

• Come guidare i tuoi bimbi da “reagire d’istinto” a “scegliere con calma”

In questo percorso riceverai passo passo delle strategie pratiche per

farti ascoltare senza urlare usando una comunicazione più assertiva e rispettosa affrontare le crisi con calma riducendo lo stress e mantenendo il controllo incoraggiare la collaborazione con giochi che funzionano davvero.

Anche se hai poco tempo e sei già esausta o esausto, non serve stravolgere la tua giornata: bastano pochi minuti per iniziare a vedere i risultati.

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Tornare a casa dopo una giornata infinita, trascinare sacchetti e stanchezza… e trovarsi bloccati in corridoio da un “Mamma, raccontami una storia!” può sembrare l’ultima goccia. In questo episodio ti svelo come quel “momento imprevisto” – pausa forzata in corridoio o pianto alla cena – può diventare un’occasione per ricreare connessione, invece che esplodere di frustrazione.

Ascoltando scoprirai:

• Perché fermarti in corridoio con tuo figlio trasforma il caos in complicità
• Come tre respiri profondi (e una frase-salvagente) possono spegnere la corsa
• Il ruolo del “sì improvviso” prima della cena per stemperare ogni capriccio
• Strategie concrete per spostare l’attenzione dal “dovere” al bisogno di contatto

✨ Sono aperte!! Da oggi e per una settimana, accogliamo con gioia i nuovi membri del Club per Genitori Perfettamente Imperfetti. Uno spazio in cui ritrovarti, capirti, ricaricarti e trovare gli strumenti, le risorse, e l'incoraggiamento per vivere con gioia il tuo ruolo di genitore.

Anche quando sei stanc@, di corsa e sotto stress (e non puoi fare affidamento sulla tua forza di volontà)

Troverai infinite occasioni per allenare le competenze di ascolto empatico, consapevolezza, regolazione emotiva, assertività, comunicazione efficace... una palestra di crescita personale per genitori.

Io, Sylvia, Sara, e gli altri genitori ti aspettiamo!

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📌 “Le regole vanno imposte o condivise?”
È una delle domande più frequenti tra i genitori che vogliono crescere figli collaborativi ma anche responsabili. In questo episodio esploriamo insieme come dare regole chiare senza rinunciare all’ascolto e alla relazione. Scoprirai perché regole e empatia non sono in contrapposizione, ma possono diventare i due pilastri di un’educazione autorevole e consapevole.

🎧 Ascolta questo episodio se vuoi:

• Capire come dare regole senza urlare o minacciare

• Scoprire il ruolo della partecipazione e del dialogo

• Avere strumenti pratici per ridefinire i limiti in base all’età

• Conoscere l’analogia del “parco con le palline” che rivoluziona il concetto di regola

• Riconoscere i segnali che ti indicano quando spostare il cursore tra fermezza ed empatia

Per aiutarti a mettere in pratica subito quello che hai imparato e stai imparando, ho creato un percorso gratuito che ti permetterà di trasformare le crisi in momenti di complicità in soli cinque minuti al giorno.

In questo percorso riceverai passo passo delle strategie pratiche per

• farti ascoltare senza urlare usando una comunicazione più assertiva e rispettosa
• affrontare le crisi con calma riducendo lo stress e mantenendo il controllo
• incoraggiare la collaborazione con giochi che funzionano davvero.

Anche se hai poco tempo e sei già esausta o esausto, non serve stravolgere la tua giornata: bastano pochi minuti per iniziare a vedere i risultati.

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"Ma se mio figlio si comporta così… è colpa mia?"
In questo episodio affrontiamo uno dei pensieri più pesanti e ricorrenti nella mente di tanti genitori: il legame tra il comportamento dei figli e il nostro valore personale. Parliamo di colpa, responsabilità, autostima... e soprattutto, di come uscirne con più leggerezza e consapevolezza.

🎧 Ascoltando questo episodio, scoprirai:

• Perché il senso di colpa ti allontana da una genitorialità serena

• La differenza tra responsabilità educativa e identificazione personale

• Come evitare di farti definire dal comportamento dei tuoi figli

In questo episodio esploriamo il vero significato delle urla nella genitorialità. Spesso, quando perdiamo la calma, usiamo l'urlo come risposta automatica, senza renderci conto che questo strumento può essere trasformato in un'opportunità per dialogare con consapevolezza. Scopri come fare una pausa, rivedere i tuoi automatismi e adottare nuove strategie per comunicare con empatia.

Ascoltando questo episodio imparerai a:

• Comprendere il meccanismo automatico delle urla e il suo scopo.
• Trasformare la reazione impulsiva in un momento di ascolto consapevole.
• Gestire lo stress e riconoscere i segnali prima che sia troppo tardi.

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"Ma allora gli lasci fare tutto?!" Scopri come bilanciare amore e fermezza per evitare che “ascoltare” diventi sinonimo di permissivismo.

In questo episodio esploreremo le vere differenze tra ascoltare e obbedire, e come il modo in cui comunichi può trasformare il comportamento del tuo bambino.

Ascoltando questo episodio scoprirai:

• La differenza essenziale tra ascoltare e obbedire.
• Perché il tuo modo di comunicare influisce direttamente sul comportamento dei tuoi figli.
• Strategie concrete per instaurare regole chiare senza creare conflitti.

🔗 Iscriviti al workshop "Navigare la Pubertà" per approfondire questi temi e ottenere strumenti pratici! https://cliofranconi.lpages.co/workshop-puberta

🚨 Un giorno ti chiedono il bacino della buonanotte. Il giorno dopo ti rispondono "Niente" a qualsiasi domanda. Quando è successo? Quando tuo figlio è passato dall’essere un bambino affettuoso a chiudersi nella sua stanza e guardarti con sufficienza?

La pubertà arriva prima di quanto pensiamo, e con essa cambiano i loro riferimenti, il modo in cui vedono se stessi, la famiglia e il mondo. Come possiamo rimanere una guida stabile e sicura, senza invadere o allontanarli?

🎧 Ascolta l’episodio per scoprire:
✅ Perché i ragazzi iniziano a guardare al gruppo più che alla famiglia (e cosa significa per te).
✅ Come mantenere il dialogo aperto senza dare lezioni o essere ignorati.
✅ Strategie pratiche per affrontare i cambiamenti e le sfide di social, sessualità e disinformazione con presenza.

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